2023 के 9 सर्वश्रेष्ठ स्तन पंप, विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण और अनुमोदित

स्पेक्ट्रा एस1 इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप के बारे में पसंद करने लायक बहुत कुछ है। अंतर्निर्मित रिचार्जेबल बैटरी इसे उन माताओं के लिए पसंदीदा बनाती है जो हमेशा आउटलेट के लिए कमरे की तलाश नहीं करना चाहती हैं। एक नई माँ ने हमें बताया, "मुझे निश्चित रूप से किसी आउटलेट से बंधे रहना पसंद नहीं है क्योंकि मुझे कार में इस पंप का कई बार उपयोग करना पड़ा है।"

हमारे उपभोक्ता परीक्षक, लैब माता-पिता, कई रेडिट उपयोगकर्ता और डुकास-जानकोस सभी इसकी पुष्टि करते हैं सिंगल या डबल पंप (एक स्तन या दोनों को एक साथ खाली करने के लिए) के रूप में उपयोग करना आरामदायक और आसान है समय)। बैटरी तीन घंटे तक चलती है, इसलिए आपको दिन के दौरान इसके खराब होने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। डिजिटल नियंत्रण से आपके शरीर की सुस्ती प्रक्रिया के लिए सही अनुकूलन ढूंढना आसान हो जाता है, जिससे दूध निकलता है।

कुल मिलाकर, यह इलेक्ट्रिक पंप अपने शांत, कॉम्पैक्ट शरीर में बहुत सारी शक्ति पैक करता है - कामकाजी माताओं के लिए बढ़िया है जो नहीं चाहतीं कि उनके पंप की आवाज़ हॉलवे में गूँजती रहे। गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट के मुख्य प्रौद्योगिकीविद् और कार्यकारी तकनीकी निदेशक

बड़ा बोनस: यह मजबूत, समायोज्य पंप अधिकांश बीमा प्रदाताओं द्वारा कवर किया गया है। यदि कोई नकारात्मक पक्ष है, तो वह यह है कि, तीन पाउंड से थोड़ा अधिक पर, यह पंप भारी है, विशेष रूप से उन माताओं के लिए जो किसी ऐसी चीज़ की तलाश में हैं जिसे वे सार्वजनिक परिवहन पर ले जा सकें।

बिजली या बैटरी चालित पंपों के विपरीत, मैनुअल पंप वे हैं जिन्हें आप हाथ से संचालित करते हैं। वे हैं कम खर्चीला, हल्का, छोटा, शांत और साफ करने में आसान, और उपयोग करने के लिए पावर आउटलेट या बैटरी की आवश्यकता नहीं होती है। "मैं मुख्य रूप से एक इलेक्ट्रिक पंप का उपयोग करता था लेकिन बैकअप के लिए एक मैनुअल पंप रखता था," हमारे एक कर्मचारी का कहना है, जो अपने बच्चों के साथ चार साल तक पंप करता रहा।

हाका के शरीर को निचोड़कर, स्तन ढाल आपको आसानी से और चुपचाप दूध निकालने में मदद करने के लिए प्राकृतिक सक्शन का उपयोग करती है। हालाँकि यह कुछ इलेक्ट्रिक विकल्पों जितनी तेजी से दूध व्यक्त नहीं कर सकता है, लेकिन कीमत और उपयोग में आसानी को मात नहीं दी जा सकती है। और इसे प्राप्त करें: आप पंप के सक्शन का उपयोग हाथों से मुक्त होकर, एक स्तन को पकड़ने के लिए कर सकते हैं, जबकि आप दूसरे को दूध पिलाते हैं - यह बाहर आने वाले अतिरिक्त दूध को इकट्ठा करेगा। दूध की अधिक आपूर्ति वाले एक परीक्षक ने कहा कि इससे "उसकी जिंदगी बदल गई" जब उसने उसे उस रिसते हुए स्तन पर डाला जिससे उसका बच्चा दूध नहीं पी रहा था। कोई तरल सोना बर्बाद नहीं हुआ!

गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट के पोषण लैब निदेशक स्टेफनी सैसोसएक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और नई माँ भी, इसे "गेम चेंजर" कहती हैं जो "दर्द-मुक्त तरीका" था स्तन के दूध की फ्रीजर आपूर्ति का निर्माण करें।" सच है, एक मैनुअल पंप का उपयोग केवल एक स्तन पर ही किया जा सकता है समय। और यदि आप इसका उपयोग पंप करने के लिए कर रहे हैं, एकत्र करने के लिए नहीं, तो हाथ की कुछ थकान के लिए तैयार रहें, जैसा कि अधिकांश मैन्युअल स्तन पंपों के मामले में होता है। लेकिन इसकी लगभग 73,000 पांच सितारा अमेज़ॅन समीक्षाओं को देखते हुए, तथ्य यह है कि इसका वजन एक पाउंड से भी कम है और इसकी कीमत एक बड़े टेकआउट पिज्जा से सस्ती है, आपके पास कम से कम एक बैकअप के रूप में यह हो सकता है। डुकास-जनाकोस कहते हैं, "यह पालन-पोषण का प्रमुख हिस्सा बन गया है।"

एयरपॉड्स ने हेडफ़ोन के लिए जो किया, विलो का लक्ष्य स्तन पंपों के लिए करना है: अनुभव को पूरी तरह से बनाना हाथों से मुक्त और ताररहित (बिना लटकती बोतलों के!). आप सीधे उन बैगों में पंप करते हैं जो फ़्लैंज-पंप कॉम्बो के अंदर फिट होते हैं। आप विलो को इसके ऐप के बिना उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह इसके साथ अच्छा काम करता है (के लिए)। आईओएस या एंड्रॉयड). जबकि हमारे कई परीक्षक प्रशंसक हैं, उन्होंने नोट किया कि पंप के लिए पहली बार अभ्यस्त होने पर सीखने की तीव्र अवस्था होती है। उदाहरण के लिए, आप अपने निपल पर निकला हुआ किनारा नहीं देख सकते हैं, इसलिए संरेखण के लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है। (गलत संरेखण से अक्षमता, रिसाव और असुविधा हो सकती है।) एक बार जब आप खुद को परिचित कर लेते हैं, तो इस पंप की कॉम्पैक्ट प्रकृति को देखते हुए उत्पादन प्रभावशाली होता है।

