बिंज ईटिंग डिसऑर्डर क्या है

चेल्सी Kronengold भोजन मुद्दों के साथ संघर्ष किया है जब से वह एक छोटी लड़की उसके बिस्तर के नीचे कैंडी रैपर छुपा था। "मैं अजीब, असुरक्षित था और अपने शरीर और अपने वजन के साथ शर्मिंदा," 23 वर्षीय मानते हैं। "लेकिन यह दर्ज की नहीं कर रहा था कि शायद एक की शुरुआत खाने का विकार."

एक किशोर के रूप में, वह आराम के लिए भोजन करने के लिए बदल गया। "अधिक तनावपूर्ण स्थितियों इन उच्च कैलोरी होता है की अधिक में परिणाम होगा," Kronengold कहते हैं। "यह भावनात्मक ebbs साथ चला गया और मेरे जीवन का प्रवाह होता है।"

Bingeing और यो-यो परहेज़ उसके आदर्श बन गया। लेकिन यह सब कॉलेज के उसके कनिष्ठ वर्ष के दौरान नियंत्रण के सर्पिल बाहर करना शुरू कर दिया जब वह एक अलग विश्वविद्यालय को हस्तांतरित और एक नए छात्रावास में रखा गया था।

"मैं नए लड़कियों जिन्होंने आजादी के पहले स्वाद हो गया और सभी वे करना चाहते थे बाहर जाकर पार्टी थी साथ रह रहा था," वह बताते हैं। "मैं, जैसे मैं में फिट महसूस नहीं किया था तो मैं काफी अपने आप को अलग-थलग और मेरे कमरे में बाहर डेरा डाले हुए... खाद्य मेरे दोस्त बन गए -। और मेरे दुश्मन"

निजी में, वह आंख मूंदकर carb से भरे जंक फूड का ढेर खाने चाहते हैं। "मैं सिर्फ खाने जब तक सब कुछ चला गया था," वे कहती हैं। "मैं जब तक मैं मूल रूप से सुन्न था खाने चाहते हैं बिंदु है जहां मैं बाहर रोग़न गया था,। इस शामक प्रभाव था। मसा में, मैं यह भी याद नहीं कर सकते हैं मुझे कितना खा लिया। "

उसके लिए होता है हमेशा चरम अपराध और आत्म घृणा है कि उसे पहले से ही कमजोर आत्मसम्मान पर दूर chipped द्वारा पीछा किया गया। "क्योंकि मुझे यह पसंद आया मैं इस जंक फूड के सभी नहीं खा रहा था - मैं इसके पीछे छिपाने के लिए खा रहा था," Kronengold कहते हैं। "और मैं हमेशा मैं क्या किया था के बारे में इस तरह के शर्म की बात है के साथ छोड़ दिया गया था।"

नीचे साधते

Kronengold उसकी स्थिति की गंभीरता को नहीं पहचाना जब तक वह कुछ महीनों में पहली बार के लिए घर लौट आए। उसकी माँ कितना वजन वह समय की एक ऐसी छोटी सी अवधि में प्राप्त की थी पर टिप्पणी की।

"उससे एक असभ्य जागृति मिलने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह मदद पाने के लिए समय था," Kronengold कहते हैं। "मुझे पता था कि मैं हमेशा इन खाद्य मुद्दों लिया है, लेकिन यह निश्चित रूप से पुआल कि ऊंट की पीठ तोड़ दिया था।"

उसे विश्वविद्यालय के परामर्श केंद्र में एक चिकित्सक है जो आहार विकारों में विशेषज्ञता प्राप्त की पुष्टि की है कि वह खाने के विकार (बिस्तर), जिसके द्वारा परिभाषित किया गया है द्वि घातुमान से पीड़ित था राष्ट्रीय भोजन विकार एसोसिएशन (NEDA) (बेचैनी की बात करने के अक्सर) भोजन की बड़ी मात्रा में खाने का आवर्तक एपिसोड, शर्म की बात है, संकट या अपराध का सामना कर बाद में और नहीं नियमित रूप से उपयोग के रूप में अस्वस्थ प्रतिपूरक उपायों (अर्थात शुद्धिकरण) द्वि घातुमान खाने का मुकाबला करने के। "मुझे पता चला है कि यह खाने के बारे में नहीं है, यह इसके बारे में मनोवैज्ञानिक पहलू के बारे में है," Kronengold बताते हैं। "मेरे लिए, यह एक मुकाबला तंत्र के अधिक था।"

चिकित्सा के दौरान, वह महसूस किया कि उसे प्यार / भोजन के साथ नफरत संबंध वापस बचपन को उपजी।

