2023 की 15 सर्वश्रेष्ठ भोजन वितरण सेवाएँ, विशेषज्ञों द्वारा परीक्षित

नीला एप्रनभोजन वितरण किटों को लोकप्रिय बनाने वाली पहली कंपनियों में से एक, हमारे परीक्षणों में शीर्ष प्रदर्शन करने वाली थी। सेवा चरण-दर-चरण व्यंजन प्रदान करती है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाना पकाने के कौशल और स्वाद शामिल होते हैं, और अधिकांश व्यंजनों को 35 मिनट या उससे कम समय में तैयार होने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह काम किस प्रकार करता है: 70 से अधिक मेनू विकल्पों में से चुनें जो साप्ताहिक रूप से बदलते हैं और विभिन्न प्रकार के आहार और जीवन शैली में फिट होते हैं। एक या एकाधिक मेनू प्राथमिकताओं का चयन करके प्रारंभ करें, जिसमें शामिल हैं:

• शेफ पसंदीदा: ब्लू एप्रन के टेस्ट किचन से शीर्ष चयन
• कल्याण: पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित स्वास्थ्य-सचेत व्यंजन
• परिवार के अनुकूल: पूरे परिवार के लिए क्लासिक स्वादों के साथ डिज़ाइन किया गया
• तेज़ और आसान: कम तैयारी या जल्दी पकाने वाले व्यंजन
• सब्जियाँ: मौसमी प्रेरित उपज के साथ पौधों पर आधारित भोजन

प्रीमियम व्यंजनों में बत्तख, स्कैलप्स और मेमने जैसे विशेष प्रोटीन होते हैं और यह घरेलू रसोइयों को उन्नत पाक तकनीकों और स्वादों से परिचित करा सकते हैं। सुविधा के लिए, ब्लू एप्रन हीट एंड ईट विकल्प भी बेचता है, जो एकल-सेवा भोजन हैं जो पांच मिनट या उससे कम समय में तैयार हो जाते हैं।

लैब परिणाम: हमारे पोषण विशेषज्ञों ने ब्लू एप्रन की उच्च-गुणवत्ता, ताज़ा सामग्री की सराहना की, और हमारे परीक्षकों ने इस सेवा की प्रशंसा की, यह देखते हुए कि उन्हें व्यंजनों की विविधता और रचनात्मकता पसंद आई। कई लोगों ने कहा कि भोजन स्वादिष्ट और आविष्कारशील था और रेसिपी कार्ड में सरल चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए थे। पसंदीदा में ट्रफल और फोंटिना बर्गर, ज़ुचिनी के साथ झींगा और ओरज़ो, कोरिज़ो एनचिलाडस और भुने हुए आलू और हरी बीन्स के साथ गर्म शहद-चमकता हुआ चिकन शामिल हैं।

एक परीक्षक ने कहा, "ब्लू एप्रन व्यस्त लोगों के लिए एक समाधान है जो नए व्यंजनों और सामग्रियों का पता लगाना पसंद करते हैं।" "यह अतिवादी हुए बिना साहसिक है। सामग्री पूरी तरह से मापी गई है, अच्छी तरह से पैक की गई है और ताज़ा है।" एक अन्य ने कहा कि निर्देशों का पालन करना आसान था "सामग्री लगातार ताज़ा थी" और "प्रयुक्त प्रोटीन और मसालों की विविधता बहुत बढ़िया थी।" हमने हाल ही में कुछ का परीक्षण भी किया ब्रांड का विशेष मौसमी बक्से, जिसमें छुट्टियों के लिए बनाए गए व्यंजन भी शामिल थे, जो असाधारण थे और वास्तव में उत्सव का भोजन बनाने के लिए अनुमान लगाना मुश्किल हो गया था।

जब भोजन वितरण सेवाओं की बात आती है तो लागत कई लोगों के लिए एक बड़ी बाधा हो सकती है, लेकिन यह किफायती किट केवल 5 डॉलर प्रति सेवा पर रेस्तरां-गुणवत्ता वाला भोजन प्रदान करती है। हालाँकि भोजन बजट के अनुकूल है, फिर भी हम गुणवत्ता से प्रभावित हुए।

यह काम किस प्रकार करता है: प्रत्येक सप्ताह 26 व्यंजनों में से चुनें जो साप्ताहिक रूप से बदलते हैं। एक या अधिक प्राथमिकताएँ चुनकर प्रारंभ करें, जिनमें शामिल हैं:

• मांस और सब्जी: मांस, समुद्री भोजन और सब्जी के विकल्प प्रदान करता है
• सब्जी: पौधे-आधारित भोजन की सुविधा
• पारिवारिक पसंदीदा: परिवार के अनुकूल और बच्चों के लिए स्वीकृत रात्रिभोज प्रदान करता है
• त्वरित एवं आसान: आसान सफ़ाई के साथ 30 मिनट या उससे कम समय में तैयार होने के लिए डिज़ाइन किया गया
• पौष्टिक और स्वादिष्ट: लगभग 650 कैलोरी या उससे कम पौष्टिक व्यंजन

लैब परिणाम: कीमत के हिसाब से, हमारे विशेषज्ञ उपलब्ध कराए गए भोजन के स्वाद और गुणवत्ता से प्रभावित हुए। हमारे परीक्षकों को पेशकश की विविधता और सामग्री की ताजगी पसंद आई। कई परीक्षकों ने उपयोगी निर्देशों पर टिप्पणी की, जो चित्रों के साथ आते हैं जिससे खाना बनाते समय तैयारी करना और आगे की योजना बनाना आसान हो जाता है। एक परीक्षक ने कहा, "उपलब्ध सामग्री से लेकर व्यंजनों की संपूर्णता तक सब कुछ अद्भुत था।" एक अन्य ने कहा, "मैं एक अच्छा रसोइया हूं लेकिन जब भोजन की बात आती है तो मैं अपनी ही सीमा में रहता हूं। मुझे वास्तव में ये भोजन बनाने और नई तकनीकें सीखने में आनंद आया।" पसंदीदा में सोया-ग्लेज़्ड पोर्क शामिल था मीटलोव्स, मलाईदार नारियल चने की करी, जली हुई तोरी और टमाटर पिघला हुआ और टमाटर चिकन सॉसेज कैवटाप्पी.