यह पहनने योग्य ब्रेस्ट पंप नियमित पोर्टेबल इलेक्ट्रिक पंप की तुलना में बटुए पर अधिक कठोर होता है। ऊंची कीमत के अलावा, आपको इसे खरीदते रहना चाहिए विलो स्तन दूध बैग, जो एकल-उपयोग हैं, या में निवेश करते हैं विलो पुन: प्रयोज्य स्तन दूध कंटेनरजिसे आप धोकर दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं। बैग और कंटेनर दोनों में केवल चार औंस तक स्तन का दूध रखा जा सकता है। जो माताएं नियमित रूप से इससे अधिक पंप करती हैं, उन्हें रुकना होगा, बैग बंद करना होगा या कंटेनर खाली करना होगा और फिर से शुरू करना होगा।

यदि आप अपने विलो में निपुण हैं, तो आप पम्पिंग करते समय एक साथ कई कार्य करने में सक्षम होंगे। आप आमतौर पर बर्बाद होने वाले समय का उपयोग करते हुए, काम पर आते-जाते समय भी पंप कर सकते हैं। अन्य हैंड्स-फ़्री पंपों की तरह, यह एक बिंदु तक विवेकपूर्ण है - आप ऐसे दिखेंगे जैसे आपकी ब्रा में कुछ भरा हुआ है (क्योंकि आप ऐसा करते हैं!)। अमेज़ॅन समीक्षकों का यह भी कहना है कि उन्हें लगता है कि अन्य लोग इस पंप से होने वाले शोर को सुन सकते हैं। लेकिन यह उपयोगकर्ताओं को काम पर विलो पहनने से नहीं रोकता है, या, एक समीक्षक लिखता है, यहां तक ​​कि कॉस्टको के आसपास घूमते समय भी!

हमारी पूरी समीक्षा पढ़ें:विलो पहनने योग्य स्तन पंप

एल्वी डबल पंप एक विवेकशील, बहुत ही शांत और हाथों से मुक्त इलेक्ट्रिक विकल्प है जो किसी भी मानक के अंदर से वायरलेस तरीके से काम करता है नर्सिंग ब्रा. आप एक ऐप का उपयोग करते हैं (आईओएस या एंड्रॉयड) इसकी ताकत को नियंत्रित करने और आउटपुट की निगरानी करने के लिए, और यहां तक ​​कि अगर कोई काम के दौरान आपके पास आता है, इसमें संदेह है कि उन्हें पता चलेगा कि आप पंप कर रहे हैं. (हालांकि इससे आपके स्तन सामान्य से कहीं अधिक बड़े और गोल दिखते हैं, साथ ही थोड़ी हरी रोशनी भी चमकती है हल्के रंग के कपड़ों के माध्यम से, उदाहरण के लिए, आप एल्वी का उपयोग करते समय कोई प्रस्तुति नहीं देना चाहेंगे।) यह इनमें से एक का विजेता है हमारा गुड हाउसकीपिंग 2023 पेरेंटिंग अवार्ड्स और, डुकास-जानकोस का कहना है, वह अपने कई ग्राहकों के लिए अच्छा काम करती है।

प्रत्येक कप में 5 औंस हो सकता है, इसलिए 6- या 8-औंस कंटेनर से कम जो कई लोग नियमित डबल इलेक्ट्रिक पंप के साथ उपयोग करते हैं, लेकिन कुछ अन्य पहनने योग्य पंपों की तुलना में थोड़ा अधिक। एल्वी अपनी स्वयं की पहचान के आधार पर उत्तेजना से अभिव्यक्ति मोड में त्रुटिहीन रूप से स्विच करता है। ऐप में सहायक पंपिंग युक्तियाँ शामिल हैं और समय के साथ आपके पंपिंग सत्रों को ट्रैक करता है।

परीक्षण करने वाली माताओं ने कहा कि जो चीज़ उन्हें सबसे अधिक पसंद आई वह यह थी कि उन्हें बंधनों में नहीं बांधा गया था - वे पंपिंग करते समय उठ सकती थीं और घूम सकती थीं, और उन्होंने इसके द्वारा मल्टीटास्किंग की सराहना की। कार्यालय में काम करने वाली माताएं अक्सर अपने डेस्क पर काम करते समय एल्वी का उपयोग कर सकती हैं। और जिन माताओं के बड़े बच्चे हैं, उन्हें पंप करते समय उनकी देखभाल करनी चाहिए, वे इस मॉडल के साथ ऐसा कर सकती हैं। आपके स्तनों पर एल्वी के संरेखण को ठीक करने के लिए सीखने की अवस्था है, लेकिन एक बार जब आप इसे महसूस कर लेते हैं, तो आपको थोड़ी परेशानी होनी चाहिए।