"बढ़ते हुए मेरी माँ हमेशा डायटिंग और उसका वजन देख रहा है, तो हम कभी नहीं हमारे घर में भोजन की एक किस्म के लिए किया था गया था," वे कहती हैं। "मेरे घर में सबसे 'अस्वस्थ' भोजन pretzels था, तो यह कुछ मैं हमेशा से वंचित महसूस किया था। तो जब मैं जंक फूड के लिए एक मौका मिला, मैं कैसे अपने आप को विनियमित करने के लिए पता नहीं था। मैं उसे अपनी खाने विकार के लिए दोष नहीं है - यह सिर्फ था मैं कैसे उठाया गया था "।

महसूस करने के बजाय दूध पिलाने

इस बिंदु तक आप अपने आप से सोच रहा हूँ कि Kronengold की कहानी नाटकीय एक वास्तविक खाने में अनियमितता के लिए पर्याप्त नहीं है, तो ( "वह सिर्फ एक बहुत, खा लिया तो क्या हुआ?"), वास्तव में समस्या है कि। बिस्तर संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम खाने में अनियमितता की है, लेकिन यह चौंकाने वाला तत्व की सुविधा नहीं है हम खाने के के आदी हो गए विकार कहानियों - लंबे समय तक भुखमरी और उल्टी की तरह - तो यह अक्सर के एक मामले के रूप में गलत समझा है एक वैध बजाय "बाहर pigging" बीमारी। लेकिन उस सच्चाई से कोसों नहीं हो सकता।

"टुकड़ा मुझे लगता है कि बिस्तर के बारे में हर बार खो दिया हो जाता है, कि लोगों को व्यवहार पर ध्यान केंद्रित है, लेकिन यह एक मानसिक स्वास्थ्य बीमारी है" कहते हैं एंड्रयू Walen, LCSW-सी, LICSWसंस्थापक और कार्यकारी निदेशक शारीरिक छवि थेरेपी सेंटर, कि बिस्तर के उपचार, साथ ही बुलीमिया और आहार में माहिर हैं वयस्कों के लिए एक आउट पेशेंट सेंटर। "यह शर्म की बात है और अपराध है कि प्रमुख घटक है कि यह करने के बाद महसूस किया जाता है। क्योंकि जब कोई व्यक्ति उस शर्म की बात है और अपराध में फंसा हुआ है, वे संभावना हो स्वयं औषधि करना चाहते करने के लिए जारी करने के लिए। "

, Walen, जो 13 साल के विकार व्यवहार खुद को खाने के कुछ प्रकारों का बिस्तर सहित से बरामद किया है जारी है इस रोग के बारे में कई भ्रांतियां हैं। "अधिकांश लोगों को लगता कोई है जो एक द्वि घातुमान खाने वाले है हर समय खा है, और वे नहीं कर रहे हैं," वे कहते हैं। "अधिक अक्सर से नहीं, तो इस व्यक्ति भोजन लंघन है, द्वि घातुमान वे लिया है पूर्ववत करने का प्रयास।"

इसके अलावा, आप शरीर के आकार के आधार पर बिस्तर के साथ किसी स्थान नहीं कर सकता। "हम पूर्ण विकसित बिस्तर के साथ एक सामान्य वजन पर लोगों को दिखाई देगी, हम बहुत बड़े लोग हैं, जो भोजन के साथ सामान्य संबंध है देखेंगे," Walen कहते हैं। "याद करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि यह मस्तिष्क, शरीर की एक बीमारी है है।"

बिस्तर से कोई दुख हमेशा जंक फूड के लिए जाना नहीं हो सकता है, या तो। "मैं ग्राहकों को जो सब कुछ वे अपने फ्रिज में पड़ा पर चरने होगा मिला है - यहां तक ​​कि फलों और सब्जियों - बस बिस्तर पर जाने से और अपने साथी के साथ घनिष्ठ हो होने से बचने के लिए," वे बताते हैं। "वे क्योंकि वहाँ इतना शरीर शर्म की बात है नग्न पाने के लिए होने से रोकने कर रहे थे। यह एक व्यक्ति, उसकी त्वचा सभी गाजर वह खा रहा था से नारंगी रंग में परिवर्तित किया गया था। "

और किसी भी तरह से महिलाओं के लिए प्रतिबंधित बीमारी है। एक जुलाई में 2014 अध्ययन, शोधकर्ताओं, कि पुरुष दिग्गजों की तुलना में अधिक 45%, और साथ ही महिला के दिग्गजों के 65% पाया मध्य पूर्व में अपने सैन्य कर्तव्यों से लौटने के बाद बिस्तर और / या बुलीमिया के लक्षण दिखाई।

"पुरुषों और महिलाओं को जो पास बराबर संख्या में बिस्तर विकसित आनुवंशिक प्रवृत्ति की वजह से ऐसा करते हैं।" Walen कहते हैं। "वे इसे बाहर सुन्न करने के लिए, बाहर कर अंतरिक्ष, और अधिक आराम से लग रहा है, भोजन में अधिक बढ़ खुशी है कि जनसंख्या के बाकी हिस्सों से कुछ अलग है खोजने के लिए। यह तथ्य यह है कि कई लोगों को शराब पीते हैं, लेकिन क्योंकि वे अनुभव अलग ढंग से की प्रक्रिया केवल एक छोटी संख्या शराबियों हो जाएगा की तुलना में अलग है। "

बिस्तर बनाम की पहचान करना समसामयिक Overindulgence

तो लोग हैं, जो बिस्तर है और लोग हैं, जो कहते हैं कि बीच का अंतर बहुत अधिक हाल ही में "बाहर pigging" के लिए वे किया गया है "इतना बुरा" क्या है?

