सनस्क्रीन स्प्रे करने के लिए सबसे अच्छा तरीका
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- स्प्रे सनस्क्रीन प्रभावी ढंग से काम करता है, तो आप सही तरीके से लागू होते हैं: स्प्रे जब तक आप त्वचा पर इसे देख, बाद में में रगड़ें, और पुन: लागू अक्सर।
- कभी अपने चेहरे में सीधे सनस्क्रीन स्प्रे और यह श्वास से बचें।
- आप कर सकते हैं, बच्चों पर इस्तेमाल के लोशन, लेकिन अगर कुछ एसपीएफ़ हमेशा बेहतर नहीं एसपीएफ़ से यदि।
क्या तुमने कभी कोट करने के लिए एक squirmy, wriggly sunblock के साथ बच्चा मिला है, तो आप शायद टीम स्प्रे में शामिल हो गए सनस्क्रीन, (आप सहित) भी सबसे अधीर व्यक्ति के लिए एसपीएफ लागू करने के लिए उचित रूप में आसान तरीका है।
वास्तव में, लोगों को अब एयरोसोल के डिब्बे लगभग के रूप में ज्यादा लोशन के रूप में, एक के अनुसार खरीद 2018 अध्ययन में प्रकाशित त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी के जर्नल. लेकिन स्प्रे वास्तव में परंपरागत sunblock के रूप में भी काम करते हैं? वे कर सकते हैं - लेकिन केवल अगर आप उन्हें सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं, कहते हैं रमन मदन, एम.डी., Northwell स्वास्थ्य के साथ एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।
से अधिक, हमारे शीर्ष पसंद - जाओ सब अपने स्प्रे सनस्क्रीन सवाल नीचे दिए गुड हाउसकीपिंग संस्थान.
स्प्रे-ऑन सनस्क्रीन प्रभावी है?
हाँ, स्प्रे सनस्क्रीन से आपकी त्वचा की रक्षा करेगा हानिकारक यूवी किरणों और सूरज क्षति - लेकिन केवल तभी जब आप पर्याप्त लागू होते हैं। स्प्रे सनस्क्रीन आसानी से पर्याप्त पर जाना है, यह पता करने के लिए यदि आप एक पर्याप्त राशि पर डाल दिया है कठिन है।
"ऐसा नहीं है कि स्प्रे सनस्क्रीन लोशन के रूप में रूप में अच्छी तरह से काम नहीं करता नहीं है, मुद्दा यह है कि स्प्रे सनस्क्रीन की जरूरत के एक बहुत लागू किया जा रहा है एक ही लाभ प्राप्त करने, "डॉ मदन कहते हैं। "आप 2-3 सेकंड के लिए एक SPF 45 स्प्रे लागू हैं, तो आप केवल वास्तविक एसपीएफ़ 10-12 संरक्षण मिलता है।
यह कम आश्चर्य की बात तो यह है कि जब 540 dermatologists के 99% की सिफारिश की सर्वेक्षण अपने रोगियों के लिए सनस्क्रीन, केवल 69% स्प्रे की सलाह देते हैं, एक के अनुसार 2016 अध्ययन में प्रकाशित त्वचा विज्ञान में ड्रग्स के जर्नल.
sunblock लोशन स्पष्ट उपयोग दिशानिर्देशों कि कड़ी मेहनत कर रहे एक स्प्रे बोतल के साथ दोहराने के लिए है: वयस्क में उपयोग करना चाहिए कम से कम 1 औंस हर 2 घंटे - एक शॉट ग्लास आकार राशि के बारे में, के साथ साथ चेहरे के लिए एक निकल आकार बड़ा टूकड़ा अकेला।
इसका मतलब है कि स्प्रे सनस्क्रीन की एक 6 औंस की बोतल आप केवल छह आवेदनों पिछले चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त उपयोग कर रहे हैं बनाने के लिए, डॉ मदन 6 के बारे में सेकंड के लिए या यह सफेद लग रहा है जब तक प्रत्येक क्षेत्र छिड़काव सलाह देता है।
बच्चों के लिए स्प्रे सनस्क्रीन बुरा है?