एवरीप्लेट की कुछ कमियां यह हैं कि चयन थोड़ा सीमित है और वस्तुओं को सावधानीपूर्वक पैक नहीं किया जाता है अन्य किटों की तरह, इसका मतलब है कि आपको यह पता लगाने के लिए अपने बॉक्स को छांटना होगा कि प्रत्येक के लिए कौन सा घटक है व्यंजन विधि। ऐसा कहा जा रहा है कि, बॉक्स और पैकेजिंग सामग्री ठोस हैं। एक परीक्षक ने कहा, "यूपीएस में एक दिन की देरी हुई, और एवरीप्लेट बॉक्स 98ºF मौसम में पूरे दिन मेरे बरामदे पर बैठा रहा।" "फिर भी जब मैंने इसे खोला तो सब कुछ ठंडा और ताज़ा था।"

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यदि आप हर कीमत पर खाना पकाने से बचने की कोशिश कर रहे हैं या आपको सप्ताह के दौरान कुछ भोजन के लिए कुछ मदद की ज़रूरत है, तो फ्रेश एन लीन एक जैविक और पूरी तरह से तैयार भोजन वितरण सेवा है। भोजन माइक्रोवेव में तीन मिनट में तैयार हो जाता है या इसे ओवन में या स्टोवटॉप पर गर्म किया जा सकता है।

यह काम किस प्रकार करता है: प्रत्येक सप्ताह 100 से अधिक मेनू विकल्पों में से चयन करके शुरुआत करें। योजनाओं में शामिल हैं प्रोटीन+, कीटो, पूरे 30-स्वीकृत, पैलियो, मानक शाकाहारी, शाकाहारी, भूमध्यसागरीय आहार, कम कार्ब वाला शाकाहारी और थोक. अपना बॉक्स अ ला कार्टे बनाने का भी विकल्प है। मेनू को साप्ताहिक रूप से अपडेट किया जाता है और प्रत्येक भोजन के लिए पोषण संबंधी जानकारी कंपनी की वेबसाइट पर प्रदान की जाती है। आप नाश्ते में मफिन और ग्रिल्ड सैल्मन सहित मीठे या नमकीन स्नैक्स और प्रोटीन भी शामिल कर सकते हैं।

लैब परिणाम: परीक्षकों को इन ताजा-नहीं-जमे हुए तैयार भोजन की सुविधा पसंद आई, जिन्हें केवल गर्म करने की आवश्यकता होती है। हमारे विशेषज्ञों को यह पसंद है कि कंपनी विभिन्न आहार संबंधी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं को पूरा करती है, जैसे उच्च-प्रोटीन भोजन, कीटो पेशकश, संपूर्ण 30 भोजन और बहुत कुछ। और हमारे आहार विशेषज्ञ बताते हैं कि सेवा केवल मानवीय रूप से पाले गए, घास-पात वाले गोमांस, पिंजरे से मुक्त मुर्गे, मुक्त-श्रेणी के अंडे और स्थायी रूप से प्राप्त समुद्री भोजन का उपयोग करती है।

हमारे परीक्षकों के बीच, सेवा को हिस्से के आकार और भोजन की तृप्ति के लिए शीर्ष अंक प्राप्त हुए। एक परीक्षक ने कहा, "सुविधा अद्भुत है।" "यह वास्तव में उन लोगों के लिए बहुत आसान नहीं है जिनके पास समय की कमी है लेकिन फिर भी वह ऐसा भोजन खाना चाहते हैं जो उनके आहार योजना में फिट बैठता हो।" लोकप्रिय व्यंजन जड़ वाली सब्जियों के साथ धीमी गति से पकाई गई रोज़मेरी थाइम बीफ़, चिकन टेरीयाकी ब्रोकोली बाउल और साल्सा के साथ पालक और फूलगोभी एनचिलाडस शामिल हैं verde. एक नकारात्मक पक्ष यह है कि मेनू चयन काफी हद तक पूर्व-निर्धारित होते हैं - आप कुछ विकल्पों को अनुकूलित कर सकते हैं, लेकिन उस संबंध में यह निश्चित रूप से सीमित है।

यह सरल और किफायती भोजन वितरण सेवा सप्ताह के रात्रिभोज को आसान बनाती है। सभी व्यंजनों में केवल छह सामग्रियां, पांच आसान चरण होते हैं और न्यूनतम काटने की आवश्यकता होती है। साथ ही, ये सभी 30 मिनट या उससे कम समय में बनाए जा सकते हैं और मुंह में पानी ला देने वाले होते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है: 100 से अधिक व्यंजनों में से चुनें जो साप्ताहिक रूप से बदलते हैं और सभी में सीमित सामग्री होती है, जिसका अर्थ है कम काटना और साफ करना। भोजन श्रेणियों में शामिल हैं परिवार के अनुकूल, शाकाहारी, शाकाहारी, तेज़, स्वस्थ और कम कार्ब वाला। सेवा आपके स्वाद प्रोफ़ाइल के आधार पर व्यंजनों का सुझाव देगी, लेकिन आप अपनी अगली डिलीवरी से पहले उन्हें बदल सकते हैं।

लैब परिणाम: यदि आप चुनने के लिए ढेर सारे विकल्पों की तलाश में हैं, तो यह सेवा आपके लिए है। यहां तक ​​कि मेनू में शाकाहारी व्यंजन भी बढ़िया हैं। हमारे परीक्षकों ने इस बात की प्रशंसा की कि अतीत में उपयोग की गई अन्य भोजन वितरण सेवाओं की तुलना में डिनरली को तैयार करना कितना आसान था। वे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों से भी खुश थे। पसंदीदा में स्टेक व्यंजन, टैकोस, स्टिर-फ्राइज़, नूडल्स और बर्गर शामिल थे। परीक्षकों ने टिप्पणी की कि भोजन शुरुआती रसोइयों के लिए उपयुक्त था, और व्यंजनों ने स्वाद और ताजी सामग्री के लिए शीर्ष अंक अर्जित किए। एक परीक्षक ने कहा, "मैं निम्नलिखित कारणों से इस भोजन सदस्यता की सिफारिश करूंगा: भोजन की विविधता, हिस्से का आकार, पालन करने में आसान व्यंजन और सबसे महत्वपूर्ण रूप से अद्भुत स्वाद।"

हमारे लैब विशेषज्ञों को यह पसंद है कि डिनरली अतिरिक्त पैकेजिंग में कटौती करके और रेसिपी कार्ड प्रिंट न करके लागत कम रखता है (रेसिपी ऑनलाइन उपलब्ध हैं)। हालाँकि कुछ वस्तुएँ पैकेजिंग सामग्री को कम करने के लिए बॉक्स में ढीली आती हैं, एक परीक्षक ने कहा, "मुझे पैकेजिंग और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फ़्रीज़र बैग बहुत पसंद आए, जो मेरे भोजन को गर्म दिन में भी बर्फ-ठंडा रखते थे।"

