5 बुरी आदतों है कि आपका स्तन शिथिलता बनाओ

1. या बिल्कुल भी एक ब्रा - आप गलत आकार ब्रा पहनते हैं।
उलझन में? कुछ अध्ययनों से कहते हैं कि एक ब्रा कि पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करता (पढ़ें: लिफ्ट के बहुत सारे) समय के साथ सूखना अपने स्तन हो सकती है। तो यह सुनिश्चित कर लें आपके शरीर के लिए सबसे उपयुक्त मिल. दूसरी ओर, एक पर 15 साल 2013 में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं एक ब्रा पहनी थी वास्तव में कभी देखा कम महिलाओं को जो ब्रा पहनी से sagging। चुनना आपको है।

2. यदि आपके पास पर्याप्त पानी नहीं पीते।
यह है दुनिया के सबसे जादुई पेय किसी कारण से। छोड़ा जा रहा है पानी आपकी त्वचा बना सकते हैं दिखाई किसी न किसी और सिकुड़ा, और आपके चेहरे पर बस नहीं।

3. आप सूरज से अपने स्तनों की रक्षा नहीं करते।
गर्मियों में टैंक टॉप पहनने के लिए की तरह? यह सुनिश्चित कर लें कुछ सनस्क्रीन डाल कि संपर्क में आएंगे सभी त्वचा पर। सूर्य क्षति समय से पहले बूढ़ा और अवांछित sagging पैदा कर सकता है।

4. तुम धूम्रपान करते हो।

एक आठ साल के अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान sagging में योगदान कर सकते. कैसे? यह इलास्टिन टूट जाती है, जो कि क्या आपकी त्वचा अपनी युवा रूप देता है।

5. आप लाभ और खो वजन - एक बहुत।
आप यो-यो dieter कर रहे हैं, अपने स्तनों भुगतना जा रहे हैं। जब यह फैला है आपकी त्वचा लोच खो देता है। और जब आप अपना वजन कम, पहली जगह आप करेंगे स्लिम नीचे अपने स्तन में है क्योंकि वे ज्यादातर वसा कर रहे हैं।

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फ़ोटो श्रेय: गेटी इमेजेज़