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यह क्या आप हाथ पर है, लेकिन स्प्रे से अधिक लोशन के साथ चिपके रहते हैं यदि संभव हो पर निर्भर करता है। "मैं आम तौर पर क्योंकि कणों की साँस लेना के जोखिम के बच्चों में स्प्रे सनस्क्रीन की सिफारिश से बचने," डॉ मदन कहते हैं। "अंत में, हम हमेशा रोगियों को याद दिलाना स्प्रे सनस्क्रीन हमेशा होता है के अलावा कोई सनस्क्रीन की तुलना में बेहतर।"
त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी (एएडी) श्वास स्प्रे सनस्क्रीन के खिलाफ चेतावनी दी है क्योंकि मौजूदा अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन के नियमों सनस्क्रीन स्प्रे करने के लिए है, हालांकि एफडीए सुरक्षा के लिए उत्पादों का मूल्यांकन करता है लागू नहीं है और प्रभावशीलता।
जब आप का उपयोग नहीं करना चाहिए स्प्रे सनस्क्रीन
स्प्रे सनस्क्रीन नहीं हमेशा वयस्कों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं, या तो है। इधर, जब लोशन के बजाय लेने के लिए है, इसके अनुसार एएडी:
- तूफानी दिनों में: लक्ष्य नहीं अपने तौलिया (या अपने फेफड़ों में), लोशन या लाठी यदि संभव हो तो इतना छड़ी, आप पर एसपीएफ़ प्राप्त करने के लिए है।
- जब आप गर्मी या आग के पास कर रहे हैं: एयरोसोल रूप में सनस्क्रीन ज्वलनशील हो सकता है. पास ग्रिल, मोमबत्तियाँ, जलाया सिगरेट, या खुली आग स्प्रे, और सुनिश्चित करें कि आपके खाल को अच्छी तरह से आग की किसी भी स्रोत के करीब पहुंच से पहले सूखी है मत करना।
आप स्प्रे पर सनस्क्रीन में रगड़ करने वाले हैं?
हाँ, आप बाद में इसे रगड़ना पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने की आवश्यकता के लिए जा रहे हैं। जब आप लागू करने के लिए, पहले सिर के बाहर तैयार हैं। कभी सनस्क्रीन घर के अंदर स्प्रे के रूप में यह हवा की गुणवत्ता और मेकअप फर्श बहुत फिसलन को प्रभावित कर सकता कहते हैं, Birnur अराल, पीएच। डी, स्वास्थ्य, सौंदर्य और पर्यावरण विज्ञान लैब के निदेशक गुड हाउसकीपिंग संस्थान में।
आपकी त्वचा के नोक के पास रखें और स्प्रे जब तक आप त्वचा पर इसे देख सकते हैं, एएडी सिफारिश की गई है। तो सुनिश्चित करें कि आप किसी भी स्पॉट याद नहीं था चारों ओर एसपीएफ़ रगड़ना।
आप धब्बे (समान!) लापता के बारे में चिंतित है, लेकिन स्प्रे की सुविधा के प्यार कर रहे हैं, नियमित रूप से sunblock के एक कॉम्बो कोशिश करते हैं और एरोसोल। "घर पर लोशन लागू करें, लेकिन जब आप समुद्र तट पर कर रहे हैं आप स्प्रे के साथ शीर्ष पर परत कर सकते हैं और दोहराने हर दो घंटे," डॉ अराल कहते हैं। हमेशा की तरह, आगे छाया की मांग और सुरक्षात्मक कपड़े पहने हुए जब संभव से आपकी त्वचा की रक्षा।
आप अपने चेहरे पर कैसे सनस्क्रीन स्प्रे लागू होता है?
क्योंकि साँस लेना के जोखिम के, कभी नहीं अपना चेहरा या मुँह के पास सनस्क्रीन स्प्रे एएडी सलाह देता है। आप लोशन या पकड़ा रहे हैं छड़ी कम, स्प्रे सनस्क्रीन उदारता से अपने हाथ पर पहले, और फिर अपने चेहरे में रगड़ें।
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