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2011 में स्थापित, हेलोफ्रेश पहली भोजन किट वितरण सेवाओं में से एक थी, और यह विभिन्न प्रकार की क्यूरेटेड भोजन योजनाएं प्रदान करती है, जिससे यह हमारे परीक्षणों में एक लोकप्रिय पिक बन जाती है। प्रत्येक रेसिपी के लिए सभी सामग्रियों को पहले से विभाजित कर लिया जाता है।

यह काम किस प्रकार करता है: प्रत्येक सप्ताह चुनने के लिए 30 से अधिक भोजन उपलब्ध हैं। एक या अधिक प्राथमिकताओं का चयन करके प्रारंभ करें जिनमें शामिल हैं:

• मांस और सब्जियाँ: मांस, मछली और मौसमी उपज सहित विकल्प।
• परिवार के अनुकूल: त्वरित, पकाने में आसान, बच्चों के अनुकूल भोजन।
• जल्द और आसान: सरल व्यंजन जो तुरंत तैयार हो जाते हैं।
• सब्जी: मांस रहित प्रोटीन युक्त शाकाहारी भोजन।
• फिट और स्वस्थ: आहार विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित भोजन जिसमें प्रत्येक में लगभग 650 कैलोरी होती है।
• पेस्केटेरियन: मौसमी सब्जियों के साथ ताजा समुद्री भोजन।

मेनू साप्ताहिक रूप से जोड़े गए नए व्यंजनों के साथ घूमता रहता है। आपको 100 से अधिक मौसमी और सुविधाजनक किराना आइटम भी मिलेंगे जिन्हें आप ज़रूरत पड़ने पर अपने ऑर्डर में जोड़ सकते हैं।

लैब परिणाम: हम बता सकते हैं कि हैलोफ्रेश कुछ समय से इस पर काम कर रहा है - हमारे विशेषज्ञों ने निर्देश कार्डों का पालन करना आसान पाया और पैकेजिंग प्रदर्शन और स्थिरता दोनों के मामले में हमारे द्वारा परीक्षण की गई अन्य सेवाओं से बेहतर साबित हुई। परीक्षकों ने इस सेवा को गुणवत्ता के लिए सर्वोच्च समग्र स्कोर दिया, यह कहते हुए कि भोजन का स्वाद बहुत अच्छा था। लोकप्रिय व्यंजनों में मध्य पूर्वी चने के कटोरे, पैन-सियरड मीठा सोया ग्लेज़्ड चिकन और शाकाहारी नारियल करी टोफू लेट्यूस रैप्स शामिल हैं।

एक परीक्षक ने कहा, "मुझे और मेरे साथी को स्वाद और स्वाद पसंद आया।" "हर व्यंजन में कुछ न कुछ अतिरिक्त होता है जो हम आम तौर पर बनाते हैं। मैंने सोचा कि भोजन का स्वाद किसी रेस्तरां में ले जाने पर मिलने वाले भोजन से बेहतर था!” एक अन्य परीक्षक ने कहा कि वे ख़ुशी से इस सेवा का उपयोग करेंगे फिर से क्योंकि "इसका उपयोग करना आसान था और इसने मुझे केवल कुछ ऑर्डर करने के बजाय खाना बनाने के लिए प्रेरित किया," और यह कि उन्हें "किस चीज़ के बारे में सोचना पसंद नहीं था" भोजन मैं बनाना चाहता था और फिर सारी सामग्री खरीदनी पड़ी।" लेकिन भोजन योजना केवल दो या चार लोगों के लिए है, इसलिए यह बड़े लोगों के लिए आदर्श नहीं है परिवार.

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बड़े परिवार होम शेफ की पेशकश की सराहना करेंगे जिसमें प्रति भोजन छह लोगों तक के लिए अलग-अलग योजनाएं शामिल हैं। आपको पांच मिनट के भोजन से लेकर अधिक विस्तृत मनोरंजक उत्कृष्ट कृतियों तक ढेर सारे विकल्प मिलेंगे।

यह काम किस प्रकार करता है: एक प्रश्नोत्तरी लेकर शुरुआत करें जो आपकी आहार संबंधी प्राथमिकताओं, एलर्जी, खाना पकाने में रुचि के स्तर और वितरण प्राथमिकताओं का आकलन करती है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपके और आपके परिवार के लिए कौन सी भोजन योजना सर्वोत्तम है। प्रत्येक सप्ताह 30 विभिन्न व्यंजनों में से चुनें। भोजन किट विकल्पों में शामिल हैं:

• क्लासिक भोजन किट: पूर्व-विभाजित सामग्री के साथ आसान व्यंजन लगभग 25-60 मिनट में तैयार होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं
• पाककला संग्रह: नए रसोई कौशल सीखने और नए स्वादों और सामग्रियों का पता लगाने के इच्छुक साहसी घरेलू रसोइयों के लिए
• एक्सप्रेस भोजन किट: सभी सामग्रियां पहले से तैयार हैं और पकाने में केवल 15 मिनट का समय लगता है
• तेज़ और ताज़ा: ये जल्दी से इकट्ठे हो जाते हैं और माइक्रोवेव या ओवन में गर्म हो जाते हैं
• पारिवारिक भोजन: पूरे परिवार को खिलाने के लिए चार सर्विंग्स के साथ आता है और आसान सफाई के लिए केवल एक बर्तन या पैन की आवश्यकता होती है
• ओवन-तैयार भोजन: न्यूनतम सफाई के लिए ओवन-सुरक्षित ट्रे में सामग्री को पहले से विभाजित करें। तैयारी और खाना पकाने का समय 30-50 मिनट तक होता है।
• प्रोटीन पैक: ए ला कार्टे प्रोटीन (बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, ग्राउंड बीफ, झींगा और सैल्मन फ़िलेट्स)

यदि आप स्वयं आइटम चुनना चाहते हैं तो आपको होम शेफ के क्रॉगर किराना स्टोर में छह साप्ताहिक व्यंजन भी मिलेंगे।

लैब परिणाम: हमारे पंजीकृत आहार विशेषज्ञ इस बात की सराहना करते हैं कि होम शेफ भोजन किटों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करता है और आप कैलोरी-सचेत, कार्ब-सचेत और शाकाहारी विकल्पों के लिए फ़िल्टर कर सकते हैं। अब आप अपने भोजन में प्रोटीन को भी अनुकूलित कर सकते हैं जो एक प्रमुख प्लस है। हमारे परीक्षकों ने सेवा को बहुत अच्छी समीक्षाएँ दीं, जिसमें भाग के आकार और भोजन की तृप्ति, पालन करने में आसान व्यंजनों और सामग्री की ताजगी के लिए शीर्ष अंक दिए गए। पसंदीदा में हॉट हनी क्रिस्पी चिकन, बीफ और पोब्लानो टैमले पाई, बीबीक्यू मशरूम फ्लैटब्रेड और झींगा कैम्पानेल प्रिमावेरा शामिल हैं।

