प्रतिरोध एंटीबायोटिक्स को रोकें

1. टीकाकरण अप टू डेट रखें।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि बच्चों को निमोनिया के खिलाफ न्यूमोकोकल संयुग्म टीका हो। जब वे बच जाते हैं, इसकी संभावना कम हो रोग वयस्कों के लिए प्रसारित किया जाएगा है।

2. अपने हाथों को अक्सर धो लें।
आपको कम एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करता है, तो आप पहली जगह में बीमार नहीं मिलता होगा। खाने को न भूलें: किसी कारण के लिए, लोगों दिन के बीच में कम जागरूक हैं, टफ्ट्स शोधकर्ता स्टुअर्ट लेवी, एम.डी. का कहना है

3. अंडे, मांस, पोल्ट्री और अच्छी तरह से पकाना।
इसके अलावा, कच्चे मांस ध्यान से संभाल पार संदूषण से बचने के लिए। खाद्य जनित संक्रमण को रोकने रखकर आप संभावना है कि आप और आपके परिवार के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी कटौती की जाती है।

4. एंटीबायोटिक दवाओं के सही ढंग से ले लो।
साझा नहीं करें, खुराक को छोड़, या जल्दी रोक जब तक करने के लिए कहा था; आप मजबूत, अधिक प्रतिरोधी जीवाणुओं के पीछे छोड़ने के लिए और अधिक होने की संभावना हो।

5. जैविक खाद्य पदार्थों पर विचार करें।
एंटीबायोटिक्स कार्बनिक पशुधन में अनुमति नहीं है। तुम भी एंटीबायोटिक दवाओं के बिना उठाया nonorganic मांस चुन सकते हैं।

6. जीवाणुरोधी साबुन से बचें।
सादे साबुन रोकता है बीमारी का उपयोग करते हुए बस के रूप में प्रभावी ढंग से। इसके अलावा, जीवाणुरोधी सामग्री (triclosan तरह) दवा प्रतिरोध को बढ़ावा देने के कर सकते हैं।

7. "बड़ी बंदूकों" की मांग न करें।
सर्वाधिक प्रचलित संक्रमण के कई के लिए, पुराने, संकरा स्पेक्ट्रम पेनिसिलिन की तरह एंटीबायोटिक दवाओं अभी भी सबसे अच्छा विकल्प है।

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