केट हडसन ने इंस्टाग्राम पर गुलाबी ब्रा, शॉर्ट्स में एब्स, टांगें फ्लॉन्ट कीं

• केट हडसन बार्बी-गुलाबी ब्रा टॉप और शॉर्ट्स में अपनी एक इंस्टाग्राम तस्वीर पोस्ट की, और उसके पेट और पैर सुपर टोन्ड हैं।
• अभिनेत्री पिलेट्स के माध्यम से सक्रिय रहती है और अपने ट्रेनर ब्रायन गुयेन के साथ वर्कआउट करती है।
• वह रुक-रुक कर उपवास भी करती हैं और ज्यादातर पौधे-आधारित आहार खाती हैं।

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जब स्वास्थ्य और कल्याण की बात आती है, तो आप भरोसा कर सकते हैं केट हडसन अपने प्रशंसकों को अवगत रखने के लिए। उसके अंदर वर्कआउट करने के बीच फ़ेबलटिक्स सेट उसके पसंदीदा सप्लीमेंट की चुस्की लेते हुए, आप हमेशा उसे सचमुच स्वास्थ्य की तस्वीर की तरह देख सकते हैं।

इस मामले में: 44 वर्षीय अभिनेत्री ने गुलाबी ब्रा टॉप और हाई-वेस्ट शॉर्ट्स में पोज़ दिया, जिसमें उनके अल्ट्रा-टोन्ड एब्स और पैर दिख रहे थे। नई इंस्टाग्राम फोटो. केट का ओह-सो पिंक ड्रिंक भी सेट से मेल खाता था। सचमुच, समन्वित से बेहतर क्या है बार्बीकोर पल, पेय पदार्थ के लिए नीचे?

“@tobeinbloom ब्यूटी ऑरा मेरी सुंदरता का छोटा सा रहस्य है। अभी स्टॉक में वापस। 🌸✨💗,” उसने फोटो को कैप्शन दिया। इनब्लूम केट की पोषण पूरक कंपनी है, और कहा जाता है कि यह पेय बालों और नाखूनों को मजबूत करते हुए त्वचा की लोच और जलयोजन में सुधार करता है

वेबसाइट. कोई आश्चर्य नहीं कि वह देखते समय चमक रही है इसलिए मज़बूत!

जाहिर है, प्रसिद्ध मित्रों और प्रशंसकों ने केट के प्राकृतिक लुक को समान रूप से पसंद किया और उन्हें टिप्पणियों में बताया। पेरिस हिल्टन ने पोस्ट पर दिल की आंखों वाला इमोजी छोड़ा, जबकि अन्य ने टिप्पणी अनुभाग को गुलाबी दिलों से भर दिया।

यदि आप सोच रहे हैं कि केट स्वस्थ रहने के लिए क्या करती है, महिलाओं की सेहत उत्तर हैं.

एक बात के लिए, 10 दिनों में एक लड़के को कैसे खोएं सितारा काम करता है मुश्किल अपने प्रशिक्षक के साथ उसकी मांसपेशियों के लिए, ब्रायन गुयेन. उसने कुचल दिया स्लेज खींचता है और धक्का देता है उसके साथ ए 2021 इंस्टाग्राम वीडियो:

केट भी पिलेट्स पसंद है, एक कम प्रभाव वाला वर्कआउट जो पूरे शरीर को टोन करने में मदद करता है। वास्तव में, उसने इस बारे में बात की है कि कैसे पिलेट्स उसे यह महसूस करने में मदद करता है कि वह खुद को चुनौती दे रही है।

केट ने बताया, "मुझे यह देखने के लिए नए लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम होना पसंद है कि मैं क्या हासिल कर सकती हूं, और मुझे अच्छा लगता है कि एक अच्छे वर्कआउट के बाद मैं कितना लचीला और मजबूत महसूस करती हूं, खासकर पिलेट्स करने के बाद, जो कभी आसान नहीं होता।" लोग.

उन्होंने इस बारे में भी बात की है कि कैसे उनका परिवार (और माँ, गोल्डी हॉन) ने वर्कआउट के प्रति उनकी मानसिकता को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। उसने इसके बारे में लिखा एक इंस्टाग्राम पोस्ट 2021 में अपनी बेटी की तस्वीरों के साथ:

केट ने लिखा, "मैं अपने माता-पिता को अपने शरीर की देखभाल करते हुए देखकर बड़ी हुई हूं।" "लोग मुझसे हमेशा पूछते हैं कि मैं फिट रहने के लिए कैसे प्रेरित होता हूं। उत्तर है, यह वही है जो मैं जानता हूं। इसी तरह मेरा पालन-पोषण हुआ। यह मेरे दिमाग में बैठा हुआ है कि हमारे शरीर का सम्मान करना और काम करना एक उपहार है, और इसलिए मैं इसे हल्के में नहीं लेता।"

जब उसके शरीर को ऊर्जा देने की बात आती है, तो केट इसमें भाग लेती है रुक - रुक कर उपवास और ज्यादातर पौधे-आधारित आहार खाती है, उसने पहले बताया था महिलाओं की सेहत 2021 में. निःसंदेह, वह अपने इनब्लूम अनुपूरकों का भी समर्थन करती है।