परीक्षणकर्ता इस बात से सहमत थे कि सामग्री की गुणवत्ता उन अन्य सेवाओं की तुलना में बेहतर थी जो उन्होंने अतीत में आज़माई थीं। उन्होंने सोचा कि यह सेवा विशेष रूप से परिवारों के लिए बहुत अच्छी है, क्योंकि व्यंजनों का पालन करना विशेष रूप से सरल था और इससे स्वादिष्ट परिणाम मिले। यह तथ्य कि उनके पास परिवारों के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया एक अनुभाग है, एक वास्तविक प्लस है। इसके अलावा, 100% परीक्षकों ने कहा कि सेवा ने उन्हें ऐसा भोजन या भोजन आज़माने के लिए प्रोत्साहित किया जो वे आमतौर पर नहीं खाते या जो उनके नियमित रोटेशन में नहीं था।

ग्रीन शेफ अपनी उच्च गुणवत्ता वाली सामग्रियों, सोच-समझकर पैक की गई किटों और जीवंत व्यंजनों की बदौलत हमारे परीक्षणों में एक और शीर्ष प्रदर्शनकर्ता था। यह प्रमाणित जैविक कंपनी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक भोजन योजनाओं की एक विस्तृत विविधता प्रदान करती है, किसानों के साथ टिकाऊ सामग्री प्राप्त करने के लिए काम करती है।

यह काम किस प्रकार करता है: 50 से अधिक साप्ताहिक मेनू और बाज़ार विकल्पों में से चुनें। आप अपनी आहार संबंधी प्राथमिकताओं के आधार पर एक योजना चुनकर शुरुआत करेंगे, जिसमें ये शामिल हो सकते हैं मेडिटेरेनियन, कैलोरी स्मार्ट, पौधे-आधारित, प्रोटीन युक्त, कीटो और ग्लूटेन-मुक्त। अन्य विकल्पों में 25 मिनट या उससे कम समय में तैयार होने वाला त्वरित और आसान भोजन और विश्व स्तर पर प्रेरित स्वादों के साथ स्वादिष्ट खोज मेनू विकल्प शामिल हैं।

लैब परिणाम: स्वादिष्ट व्यंजनों, उच्च गुणवत्ता वाली जैविक सामग्री और विभिन्न आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए तैयार किए गए भोजन को देखते हुए, ग्रीन शेफ हमारे पोषण विशेषज्ञों के बीच पसंदीदा है। आप प्रीमियम का भुगतान करेंगे, लेकिन आइटम बड़े करीने से पैक, व्यवस्थित और पूर्व-विभाजित रूप से आते हैं। परीक्षकों ने कहा कि उन्हें हिस्से का आकार पसंद आया, उन्होंने कहा कि भोजन उन्हें भर देता है और उनका स्वाद बहुत अच्छा होता है। एक परीक्षक ने कहा, "मैं उत्पादों के सभी हिस्सों और ताजगी से बहुत प्रभावित हुआ।" "हर भोजन तैयार करना बेहद आसान था।" एक अन्य ने कहा, "मुझे लगा कि इस भोजन वितरण सेवा का भोजन मेरे द्वारा अतीत में उपयोग की गई अन्य भोजन वितरण सेवाओं की तुलना में ताज़ा था।"

पसंदीदा व्यंजनों में मसालेदार ट्यूनीशियाई शैली का चिकन, इतालवी बीफ़ भरवां मिर्च, सैल्मन सीज़र सलाद और काजुन ब्लैकड चिकन शामिल हैं। नकारात्मक पक्ष पर, कुछ परीक्षकों ने नोट किया कि निर्देश थोड़े जटिल हो सकते हैं और कई पैन और कटोरे की आवश्यकता होती है, लेकिन रेसिपी कार्ड पर चित्र बहुत मददगार थे।

हमारी समीक्षा पढ़ें: क्या ग्रीन शेफ इसके लायक है?

सनबास्केट रेडी-टू-हीट भोजन के साथ-साथ पारंपरिक भोजन किट भी प्रदान करता है। सभी पेशकशें उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनाई गई हैं कार्बनिक उपज, रसोइयों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई प्रत्येक रेसिपी के साथ।

यह काम किस प्रकार करता है: सनबास्केट पूर्व-विभाजित सामग्री और व्यंजनों के साथ पारंपरिक भोजन किट प्रदान करता है जिसे 40 मिनट या उससे कम समय में बनाया जा सकता है। ब्रांड का ताज़ा और तैयार भोजन पहले से ही तैयार है और इसे कम से कम चार मिनट में गर्म किया जा सकता है। आप विशिष्ट आहार प्राथमिकताओं सहित दोनों विकल्पों को फ़िल्टर कर सकते हैं पैलियो, कार्ब-सचेत, ग्लूटेन-मुक्त-अनुकूल, कीटो-अनुकूल, मधुमेह-अनुकूल, भूमध्यसागरीय, शाकाहारी और पेसटेरियन.

लैब परिणाम: हमारे विशेषज्ञों को यह पसंद है कि सनबास्केट के पास आपकी किसी भी प्राथमिकता के लिए एक योजना विकल्प है। हमने पाया कि ताजा और तैयार भोजन को ओवन में गर्म करना सबसे अच्छा है, लेकिन समय की कमी के दौरान माइक्रोवेव करने योग्य विकल्प उपयोगी था। हमें यह भी पसंद आया कि सनबास्केट जैविक उत्पादों और जिम्मेदारी से प्राप्त मांस और समुद्री भोजन का चयन करता है। ब्रांड के आहार विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करते हैं कि सभी भोजन आम तौर पर 800 कैलोरी और 800 मिलीग्राम सोडियम से कम हों लेकिन प्रोटीन और फाइबर में उच्च हों। हमारे विशेषज्ञ और परीक्षक दोनों सनबास्केट की टिकाऊ पैकेजिंग और डिलीवरी से प्रभावित थे, जो ब्रांड के लिए एक बड़ा प्रयास था। पसंदीदा भोजन में पीले स्क्वैश के साथ पेने रिगेट, भुने हुए सेब और डेलिकटा स्क्वैश के साथ शीट पैन पोर्क सॉसेज और विभिन्न टैको प्रसाद शामिल थे।