यह पोर्टेबल डबल इलेक्ट्रिक पंप, जिसका कुल वजन केवल एक पाउंड से अधिक है, एक सुंदर टोट के साथ आता है जिसे ले जाने में आपको शर्मिंदगी नहीं होगी। हमारा विशेषज्ञों को यह पसंद है कि इसका उपयोग करना कितना आसान है, और ध्यान दें कि यह समान मॉडलों की तुलना में बढ़िया आउटपुट प्राप्त करता है. हमारे एक परीक्षक ने इसे "अतिरिक्त-शक्ति" कहा। मैक्सफ्लो आपके नन्हे-मुन्नों के प्राकृतिक स्तनपान पैटर्न की नकल करने के लिए दो-चरण अभिव्यक्ति तकनीक का उपयोग करता है। बस ध्यान दें, डुकास-जानकोस कहते हैं, हालांकि यह सक्शन के 10 स्तर प्रदान करता है, आपके पास केवल दो गति का विकल्प है।

यह अपने आप में हैंड्स-फ़्री विकल्प नहीं है, लेकिन कुछ समीक्षकों का कहना है कि वे इसे पहनकर हैंड्स-फ़्री काम करते हैं पम्पिंग ब्रा. पंपिंग ब्रा के बिना भी, आप अंततः ईमेल पढ़ने और यहां तक ​​​​कि चीजों को ऑनलाइन ऑर्डर करने में भी अच्छे हो जाएंगे, जबकि आप दोनों बोतलों को एक हाथ पर रखेंगे और अपने फोन को अपने दूसरे हाथ से स्क्रॉल करेंगे। (हमसे पूछें कि हम कैसे जानते हैं।) एक अनुभवी माँ ने हमें बताया, "एक पूर्णकालिक नौकरी के दौरान एक साल तक पंपिंग करने के लिए मैंने वास्तव में अपने पंप इन स्टाइल पर भरोसा किया।" "मैं दो आधे घंटे के ब्रेक में पंप और सफाई कर सकता था क्योंकि मशीन बहुत विश्वसनीय थी।"

समीक्षकों को यह भी पसंद है कि टोट में एक कूलर बैग भी शामिल है, और ब्रेस्ट पंप में साफ करने के लिए केवल कुछ हिस्से हैं। यदि आप दीवार के आउटलेट से दूर होंगे, तो आप इस पंप को आठ एए बैटरी (शामिल नहीं) के साथ काम कर सकते हैं। ध्यान दें: यह एक और स्तन पंप है जिसे अक्सर स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा कवर किया जाता है।

"अस्पताल ग्रेड" अक्सर एक डबल इलेक्ट्रिक पंप को संदर्भित करता है जिसका उपयोग एक से अधिक व्यक्तियों द्वारा (अलग-अलग सहायक उपकरण के साथ) किया जा सकता है, डिज़ाइन में निर्मित अतिरिक्त स्वच्छता संबंधी सावधानियों के लिए धन्यवाद। इस शब्द का उपयोग एक शक्तिशाली पंप को इंगित करने के लिए भी किया जाता है जिसे इधर-उधर ले जाने के लिए कम और हर दिन, दिन में कई बार उपयोग करने के लिए अधिक बनाया जाता है। हालाँकि, "अस्पताल ग्रेड" के लिए कोई एफडीए-विनियमित परिभाषा नहीं है, इसलिए विवरणों की पूरी तरह से जांच करना सुनिश्चित करें। हमारे विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि मेडेला सिम्फनी हॉस्पिटल-ग्रेड उपनाम की हकदार है। वास्तव में, यह अक्सर वह मॉडल होता है जिसे अस्पताल मरीजों को उधार देते हैं, और डुकास-जानकोस माता-पिता के उपयोग के लिए कॉर्पोरेट स्तनपान सुइट्स में यही स्थापित करता है। वह कहती हैं, ''महिलाएं इससे अपना आधा समय व्यतीत कर सकती हैं।''

इस मजबूत पंप का उपयोग करते समय, हमारे परीक्षकों ने देखा उत्पादन में उल्लेखनीय वृद्धि. जिन लोगों को दूध की आपूर्ति में परेशानी हो सकती है, उनके लिए मेडेला सिम्फनी तेजी से दूध की कमी को दूर करने का काम करती है दूध का प्रवाह, ताकि आप तेज गति से अधिक दूध निकाल सकें और उम्मीद है कि आपकी कुल आपूर्ति में वृद्धि होगी समय। और इतनी बड़ी और शक्तिशाली मशीन के लिए, यह आश्चर्यजनक रूप से शांत है। इसलिए जबकि इसका एक प्राथमिक उद्देश्य एनआईसीयू में एक नवजात शिशु के लिए पंपिंग करने वाली माताओं के लिए हो सकता है, इसकी दक्षता और यदि आप इसका खर्च वहन कर सकते हैं तो शांति इस पंप को घर पर नियमित रूप से सुबह-सुबह या देर रात के सत्र के लिए बढ़िया बनाती है इसे किराए पर दें।

6 पाउंड से अधिक वजन के साथ, यह बहुत ढोने के अनुकूल नहीं है, इसलिए अधिकांश उपयोगकर्ता सिम्फनी को घर या काम पर छोड़ देते हैं। यदि लागत निषेधात्मक लगती है, तो आप आम तौर पर इस पंप को स्थानीय अस्पताल या चिकित्सा आपूर्ति स्टोर से किराए पर ले सकते हैं, जो इसे और अधिक सुलभ बनाता है।

तेज़ पंपिंग प्रक्रिया के लिए - प्रति दिन आधा दर्जन या अधिक बार वायरिंग करने वाले विशेष पंपर्स के लिए आदर्श - मोटिफ़ मेडिकल लूना डबल इलेक्ट्रिक पंप एक व्यक्तिगत, पोर्टेबल इलेक्ट्रिक में अस्पताल-शक्ति सक्शन का उपयोग करता है पंप. (और Reddit पर इसे बहुत प्यार मिलता है!) यह न केवल आपको कम समय में अधिक दूध निकालने में मदद करता है, बल्कि इसमें एक अल्ट्रा-शांत मोटर है जो पंपिंग को शांतिपूर्ण और आरामदायक बनाती है। अनुकूलन योग्य सेटिंग्स एक बच्चे के प्राकृतिक चूसने के पैटर्न की नकल करती हैं, और इसमें प्रत्येक पंपिंग सत्र के आराम और प्रभावशीलता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए मालिश और अभिव्यक्ति मोड दोनों शामिल हैं।