"क्या आप कर रहे हैं सुनवाई एक वातावरण है कि हमारे भोजन व्यवहार shames का विकास है," Walen बताते हैं। "डर वसा होता जा रहा है। लोग हैं, जो समय-समय पर कुछ अव्यवस्थित व्यवहार करेंगे के बहुत सारे हैं, लेकिन किसी को या तो आनुवंशिक रूप से एक खाने विकार होने के लिए संवेदनशील है या वे नहीं कर रहे हैं। हम आनुवंशिकी भार बंदूक, पर्यावरण खींचतान ट्रिगर याद करने की जरूरत है। "

यह बिस्तर के संकेत चेतावनी की बात आती है, वहाँ कई भावनात्मक, मानसिक और व्यवहार विशेषताओं पर विचार कर रहे हैं। दर्दनाक पूर्ण होने के बात करने के लिए गुप्त रूप से भोजन और फिर एक सप्ताह में एक बार कम से कम शर्मनाक या दोषी महसूस, हर सप्ताह, तीन महीने के लिए एक समस्या का संकेत हो सकता है। "एक आसान स्क्रीनिंग उपकरण के लिए, बेड-7 प्रश्नावली एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है, "Walen पता चलता है।

बिस्तर से वसूली विशेष चिकित्सक जो मदद कर सकते हैं रोगियों भोजन और आंकड़ा चारों ओर उनकी चिंता बाहर, जहां वे भावनात्मक रूप से संघर्ष कर रहे हैं का सामना के साथ काम करना शामिल है।

"Anecdotally, सबसे अधिक सेवन खाने वालों जो उपचार में कहा जाता है जब उन्हें लगता है कि भोजन के साथ उनके व्यवहार शुरू कर दिया, सबसे बचपन को इंगित करेंगे 5 के रूप में युवा के रूप में," Walen कहते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, वसूली है नहीं के बारे में वजन घटाने। "यह एक मनोवैज्ञानिक वसूली है," वह कहते हैं। "यह भोजन के साथ और शरीर आप वर्तमान में है के भीतर स्वास्थ्य और खुशी खोजने के लिए अपने रिश्ते के साथ शांति बनाने के बारे में है।"

रोगी से व्यावसायिक करने के लिए

उसके चिकित्सक की मदद से, Kronengold, उसकी भावनाओं को, जो ध्यान में शामिल हैं के लिए कौशल परछती संगीत सुनने और अस्वास्थ्यकर व्यवहार में लिप्त होने से पहले रोक सीख लिया है।

"अगर मैं इसे मस्ती के लिए एक से आग्रह करता हूं है, मुझे लगता है कि होगा, 'क्या यह भोजन मेरे लिए क्या करने जा रहा है? क्या इस को हल करने के लिए जा रहा है? ' "वे कहती हैं। "यह यह माध्यम से अपने आप में बात कर के बारे में है।"

जब उसने महसूस किया कि वह अपने वसूली के साथ एक अच्छी जगह में था, Kronengold एक समन्वित NEDA वॉक अपने कॉलेज के परिसर में। "मैं की तरह अपने ही सहायता समूह बनाया है," वे कहती हैं। "मैं सक्रियता में मेरी खा विकार पहुंचाया।"

आज वह NEDA के लिए एक कार्यक्रम समन्वयक, नैदानिक ​​मनोविज्ञान में अपनी मास्टर डिग्री अर्जित करने है। Kronengold - जो कहते हैं कि वसूली में किया जा रहा एक सतत प्रक्रिया है - दृढ़ता से किसी को जो बिस्तर से पीड़ित हो सकता हेल्पलाइन से संपर्क करने का आग्रह।

"हम विकारों खाने के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं और उपचार प्रदाताओं पा सकते हैं, लेकिन कभी कभी लोगों को अभी अपनी चिंताओं के बारे बात करने के लिए किसी की जरूरत है," वे कहती हैं। "मुझे पता है कि वे अकेले नहीं हो दूसरों चाहता हूँ।"

पर एक स्वयंसेवक संपर्क करने के लिए NEDA हेल्पलाइन, कॉल 1-800-931-2237.