कुल मिलाकर, हमारे परीक्षकों को रचनात्मक और अद्वितीय व्यंजन पसंद आए, 100% परीक्षकों ने कहा कि सेवा ने उन्हें कुछ नया आज़माने के लिए प्रोत्साहित किया। नाश्ते के विकल्प भी बहुत हिट रहे। एक परीक्षक ने कहा, "उत्कृष्ट गुणवत्ता, टिकाऊ पैकेजिंग और स्वादिष्ट भोजन।" वास्तविक भोजन चयन बहुत मजबूत नहीं है, लेकिन सेवा आपको अपने बॉक्स में स्टैंडअलोन प्रोटीन जोड़ने का विकल्प देती है जो आपको कसाई या मछली बेचने वाले के पास जाने से बचा सकती है।

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इस शाकाहारी भोजन वितरण सेवा के साथ पौधे-आधारित आहार को अपनाएं जिसमें विश्व स्तर पर प्रेरित व्यंजन शामिल हैं। सभी भोजन पूरी तरह से प्लांट-फॉरवर्ड हैं और किट एक साप्ताहिक रेसिपी पुस्तिका के साथ आते हैं जिसे आप अपने पसंदीदा को फिर से बनाने के लिए रख सकते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है: पर्पल कैरट मानक भोजन किट के साथ-साथ पूरी तरह से तैयार भोजन भी प्रदान करता है। भोजन किट के लिए, सब कुछ पहले से ही पौधे-आधारित है, लेकिन आप चुनने के लिए व्यंजनों को फ़िल्टर भी कर सकते हैं उच्च-प्रोटीन विकल्प, 600 कैलोरी से कम भोजन, अखरोट-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त और सोया-मुक्त प्रसाद. आपके पास ब्रांड के प्लांट्री प्रसाद के साथ शाकाहारी क्रीम चीज़ और क्रैकर्स जैसे अतिरिक्त पौधे-आधारित किराने की वस्तुओं को जोड़ने का विकल्प भी होगा।

प्रयोगशाला परिणाम: हालाँकि कई भोजन वितरण सेवाएँ शाकाहारी योजनाएँ पेश करती हैं, हमारे पोषण विशेषज्ञ बैंगनी रंग को पसंद करते हैं गाजर उन लोगों के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक शाकाहारी विकल्पों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करता है जो पौधे-आधारित हैं जीवन शैली। साथ ही, सेवा रही है नैदानिक ​​साबित लोगों को वजन कम करने और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करने के लिए। लेकिन जिस किट में मांस शामिल नहीं है, उसकी प्रति सर्विंग महंगी है।

हमारे परीक्षकों ने भोजन को आविष्कारशील और स्वादिष्ट पाया और सराहना की कि सभी प्रसाद पौधों पर आधारित थे और इन्हें तैयार करने में बहुत अधिक समय नहीं लगा। एक परीक्षक ने कहा, "मुझे पसंद है कि कैसे बैंगनी गाजर का भोजन जटिल खाना पकाने के बिना स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।" "भोजन पकाते समय की तुलना में खाते समय अधिक आकर्षक और अधिक जटिल लगता है। इसने मुझे नए स्वादों और खाद्य संयोजनों को आजमाने के लिए प्रोत्साहित किया जिनके बारे में मैंने खुद नहीं सोचा होगा।" लोकप्रिय व्यंजनों में पालक आटिचोक ग्रिल्ड पनीर शामिल है गर्म मिर्च मेयो और अजवायन की पत्ती फ्राइज़, मिसो टमाटर मक्खन और बोक चॉय के साथ जापानी ग्नोची और जलापेनो काजू सॉस और स्पेनिश के साथ स्मोकी पोर्टोबेलो टैकोस चावल।

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पुरस्कार विजेता शेफ को CookUnity के साथ आपके लिए रेस्तरां-गुणवत्ता वाला भोजन तैयार करने दें। ताजा, कभी भी जमा हुआ नहीं, भोजन पूरी तरह से तैयार होकर आता है और सीधे आपके दरवाजे पर पहुंचाया जाता है। आपको देश के कुछ सबसे प्रतिभाशाली शेफों के दर्जनों विकल्पों का एक बदलता मेनू मिलेगा।

यह काम किस प्रकार करता है: किसी भी आहार प्राथमिकता को निर्धारित करके प्रारंभ करें और फिर प्रति सप्ताह चार, छह, आठ, 12 या 16 भोजन का चयन करें। मेनू दो सप्ताह पहले पोस्ट किए जाते हैं, और आप अपना साप्ताहिक भोजन चुन सकते हैं या अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर CookUnity को आपके लिए चयन करने दे सकते हैं। आप आहार संबंधी प्राथमिकताओं के आधार पर भी फ़िल्टर कर सकते हैं ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, कीटो, पेलियो, शाकाहारी और उससे भी आगे। भोजन ताज़ा आता है और समाप्ति तिथियों के साथ-साथ उन्हें गर्म करने के निर्देशों के साथ आता है।

लैब परिणाम: इस सेवा को स्वाद, हिस्से के आकार और समग्र भोजन गुणवत्ता के लिए हमारे परीक्षकों और पोषण लैब विशेषज्ञों से शीर्ष अंक प्राप्त हुए। वास्तव में, 100% परीक्षकों ने कहा कि वे परिवार के किसी सदस्य या मित्र को सेवा की अनुशंसा करेंगे। पसंदीदा भोजन में क्रिस रैटेल द्वारा मक्खनयुक्त अंडा नूडल्स के साथ बीफ बौर्गुइग्नन, एंड्रेस द्वारा चिकन टिक्का मसाला शामिल था। मेंडेज़, अख्तर नरवाब द्वारा हल्दी हुम्मस के साथ मेमना कबाब और इनात द्वारा इज़राइली कूसकूस पर मैरीनेट किया हुआ चिकन शावर्मा एडमोनी.