यदि आप अक्सर घर पर पंप करते हैं तो कॉम्पैक्ट डिज़ाइन इसे एक कमरे से दूसरे कमरे में ले जाना आसान बनाता है। हालाँकि, इस मॉडल की बैटरी रिचार्जेबल नहीं है; आपको हर बार इस पंप को प्लग इन करना होगा। कीमत - कुछ अन्य डबल इलेक्ट्रिक पंपों की तुलना में कम - इसे आउटलेट के पास रखने लायक बना सकती है। और यदि आप चाहते हैं तो रिचार्जेबल बैटरी के साथ लूना, वह संस्करण केवल $25 अधिक है।

आप लूना को डबल या सिंगल पंप के रूप में उपयोग करना चुन सकते हैं, और रात के समय उपयोग के लिए अंतर्निहित एलईडी लाइट का लाभ उठा सकते हैं। एकमात्र नकारात्मक पहलू? उपयोगकर्ताओं का कहना है कि फ़्लैंज थोड़े कड़े हैं और कुछ अन्य मॉडलों में आरामदायक पैडिंग की कमी है।

हमारे पेरेंटिंग उत्पाद विशेषज्ञ इस मैन्युअल विकल्प को सूचीबद्ध न करना भूल जाएंगे। आप इसे पंप बॉडी को नहीं, बल्कि लीवर को दबाकर संचालित करते हैं। मेडेला का हार्मनी है चलते-फिरते पम्पिंग के लिए एक वस्तुतः मौन, कॉर्ड-मुक्त विकल्प - बिल्कुल सही यदि आप इसे अक्सर व्यक्त नहीं करते हैं (शायद मुख्य रूप से अतिभार से राहत पाने के लिए) या बस थोड़े समय के लिए पंप की आवश्यकता होती है। आप इस विवेकपूर्ण पिक को आसानी से अपने बैग में रख सकते हैं और जब भी आपको आवश्यकता हो, जहां भी हों इसे पंप कर सकते हैं।

एकल, अंडाकार आकार के स्तन ढाल में एक नरम, लचीला रिम होता है जिसे स्तन पर अतिरिक्त दबाव को खत्म करने के लिए 360 डिग्री घुमाया जा सकता है। हमारे शोध में, सभी परीक्षकों ने नोट किया कि हार्मनी पंप आरामदायक और उपयोग में आसान था। यह आपके इलेक्ट्रिक पंप के लिए एक और बढ़िया बैकअप है - इसे काम पर या अपनी कार में रखें और यदि आप ट्रैफ़िक में फंस जाते हैं या अपना पंप लाना भूल जाते हैं (ऐसा होता है!), तो यह आपको बचा सकता है।

स्तनपान कराने वाले हमारे लैब विशेषज्ञ भी सभी की सराहना करते हैं स्तनपान मार्गदर्शन मेडेला वेबसाइट पर। ब्रांड के पास पंप-रखरखाव उत्पादों की एक विशाल श्रृंखला भी है, जैसे भाप नसबंदी बैग और ब्रेस्ट-पंप वाइप्स, जिसे आप किसी भी ब्रांड के ब्रेस्ट पंप के साथ उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप एक ऐसे डबल पंप की तलाश में हैं जो बैंक को नुकसान न पहुंचाए, तो बड़े ब्रांडों के साथ बेलाबेबी का विकल्प विचार करने योग्य है। यह 21 मिमी, 24 मिमी और 27 मिमी आकार में तीन अलग-अलग ब्रेस्ट शील्ड के साथ आता है, इसलिए यदि आपके स्तन बड़े हैं, तो आपके पास शुरू से ही कुछ विकल्प हैं। (हालाँकि, वे विशेष रूप से गद्देदार नहीं हैं।) यह 10 दूध-भंडारण बैग के साथ भी आता है।

चार मोड और सक्शन के नौ स्तर आपके अनुभव को और अधिक अनुकूलित करने में आपकी सहायता करते हैं। कुछ उपयोगकर्ताओं को टचस्क्रीन नियंत्रण पसंद है, जो बड़ा है - कुछ के लिए अजीब है, दूसरों के लिए स्वागत है जो अपने फोन पर किसी ऐप को घूरना या बटनों के साथ खेलना नहीं चाहते हैं। यह टाइमर के साथ-साथ बैटरी जीवन भी प्रदर्शित करता है।

इस पंप में एक रिचार्जेबल बैटरी है जिसे आप यूएसबी कॉर्ड के माध्यम से संचालित करते हैं, इसलिए आपको इसे हर दिन चार्ज करना याद रखना होगा। बैटरी आउटलेट से दूर उपयोग करना आसान बनाती है, जैसे कि आपकी कार में, लेकिन अमेज़ॅन समीक्षक इस बारे में विभाजित हैं कि बैटरी जीवन पर्याप्त है या अपर्याप्त - यह आपके उपयोग पर निर्भर करेगा। यदि आपको संदेह है कि आप दिन में कई बार पंप नहीं करेंगे, विस्तारित आकार विकल्पों के साथ कुछ चाहते हैं और किफायती मूल्य को प्राथमिकता देते हैं, तो यह एक ठोस विकल्प है।

अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान पेरेंटिंग लैब नए माता-पिता को अपने शिशु के लिए आवश्यक सभी चीजों का परीक्षण करती है सर्वश्रेष्ठ कार सीट घुमक्कड़ कॉम्बो, सर्वोत्तम परिवर्तनीय पालने और सर्वोत्तम स्वैडल. अपनी सिफ़ारिशें देने के लिए, हम अपने उपभोक्ता परीक्षण पैनल पर नई माताओं से उनके अनुभवों के बारे में पूछताछ करते हैं, कठोरता से काम करते हैं हमारी लैब में और घर पर परीक्षण करें और सर्वोत्तम उत्पाद पेश करने में मदद के लिए ऑनलाइन समीक्षाएँ पढ़ने में घंटों बिताएँ खरीदना। हमने इस कहानी के लिए 20 से अधिक पंपों को देखा जो वर्तमान में बाजार में हैं।

हमने भी सलाह ली शीला डुकास-जानकोस, एक इंटरनेशनल बोर्ड सर्टिफाइड लैक्टेशन कंसल्टेंट (आईबीसीएलसी), जिन्होंने नर्सिंग माताओं की सीधे तौर पर मदद करने में कई दशक बिताए हैं। वह की सीईओ हैं स्वस्थ क्षितिज, जो देश भर में फॉर्च्यून 500 कंपनियों के लिए स्तनपान कक्ष स्थापित और रखरखाव करता है, जिसमें फोर्ड और पेपाल जैसी तकनीकी कंपनियां शामिल हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि उनके काम ने लगभग 2 मिलियन नर्सिंग महिलाओं को प्रभावित किया है, और कौन सा पंप सबसे अच्छा काम करता है, इस बारे में उनकी अंतर्दृष्टि हर दिन महिलाओं से सीधे सुनने से आती है।

प्रत्येक पंप के लिए, हमने विचार किया आराम, उपयोग में आसानी और अतिरिक्त लाभ जैसे आउटलेट के बिना पंप का उपयोग करने में सक्षम होना या किसी ऐप के साथ उपयोग करने में सक्षम होना जो आपके पंपिंग आंकड़ों को संग्रहीत करता है. मैनुअल से लेकर इलेक्ट्रिक तक, हमारे पेरेंटिंग उत्पाद विशेषज्ञों ने इस सूची के प्रत्येक पंप का परीक्षण किया है। वास्तव में, हमारे मुख्य परीक्षक ने पिछले सात वर्षों में अपने तीन बच्चों के बीच व्यक्तिगत रूप से 1,000 घंटे से अधिक समय तक पंपिंग की है!

स्तन पंप की तलाश करते समय, आप इस पर विचार करना चाहेंगी आप कहां पंप करने की योजना बना रहे हैं, आप कितनी बार पंप करने की योजना बना रहे हैं और आपका स्वास्थ्य बीमा किन पंपों को कवर करेगा।

✔️उद्देश्य: क्या आप काम में व्यस्त रहेंगे और ब्रेक के दौरान दोनों पक्षों को कुशलतापूर्वक और एक साथ व्यक्त करना चाहेंगे? या क्या आप भीड़भाड़ से राहत पाने के लिए घर पर एक पंप रखने की योजना बना रहे हैं? यदि आपने पहले प्रश्न का उत्तर हां में दिया है, तो आप एक डबल पंप चाहेंगे जिसे आप प्लग इन करते हैं या जो रिचार्जेबल बैटरी का उपयोग करता है। यदि आपने दूसरे का उत्तर हां में दिया है, तो आप केवल एक मैनुअल पंप लेकर बच सकते हैं। कई अन्य संभावित परिदृश्य भी हैं, जैसे यह महसूस करना कि आप यात्रा के दौरान पहनने योग्य स्तन के साथ पंप करना चाहती हैं पंप, या निर्णय लेना कि आप विशेष रूप से पंपिंग करेंगे (नर्सिंग नहीं), जिस स्थिति में अस्पताल-ग्रेड पंप किराए पर लेना या खरीदना भुगतान कर सकता है बंद।

✔️सक्शन: इलेक्ट्रिक पंप सुस्ती को दूर करने और दूध की अभिव्यक्ति को बढ़ाने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के सक्शन मोड और ताकत प्रदान कर सकते हैं। आपके पास जितने अधिक सक्शन विकल्प होंगे, उतना ही अधिक आप अपने पंप को अपने शरीर के साथ काम करने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं।

✔️ आकार: अधिकांश पंप 24 मिमी के मानक आकार के ब्रेस्ट शील्ड के साथ आते हैं। यदि आपके स्तन बड़े हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पूरे सिस्टम में निवेश करने से पहले आकार बढ़ा सकते हैं और एक बड़ा स्तन ढाल खरीद सकते हैं। यदि आप छोटे आकार के हैं तो भी ऐसा ही है; डुकास-जानकोस हमें बताती हैं कि उन्होंने कई महिलाओं को 19 मिमी ब्रेस्ट शील्ड के साथ अच्छा प्रदर्शन करते देखा है। डुकास-जनाकोस कहते हैं, "अधिकांश लोग गलत आकार के साथ पंपिंग शुरू करते हैं, जो कहते हैं कि फिट दर्द रहित तरीके से व्यक्त करने की कुंजी है।" यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आपको कौन सा आकार चाहिए (एक वैध चिंता का विषय है, क्योंकि दूध आने के बाद आपके स्तन सूज जाएंगे और बदल जाएंगे), तो बच्चे के आगमन से पहले दो स्तन ढाल आकार खरीदें। और यदि आपको अभी भी परेशानी हो रही है, तो डुकास-जानकोस का कहना है कि आप स्तनपान सलाहकार से अपना माप लेने के लिए कह सकते हैं।

✔️उपयोग में आसानी: विचार करें कि पंप को असेंबल करना, दूध निकालना और प्रत्येक उपयोग के बाद इसे साफ करना कितना आसान है। शुरू से अंत तक, आप एक ऐसा पंप चाहेंगे जो प्रभावी ढंग से काम करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा न ले। केवल उन्हें देखकर बताना कठिन हो सकता है, इसलिए उपभोक्ताओं की टिप्पणियाँ पढ़ें।