हमारे पोषण विशेषज्ञों ने भी इस बात की सराहना की कि ब्रांड प्रत्येक भोजन पर पूर्ण पोषण तथ्य पैनल भी प्रदान करता है। हालाँकि ब्रांड आहार संबंधी प्राथमिकताओं के लिए फ़िल्टर प्रदान करता है, लेकिन चयन काफी सीमित हो सकते हैं। हमने स्वादिष्ट आरामदायक भोजन के लिए यह सेवा सर्वोत्तम पाई, लेकिन ब्रांड कुछ स्वास्थ्य-सचेत किराया भी प्रदान करता है। एक परीक्षक ने साझा किया, "भोजन तैयार करना सरल था और बिल्कुल स्वादिष्ट था," जबकि दूसरे ने कहा, "बहुत कुछ है।" प्रत्येक भोजन में रचनात्मकता शामिल होती है जिसे आप देख और चख सकते हैं!" ध्यान रखें कि शिपिंग क्षेत्र थोड़ा सीमित है लेकिन बढ़ रही है।

पौष्टिक, पूरी तरह से तैयार भोजन आपके दरवाजे पर ताजा वितरित किया जाता है और फैक्टर के साथ कभी भी जमे हुए नहीं होता है। विकल्प विभिन्न प्रकार के आहारों को पूरा करते हैं, और भोजन को ओवन या माइक्रोवेव में आसानी से गर्म किया जा सकता है।

यह काम किस प्रकार करता है: प्रत्येक सप्ताह 34+ आहार विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए और शेफ द्वारा तैयार किए गए भोजन में से चुनें। सभी सदस्यताओं में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ एक मानार्थ परामर्श शामिल है, जो एक बड़ा लाभ है। योजना प्राथमिकताओं में शामिल हैं:

• शेफ की पसंद: शेफ द्वारा तैयार किए गए विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक भोजन।
• कीटो: कम कार्ब, उच्च वसा वाला भोजन।
• फ्लेक्सिटेरियन: उद्देश्यपूर्ण प्रोटीन के साथ संतुलित, शाकाहारी भोजन।
• प्रोटीन प्लस: 30 ग्राम या अधिक प्रोटीन वाला संतोषजनक भोजन।
  
• कैलोरी स्मार्ट: 550 कैलोरी या उससे कम वाला भोजन।
• शाकाहारी और शाकाहारी: वेजी-फ़ॉरवर्ड, मांस-मुक्त भोजन।

लैब परिणाम: परीक्षकों और विशेषज्ञों दोनों को फैक्टर द्वारा पेश किए गए भोजन की विविधता, साथ ही हिस्से के आकार और हीटिंग की सादगी पसंद आई। भोजन बढ़िया स्थिति में वितरित किया गया और सामग्री का स्वाद ताज़ा था। कम कार्ब और कीटो आहार पर रहने वालों के लिए, मेनू पर अनुरूप विकल्पों की मात्रा सीमित पेशकश वाली अन्य सेवाओं की तुलना में एक स्वागत योग्य बदलाव था। साथ ही, भोजन स्वादिष्ट, संतोषजनक और रचनात्मक था, लेकिन ध्यान दें कि कई कीटो भोजन में वसा की मात्रा बहुत अधिक होती है। पसंदीदा में चीज़ी पत्तागोभी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, शाकाहारी मशरूम मार्सला और हर्ब क्रीम चीज़ सैल्मन शामिल हैं।

एक परीक्षक ने कहा, "मैं हमेशा इस बात से अभिभूत रहती हूं कि कौन सी भोजन वितरण सेवा चुनूं, लेकिन मैं निश्चित रूप से अपने पति और अपने लिए फैक्टर का ऑर्डर दूंगी।" "मैं वास्तव में भोजन की गुणवत्ता की सराहना करता हूं और वे कितने संतुलित थे।" परीक्षकों को यह भी पसंद आया कि सेवा में शेक, स्मूदी, जूस, स्नैक्स, प्रोटीन और डेसर्ट सहित ऐड-ऑन हैं।

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एपिक्यूर्ड पहला था कम Fodmap और ग्लूटेन-मुक्त भोजन वितरण सेवा चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रोहन, कोलाइटिस, एसआईबीओ और सीलिएक जैसे सामान्य जीआई विकारों वाले ग्राहकों के लिए डिज़ाइन की गई है। इसके मिशेलिन-स्टार शेफ चिकित्सकों और आहार विशेषज्ञों के साथ मिलकर स्वादिष्ट भोजन बनाते हैं जो जटिल आहार प्रतिबंधों को समायोजित करता है। सभी भोजन पूरी तरह से तैयार हैं और आगमन पर प्रशीतन की आवश्यकता होती है।

यह काम किस प्रकार करता है: सदस्यता विकल्प आपको दो से आठ सप्ताह के दौरान कम-एफओडीएमएपी व्यवस्था बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप अपना भोजन चुनने के लिए सदस्यता भी ले सकते हैं और उन्हें आवर्ती शेड्यूल पर भेज सकते हैं या एक बार के ऑर्डर का विकल्प चुन सकते हैं। एपिक्योर्ड 150 से अधिक मेनू आइटम पेश करता है, जिसमें पूरी तरह से तैयार कटोरे, एंट्रेस और सूप से लेकर स्मूदी और एनर्जी बाइट्स शामिल हैं। जब भी संभव हो ब्रांड जैविक सामग्रियों का उपयोग करता है।

लैब परिणाम: स्वादिष्ट भोजन से परीक्षकों को सुखद आश्चर्य हुआ, भले ही वे पेट के अनुकूल थे। एक परीक्षक ने कहा, "हम इस बारे में झिझक रहे थे कि कम FODMAP भोजन फीका होगा या नहीं, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट और पेट भरने वाला था।" एक अन्य परीक्षक ने टिप्पणी की, "यह सेवा मेरी अपेक्षा से कहीं बेहतर थी। यह जानकर कि यह ग्लूटेन-मुक्त और कम FODMAP है, मुझे इसकी बनावट या स्वाद पसंद नहीं आने के लिए तैयार किया गया था। लेकिन आश्चर्य की बात यह है कि यह सब बहुत अच्छा था।'' हमारे विशेषज्ञों ने भोजन की विविधता और उसके पंजीकरण की सराहना की आहार विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करते हैं कि प्रत्येक भोजन विशिष्ट आहार आवश्यकताओं को पूरा करता है (कम FODMAP के लिए यह आसान काम नहीं है)। प्रतिबंध!)।

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हालाँकि कई भोजन वितरण सेवाएँ सभी सामग्री और निर्देश प्रदान करती हैं, फिर भी हर बार सही खाना पकाने की विधि ढूँढना कठिन हो सकता है। यहीं पर टोवला आता है - ब्रांड आपको उन सामग्रियों के साफ-सुथरे पैकेज भेजता है जिनके लिए त्वरित असेंबली की आवश्यकता होती है। फिर आप इसका उपयोग करेंगे ब्रांड का सिग्नेचर स्मार्ट ओवन जब आप संबंधित क्यूआर कोड को स्कैन करते हैं तो अपना भोजन पूरी तरह से पकाने के लिए।

यह काम किस प्रकार करता है: ब्रांड के स्मार्ट ओवन में से एक खरीदकर शुरुआत करें जो बेक कर सकता है, भून सकता है, टोस्ट कर सकता है, दोबारा गर्म कर सकता है और यहां तक ​​कि हवा में भी भून सकता है। फिर, प्रत्येक सप्ताह 30 से अधिक नए, शेफ द्वारा तैयार किए गए भोजन में से चुनें। भोजन एक व्यक्ति के लिए विभाजित किया जाता है और ताज़ा आता है। अधिकतर पहले से तैयार, उन्हें एक मिनट या उससे कम तैयारी की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, सैल्मन फ़िले में तैयार सॉस जोड़ना)। क्यूआर कोड को स्कैन करने के बाद, ओवन अपना जादू चलाता है, आपका भोजन लगभग 20 मिनट या उससे कम समय में पक जाता है। भोजन के विकल्प चुनते समय, आप फ़िल्टर कर सकते हैं carb के प्रति सजग भोजन, ग्लूटेन मुक्त विकल्प, शाकाहारी प्रसाद और कैलोरी स्मार्ट चुनता है.