✔️पोर्टेबिलिटी: जबकि अस्पताल-ग्रेड पंपों के पास देने के लिए बहुत कुछ है, पोर्टेबिलिटी उनके मजबूत सूटों में से एक नहीं है। आउटलेट में प्लग करने वाले इलेक्ट्रिक पंप आपके पंप करने की क्षमता को सीमित कर देंगे, जबकि बैटरी से चलने वाले पंप चलते-फिरते समय के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं, लेकिन उन्हें अक्सर रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। मैनुअल पंप आसानी से आपके पर्स या डायपर बैग में रखे जा सकते हैं और यात्रा के लिए बहुत अच्छे हैं लेकिन एक समय में केवल एक तरफ ही व्यक्त होते हैं। संक्षेप में: एक पंप जितना अधिक पोर्टेबल होता है, वह उतना ही कम कुशल होता है, इसलिए हमेशा थोड़ा-सा समझौता होता है।

ऐसा कोई एक प्रकार का पंप नहीं है जो सभी के लिए सर्वोत्तम हो। उनमें से प्रत्येक का अपना स्थान है - और उनमें से प्रत्येक के पास फायदे और नुकसान हैं। खरीदारी से पहले, पंपों की विभिन्न शैलियों से परिचित हों।

• विद्युत पम्प मोटर को चलाने के लिए एक आउटलेट का उपयोग करें जो दूध को सीधे शिशु की बोतल या ब्रेस्टमिल्क कंटेनर में डालने में मदद करता है। क्योंकि बिजली बैटरियों की तुलना में अधिक सुसंगत, विश्वसनीय सक्शन प्रदान कर सकती है, कई विद्युत बैटरी से चलने वाले पंपों की तुलना में पंप कम समय में अधिक दूध निकालने में सक्षम होते हैं समकक्ष। वे आमतौर पर मैन्युअल पंप की तुलना में तेजी से काम करते हैं। नकारात्मक पक्ष यह है कि इलेक्ट्रिक पंपों को एक आउटलेट से जोड़ने की आवश्यकता होती है, इसलिए आप बंधे रहेंगे। अस्पताल-ग्रेड पंप इलेक्ट्रिक पंप हैं, लेकिन कई अन्य कम महंगे इलेक्ट्रिक पंप भी हैं।
• बैटरी चालित पंप दूध निकालने के लिए मोटर का भी उपयोग करते हैं, लेकिन वे कहीं अधिक पोर्टेबल होते हैं, क्योंकि वे विद्युत प्रवाह के बजाय बैटरी पर चलते हैं। आजकल कई पंप, विशेष रूप से पहनने योग्य, रिचार्जेबल बैटरी पर चलते हैं जिन्हें आप अपने कई अन्य उपकरणों की तरह हर दिन चार्ज करते हैं। इलेक्ट्रिक पंपों की तरह, कई बैटरी चालित पंप एक दूध पीते बच्चे की नकल करने के लिए अपने सक्शन, मोड और पंपिंग शैली को समायोजित कर सकते हैं। बैटरी चालित पंपों का नकारात्मक पक्ष तब स्पष्ट होता है जब आप अपने आप को बैटरी के अतिरिक्त सेट या चार्जर के बिना पाते हैं, एक ऐसी मशीन जो चालू नहीं होती है और कोई बैकअप विधि नहीं है।
• मैनुअल पंप इसमें हैंडल पंप और हाका जैसे प्राकृतिक सक्शन पंप दोनों शामिल हैं। इन्हें काम करने के लिए किसी बैटरी, बिजली या आउटलेट की आवश्यकता नहीं होती है। वे इतने पोर्टेबल और हल्के हैं कि आप एक को अपने पर्स में रख सकते हैं या आपात स्थिति के लिए एक को अपनी कार में रख सकते हैं, चाहे आप अपना नियमित पंप भूल जाएं या उम्मीद से देर से बाहर हों। वे यात्रा के लिए भी बहुत अच्छे हैं। मैनुअल पंप बजट के अनुकूल होते हैं (कई लोग जो अन्य पंपों का उपयोग करते हैं वे बैकअप के रूप में एक पंप खरीद लेते हैं) और उनके पास साफ करने और जोड़ने के लिए कम हिस्से होते हैं। लेकिन आप मैन्युअल पंप से एक समय में केवल एक स्तन ही व्यक्त कर सकते हैं।
• पहनने योग्य हैंड्स-फ़्री पंप वायरलेस हैं और हाथों से मुक्त दूध प्राप्त करने के लिए सीधे स्तनों पर बैठते हैं। ब्रेस्ट पंप बाज़ार में यह एक बढ़ता हुआ खंड है। उपयोगकर्ताओं को पम्पिंग करते समय बहु-कार्य करने में सक्षम होना पसंद है। लेकिन ये प्रति पक्ष केवल 4 या 5 औंस ही पकड़ सकते हैं और सीधे बोतल में पंप करने का कोई विकल्प नहीं है।

आप पहले से ही जानते हैं कि स्तन पंप मैनुअल या इलेक्ट्रिक हो सकते हैं, और वे सिंगल या डबल एक्सप्रेशन (यानी, एक समय में एक या दोनों स्तनों को पंप करना) हो सकते हैं। लेकिन विशिष्ट विशेषताएं यहीं नहीं रुकतीं। स्तन पंप बंद या खुली प्रणाली भी हो सकते हैं।

हमारे पालन-पोषण उत्पाद विशेषज्ञ इस पर ध्यान देते हैं एक बंद सिस्टम पंप में एक छोटा अवरोध शामिल होता है जिसका खुले सिस्टम में अभाव होता है - जो किसी भी बहते हुए दूध को सिस्टम में लीक होने से रोकता है ताकि वह बरकरार रहे। दूसरी ओर, एक ओपन सिस्टम ब्रेस्ट पंप में यह समान बाधा नहीं होती है - और इसका मतलब है कि पंपिंग सत्र के दौरान दूध ट्यूबिंग में प्रवेश कर सकता है।

इस सूची के सभी चयन स्वच्छता संबंधी कारणों से बंद सिस्टम पंप हैं। फिर भी, हमारे विशेषज्ञ खरीदारों को सेकेंडहैंड ब्रेस्ट पंप खरीदने से हतोत्साहित करते हैं। स्तन पंपों को एकल-उपयोगकर्ता उत्पादों के रूप में वर्गीकृत किया गया है। खुली प्रणालियाँ - और यहाँ तक कि बंद प्रणालियाँ भी - संदूषण के लिए जगह छोड़ती हैं। दुर्भाग्य से खरीदारों के लिए, इसका मतलब यह है कि खोले और इस्तेमाल किए गए स्तन पंप को वापस करना लगभग हमेशा असंभव होता है।

खरीदारी करने से पहले, अपने स्वास्थ्य बीमा प्रदाता की वेबसाइट देखें या उन्हें कॉल करें। वहन योग्य देखभाल अधिनियम स्तन पंप की लागत को कवर करने के लिए अधिकांश बीमा योजनाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रत्येक प्रदाता कवरेज को अपने तरीके से लागू करता है। हमारी मार्गदर्शिका पढ़ें बीमा के माध्यम से स्तन पंप कैसे प्राप्त करें.

उन लोगों के लिए जो अपने छोटे बच्चे को स्तनपान कराने में रुचि रखते हैं (और) स्तनपान के लाभ बहुत सारे हैं, शिशुओं के लिए और माताओं के लिए), एक अच्छा स्तन पंप निश्चित रूप से काम आ सकता है। स्तन पंप विशेष रूप से आपके दूध की आपूर्ति को बनाए रखने के लिए बहुत अच्छे होते हैं जब बच्चा भूखा नहीं होता है, या यदि आवश्यक हो तो आपकी आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है। पम्पिंग से नर्सिंग करने वाले माता-पिता को किसी अन्य देखभालकर्ता को कभी-कभी बच्चे को बोतल से दूध पिलाने का मौका मिलता है, इसलिए यह सब उन पर निर्भर नहीं है। हालाँकि, निश्चित रूप से, टाइम पंपिंग ने समय की देखभाल की जगह ले ली है - लेकिन काम करते समय या यात्रा करते समय पंपिंग करने से निश्चित रूप से माताओं को एक साथ कई काम करने में मदद मिलती है और परिवारों को काम और भोजन का भार साझा करने में मदद मिलती है।

कुछ माता-पिता एक्सक्लूसिव पंपिंग के लिए भी ब्रेस्ट पंप पर निर्भर रहते हैं - यानी सीधे स्तन से दूध पिलाने के बजाय दूध पंप करना और फिर बोतल से दूध पिलाना। और फिर ऐसे बच्चे भी होते हैं जिन्हें एनआईसीयू में समय बिताना पड़ता है, और उनके माता-पिता एनआईसीयू नर्सों को अपने बच्चे के स्तन का दूध उपलब्ध कराने के लिए पंप करते हैं। आप शायद पहले से नहीं जान सकते कि आपको उस तरह की परिस्थिति का सामना करना पड़ेगा या नहीं।

एकमात्र मामला जब आपको स्तन पंप से परेशान नहीं होना चाहिए वह यह है कि आपने अपने बच्चे को केवल फार्मूला दूध पिलाने का फैसला किया है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप कुछ हफ्तों तक भी स्तनपान करा सकेंगी, तो एक सस्ता मैनुअल ब्रेस्ट पंप आपकी मदद करेगा। और यदि आप 6 महीने से एक साल तक स्तनपान कराने के लक्ष्य के साथ यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो हम निश्चित रूप से एक अच्छे डबल इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप की सलाह देते हैं।

कोई भी सही समय नहीं है. यह आपकी जीवनशैली और आपके डॉक्टर क्या सलाह देते हैं इस पर निर्भर करता है. 12 या 15 सप्ताह के बाद काम पर लौटने वाले अधिकांश माता-पिता के लिए, पंपिंग शुरू करने का सबसे अच्छा समय छह सप्ताह के आसपास होता है, ताकि धीरे-धीरे ऐसी आपूर्ति बनाई जा सके जिसे बच्चा पी सके। हालाँकि, विशेष मामलों में, आपको सलाह दी जा सकती है कि यदि आपका बच्चा बहुत भूखा नहीं है या जन्म के समय उसका वजन कम है तो जन्म के बाद सीधे पंपिंग शुरू करें। आप किसी भी समय पंप करना चाहेंगी जब आपके स्तन बहुत अधिक उभरे हुए या भरे हुए हों, जो किसी भी समय हो सकता है। इसका विपरीत भी सच है: यदि आपको अपने स्तनों को और अधिक बनाने के लिए संकेत देने की आवश्यकता है तो आप पंप करना चाहती हैं। (स्तनपान इस तरह से मज़ेदार है!)