लैब परिणाम: जबकि टोवला ओवन खरीदने का मतलब है कि इस भोजन वितरण सेवा की शुरुआती लागत बहुत अधिक है, हमें यह पसंद है कि यह न केवल टोवला भोजन तैयार करता है बल्कि 1,000 से अधिक विभिन्न खाद्य पदार्थों को स्कैन और पका भी सकता है। साथ ही, आप वाई-फ़ाई से जुड़े ओवन में भी अपना भोजन स्वयं बनाने के लिए टोवला रेसिपी लाइब्रेरी का उपयोग कर सकते हैं। लैब में इस सेवा का परीक्षण करते समय, हम यह देखकर आश्चर्यचकित रह गए कि प्रत्येक भोजन कितनी लगातार और पूरी तरह से पका हुआ था।

घर पर परीक्षण करने वाले उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से प्रभावित हुए और उन्हें यह पसंद आया कि सफाई बहुत आसान थी। पसंदीदा व्यंजनों में ब्रोकोली के साथ मिसो-ग्लेज़्ड सैल्मन, भरवां गोले के साथ चिकन पार्मेसन, मीठे सोया नूडल्स के साथ कुरकुरा चिकन पॉटस्टिकर और सैलिसबरी स्टेक मीटबॉल और मसले हुए आलू शामिल हैं। एक परीक्षक ने कहा, "सैल्मन भोजन बहुत पेट भरने वाला था।" "ओवन ने इसे पकाना आसान बना दिया, और यह पूरी तरह से पका हुआ निकला।" ध्यान दें कि भोजन कर रहे हैं एक के लिए पूरी तरह से विभाजित - जो एकल लोगों के लिए बहुत अच्छा है लेकिन परिवारों और बड़े लोगों को खिलाने के लिए आदर्श नहीं है भीड़.

हंग्रीरूट को एक मास्टर भोजन योजनाकार के रूप में सोचें - सेवा सप्ताह के लिए व्यंजनों के साथ आपके लिए किराने के सामान की एक सूची तैयार करेगी और सब कुछ सीधे आपके दरवाजे पर भेज देगी। इससे भोजन योजना बनाने या अपने फ्रिज को फिर से भरा रखने की परेशानी से छुटकारा मिलता है, और यह आपको किराने की दुकान तक जाने से बचाता है।

यह काम किस प्रकार करता है: सेवा को अपनी आहार संबंधी आवश्यकताओं, आप किसे खिला रहे हैं तथा और भी बहुत कुछ के बारे में बताने के लिए एक प्रश्नोत्तरी में भाग लेकर शुरुआत करें। सहित अनेक आहार संबंधी प्राथमिकताओं को पूरा किया जा सकता है डेयरी-मुक्त, शाकाहारी, शाकाहारी, मांसाहारी, सर्वाहारी, सोया-मुक्त, अखरोट-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त और अधिक। फिर सेवा एक किराने की योजना बनाती है और आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए आपके कार्ट को सुझाए गए किराने के सामान और व्यंजनों से भर देती है, लेकिन आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आप हमेशा डिलीवरी को संपादित कर सकते हैं। अगर चाहें तो अलग-अलग किराना सामान जैसे नाश्ता, नाश्ता, फल और भी बहुत कुछ शामिल करें। आप अपनी किराने के सामान और व्यंजनों पर प्रतिक्रिया दे सकते हैं ताकि सेवा प्रत्येक सप्ताह डिलीवरी में सुधार कर सके।

लैब परिणाम: परीक्षकों ने हमारे मूल्यांकन में हंग्रीरूट को सबसे अच्छी सेवाओं में से एक के रूप में दर्जा दिया, यह कहते हुए कि भोजन तैयार करना बहुत आसान था और हिस्से का आकार उदार था। व्यस्त परिवारों ने इस बात की सराहना की कि कार्ट अपने आप भर जाएगा और न केवल किराने का सामान बल्कि संबंधित व्यंजन भी तैयार करेगा, लेकिन निश्चित रूप से, आप चाहें तो इसे अनुकूलित कर सकते हैं। हमारे पंजीकृत आहार विशेषज्ञ ध्यान दें कि सभी वस्तुएँ आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत तेल, कृत्रिम मिठास, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, कृत्रिम रंग और कृत्रिम परिरक्षकों से मुक्त हैं।

लोकप्रिय विकल्पों में सुपर फ्रेश साल्सा और ग्रिल्ड चिकन बाउल, एयर फ्रायर स्वीट चिली सैल्मन और ब्रुसेल्स और करी लेमनग्रास टोफू जैस्मीन राइस बाउल शामिल हैं। एक परीक्षक ने कहा, "यह बहुत ताज़ा था, विविधता अद्भुत थी और सब कुछ इतनी जल्दी एक साथ रखा गया था। अच्छा लगा कि सब कुछ पहले से काटा और पैक किया हुआ आया।" एक अन्य परीक्षक ने टिप्पणी की, "मैंने वास्तव में उन व्यंजनों का आनंद लिया जो थे प्रदान किया गया, और मुझे यह पसंद आया कि अधिकांश सामग्री तैयार की गई थी (सालसा, सॉस, कटी हुई सब्जियाँ), इसलिए खाना बनाना सरल था और जल्दी। विशेष रूप से, मैंने वास्तव में स्वादिष्ट सॉस का आनंद लिया!" लेकिन हमें मानक किराने के सामान की तुलना में लागत थोड़ी अधिक लगी।

मार्था स्टीवर्ट की भोजन वितरण सेवा ताजी सामग्री के साथ 30 मिनट की रेसिपी परोसती है। किट का उद्देश्य घरेलू रसोइयों को नए स्वादों और सामग्रियों से परिचित कराना है, साथ ही खाना पकाने की नई तकनीकें सिखाना है, और प्रत्येक भोजन के लिए प्रति नुस्खा केवल छह चरणों की आवश्यकता होती है।