हमारी सबसे अच्छी सलाह: आपके और आपके छोटे बच्चे के लिए क्या सही है यह निर्धारित करने के लिए एक स्तनपान सलाहकार से बात करें। राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य और स्तनपान हेल्पलाइन है 800-994-9662. आप भी खोज सकते हैं इंटरनेशनल लैक्टेशन कंसल्टेंट एसोसिएशन डेटाबेस आपके निकट एक बोर्ड-प्रमाणित स्तनपान सलाहकार के लिए।

जब आपके पंप को साफ करने का समय हो, तो इसे अच्छी तरह से करना सुनिश्चित करें ताकि इसमें बैक्टीरिया न पनपें। एफडीए बताता है पंप के सभी हिस्से जो स्तन के दूध के संपर्क में आते हैं, उन्हें प्रत्येक उपयोग के बाद साफ किया जाना चाहिए। पंपिंग के बाद प्रत्येक टुकड़े को धोने के लिए कमरे के तापमान के पानी का उपयोग करें और फिर 10 से 15 सेकंड के लिए गर्म पानी में धोएं और प्रत्येक टुकड़े को अच्छी तरह से साफ करने के लिए तरल डिशवॉशिंग साबुन से रगड़ें।

कुछ मामलों में, आप डिशवॉशर के शीर्ष रैक में भागों को रख सकते हैं - लेकिन ऐसा करने से पहले पंप के मैनुअल की जांच करना सुनिश्चित करें। कागज़ के तौलिये या कपड़े से बैक्टीरिया फैलने से बचाने के लिए अलग-अलग टुकड़ों को साफ़ सुखाने वाले रैक पर हवा में सुखाएँ।

अपने स्तन-पंप के हिस्सों, जो स्तन के दूध के सीधे संपर्क में आते हैं, जैसे कि स्तन ढाल और वाल्व, को समय-समय पर साफ करने की सलाह के लिए पंप के निर्देशों की भी जांच करें। सीडीसी प्रतिदिन सेनिटाइज़ करने की अनुशंसा करता है जबकि आपका बच्चा 2 महीने से कम उम्र का है, और यह भी कि यदि उनका जन्म समय से पहले हुआ हो या किसी बीमारी के कारण उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई हो। यदि आपका स्तन पंप हमारी सूची के सभी पंपों की तरह एक बंद प्रणाली है, तो आपको ट्यूबिंग को साफ करने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।

दशकों से, अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान एक नए माता-पिता की ज़रूरत की हर चीज़ पर विशेषज्ञ समीक्षा और सलाह प्रदान करता रहा है, जिसमें स्तन पंप भी शामिल है।

यह लेख हाल ही में योगदानकर्ता लेखक द्वारा अद्यतन किया गया था जेसिका हार्टशोर्न, दो बच्चों की एक माँ जिसने दो साल तक अपने बच्चों को दोनों के साथ पंपिंग और नर्सिंग (इधर-उधर फार्मूला के साथ) किया। उन्होंने अपने हिस्से के ब्रेस्ट पंप भी आज़माए हैं।

हार्टशोर्न ने मुख्य परीक्षक के साथ मिलकर काम किया राचेल रोथमैन, इस लेख के लिए शोध का संचालन करने के लिए जीएच संस्थान के मुख्य प्रौद्योगिकीविद् और कार्यकारी तकनीकी निदेशक। 15 वर्षों से अधिक समय से, रोथमैन ने पेरेंटिंग उत्पादों के बारे में शोध, परीक्षण और लेखन के माध्यम से मैकेनिकल इंजीनियरिंग और अनुप्रयुक्त गणित में अपना प्रशिक्षण लिया है। साथ ही, 7 वर्ष और उससे कम उम्र के तीन बच्चों की माँ के रूप में, उन्होंने हमारे द्वारा सुझाए गए कई उत्पादों का व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया है।

जेसिका (वह) एक स्वतंत्र लेखिका हैं जिनके पास जीवन शैली सामग्री लिखने और घर और पालन-पोषण संबंधी उत्पादों का मूल्यांकन करने का कई दशकों का अनुभव है। दो किशोरों और दो बिल्लियों की माँ, उनके पिछले काम को देखा जा सकता है अमेरिकन बेबी और अभिभावक.

राचेल रोथमैन (वह) मुख्य प्रौद्योगिकीविद् और कार्यकारी तकनीकी निदेशक हैं अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान, जहां वह सभी जीएच लैब्स के लिए परीक्षण पद्धति, कार्यान्वयन और रिपोर्टिंग की देखरेख करती है। वह जीएच के बढ़ते अनुसंधान प्रभाग और जीएच सील और अन्य सभी परीक्षण प्रतीकों के लिए आवेदकों के विश्लेषण का प्रबंधन भी करती है। अपने 15 वर्षों के दौरान गुड हाउसकीपिंग, रेचेल को खिलौनों और कारों सहित हजारों उत्पादों का मूल्यांकन करने का अवसर मिला है जीएच के वार्षिक पुरस्कार कार्यक्रम और उपभोक्ता तकनीक और घरेलू क्षेत्र में अनगिनत नवीन सफलताएँ सुधार।

व्हिटनी कैसारेस, एम.डी., एम.पी.एच., एफ.ए.ए.पी., एक बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ, लेखक, वक्ता और पूर्णकालिक कामकाजी माँ हैं। वह कार्यस्थल और घर पर महिलाओं की सफलता के लिए एक सशक्त वकील हैं। डॉ. कैसरेस स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय से प्रशिक्षित निजी प्रैक्टिस बाल रोग विशेषज्ञ हैं जिनकी विशेषज्ञता सार्वजनिक स्वास्थ्य, प्रत्यक्ष रोगी देखभाल और मीडिया जगत तक फैली हुई है। उनके पास कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले से मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य में सार्वजनिक स्वास्थ्य में स्नातकोत्तर और कैलिफोर्निया पॉलिटेक्निक स्टेट यूनिवर्सिटी, सैन लुइस ओबिस्पो से पत्रकारिता की डिग्री है। उनका काम आधुनिक माताओं को संघर्षपूर्ण भावना से केन्द्रित होने की ओर ले जाने पर केंद्रित है। डॉ. कैसरेस पोर्टलैंड, ओरेगॉन में बाल चिकित्सा का अभ्यास करते हैं।