यह काम किस प्रकार करता है: मेनू साप्ताहिक रूप से बदलता है, और आप 100+ विभिन्न व्यंजनों में से चुन सकते हैं। विकल्प विभिन्न आहार संबंधी प्राथमिकताओं को भी पूरा करते हैं शाकाहारी, शाकाहारी, तेज, स्वस्थ, परिवार के अनुकूल, कम कार्ब और कोई अतिरिक्त ग्लूटेन नहीं. सेवा आपको लगभग सब कुछ प्रदान करती है, लेकिन आपको तेल, नमक और काली मिर्च जैसी कुछ बुनियादी चीज़ों की आवश्यकता होगी।

लैब परिणाम: हमारे परीक्षकों को यह पसंद आया कि मार्ले स्पून के निर्देश अच्छी तरह से लिखे गए थे और उनका पालन करना आसान था, यहां तक ​​कि खाना पकाने की नई तकनीकों के लिए भी जो उन्होंने पहले नहीं आजमाई थीं। अचार खाने वालों ने भी परिवार के अनुकूल भोजन का आनंद लिया। कुल मिलाकर, हमारे विशेषज्ञों और परीक्षकों ने सराहना की कि किट कितनी अच्छी थीं। एक परीक्षक ने कहा, "मुझे प्रत्येक सामग्री की पैकेजिंग से लेकर रेसिपी तक, यह एक उच्च गुणवत्ता वाली किट मिली अंतिम उत्पाद का विवरण।" हालाँकि व्यंजनों के लिए केवल छह चरणों की आवश्यकता होती है, लेकिन हमें कुछ चरणों को पूरा करना थोड़ा जटिल लगा बंद।

पर अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान, हमारे खाद्य और पोषण विशेषज्ञ सभी विभिन्न प्रकार के खाद्य उत्पादों और सेवाओं का परीक्षण और समीक्षा करते हैं। स्वस्थ नाश्ते और पूरक से लेकर भोजन सदस्यता बक्से और भोजन वितरण सेवाओं तक, हम हैं जब गुणवत्ता, प्रदर्शन, स्वाद, पोषण की बात आती है तो आपको सर्वश्रेष्ठ से सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए प्रतिबद्ध है और अधिक।

हमारे विशेषज्ञों ने मूल्यांकन किया है 50 से अधिक विभिन्न भोजन वितरण सेवाएँ. सबसे पहले, हम यह आकलन करते हैं कि सेवा की वेबसाइट पर नेविगेट करना और उसका उपयोग करना कितना आसान है। हम मजबूत मेनू विविधता, विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त आहार प्राथमिकताएं, सरल निर्देश कार्ड, सटीक खाना पकाने का समय और स्वादिष्ट और आविष्कारशील व्यंजनों की तलाश करते हैं। हम आगमन पर सामग्री की गुणवत्ता का भी मूल्यांकन करते हैं और यह भी देखते हैं कि किट में वह सब कुछ शामिल है या नहीं जिसकी आपको दिए गए व्यंजनों को फिर से बनाने के लिए आवश्यकता होगी। हम ऐसी पैकेजिंग की भी तलाश करते हैं जो भोजन को सुरक्षित रखे और टिकाऊ विशेषताओं को शामिल करे। अन्य प्रमुख कारक लागत और वितरण सीमाएँ हैं जिन पर हम अपने परीक्षणों में दृढ़ता से विचार करते हैं।

हमने पहले से मापी गई सामग्री के साथ आने वाले पारंपरिक किटों से लेकर पूरी तरह से तैयार गर्मी और खाने के विकल्पों तक सब कुछ देखा है। हमने पाया है कि वास्तव में हर स्तर के घरेलू रसोइये और व्यावहारिक रूप से किसी भी आहार संबंधी आवश्यकता या प्राथमिकता के लिए एक सेवा उपलब्ध है। चाहे आपको खाना बनाना पसंद हो या आप रसोई से दूर रहना पसंद करते हों, जीवन के सभी अलग-अलग क्षेत्रों के लिए भोजन वितरण का विकल्प मौजूद है।

विशेषज्ञ मूल्यांकन के अलावा, हमने देश भर में 300 से अधिक घरेलू परीक्षकों की भर्ती की। सभी स्तरों के घरेलू रसोइयों से वास्तविक जीवन की प्रतिक्रिया हमारी मूल्यांकन प्रक्रिया का एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण घटक है। परीक्षक इस बात पर टिप्पणी करते हैं कि किट का पालन करना कितना आसान था, व्यंजनों की विविधता और गुणवत्ता, आगमन पर भोजन की स्थिति, पैकेजिंग और बहुत कुछ पर उनके विचार।

हमने समग्र संतुष्टि, भोजन की गुणवत्ता, लागत, रीसाइक्लिंग प्रयासों और उपलब्धता की श्रेणियों में विशेषज्ञ मूल्यांकन और परीक्षक प्रतिक्रिया के आधार पर अपना चयन किया। हमारी शीर्ष पसंद ग्लूटेन-मुक्त, कम कार्ब, उच्च-प्रोटीन और अधिक सहित विभिन्न प्रकार की आहार संबंधी प्राथमिकताओं को पूरा करती है। हालाँकि स्वाद व्यक्तिपरक है, हमने अंततः उन कंपनियों को चुना जिन्होंने परीक्षकों के साथ कुल मिलाकर अच्छा स्कोर किया।

स्टेफनी (वह) एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, NASM-प्रमाणित निजी प्रशिक्षक और निदेशक हैं अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान पोषण लैब, जहां वह पोषण संबंधी सभी सामग्री, परीक्षण और मूल्यांकन का काम संभालती है। उनके पास पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी से पोषण विज्ञान में स्नातक की डिग्री और एनवाईयू से नैदानिक ​​​​पोषण में मास्टर डिग्री है। वह भी है अच्छी हाउसकीपिंग ऑन-स्टाफ फिटनेस और व्यायाम विशेषज्ञ। स्टेफनी पाठकों को सूचित भोजन विकल्पों और स्वस्थ जीवन को प्रोत्साहित करने के लिए साक्ष्य-आधारित सामग्री प्रदान करने के लिए समर्पित है। वह एक शौकीन क्रॉसफ़िटर और एक भावुक घरेलू रसोइया है जिसे अपने बड़े लोगों के साथ समय बिताना पसंद है उपयुक्त यूनानी परिवार.