अपने जीवन के उद्देश्य ढूँढना

उद्देश्य यह पता लगाने की एक चालाक रास्ता एक खेल में प्रक्रिया चालू करने के लिए है, कैसर सलाह देता है। "खेल में की तरह 'ट्रुथ और डेयर,' अपने आप को जैसे, कुछ सच्चाई बयान, पूछना 'क्या मैं जब मैं छोटी थी होने के लिए चाहते थे?' 'जब मैं अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं की तरह सबसे लग रहा है?' 'क्या मुझे सबसे ज्यादा खुशी लाता है?'" वह कहती है। "तो फिर, कार्रवाई करने के लिए अपने आप को हिम्मत।"

उदाहरण के लिए, शायद आप हमेशा एक गायक बनने का सपना देखा था। अगले एडेल बनने सबसे यथार्थवादी लक्ष्य नहीं हो सकता है, आप आवाज की शिक्षा लेने की सोच सकते हैं।

ध्यान रखें कि आपकी व्यक्तिगत क्यू एंड ए सत्र की कोशिश करता की एक संख्या पहले कि आप अपने एंडगेम तक पहुंचने का समय लगेगा। "अधिकांश लोगों को वे क्या चाहते हैं के बारे में कुछ प्रतिबिंब करते हैं, तो कार्रवाई करने के लिए, तो खुद के बारे में अनुभव के माध्यम से सीखना कि कार्रवाई प्रदान करता है, उसके बाद फिर से और इतने पर प्रतिबिंबित करती हैं, "कहते हैं जेनेट स्कारबोरो Civitelli, पीएच। डी, एक मनोवैज्ञानिक और कैरियर कोच के लिये VocationVillage.com. "यह एक शॉट सौदा के बजाय कई चरणों के साथ एक सतत प्रक्रिया है।"

"अपने सरल कार्यों पर अपना ध्यान रखने में मदद करता है आप अपने रचनात्मक प्रवाह और उच्च उद्देश्य से कनेक्ट कहते हैं," गेबरियल बर्नस्टीन, प्रेरक वक्ता, जीवन कोच और के लेखक ब्रह्मांड आपका वापस है. वह बताती है की तुलना में एक सरल कार्रवाई कुछ आप पसंद से करते हैं। "उदाहरण के लिए, जब मैं हाई स्कूल में था, मैं क्षेत्रीय युवा समूह भाग गया के बाद से मैं एक आध्यात्मिक समुदाय में एक नेता होने के नाते प्यार करता था," वे कहती हैं। "दशकों बाद, यह मेरा पेशा है।"

बर्नस्टीन कुछ चुने हुए गतिविधियों नीचे संक्षेप पता चलता है और अभ्यास तो ले रही है अगले 40 दिनों के लिए प्रत्येक दिन दोहराएँ।

समझना क्या क्या आप सूखा महसूस करता है बनाम आप reinvigorates एक नया पाठ्यक्रम तैयार करने के लिए महत्वपूर्ण है, बर्नस्टीन कहा गया है। "चीजें हैं जो आप उत्साहित पर ध्यान केंद्रित का मूल्य है कि आप प्रेरित कर रहे हैं, सशक्त और रचनात्मक सोच है," वह जारी है। "यदि आप सक्रिय कर रहे हैं, आप नए उद्देश्य से चलने के अवसरों को आकर्षित करने के लिए रहे हैं उसे खोलें।"

डॉ स्कारबोरो Civitelli होल्ड पर अपनी चिंताओं को डाल और कल्पना क्षेत्र में जाने से पहले अपने मन को शांत करने की सलाह देते हैं। "लोग बेहतर निर्णय लेने के लिए जब वे स्पष्ट रूप से सोच रहे हैं," वह कहते हैं। "प्रकृति में समय व्यतीत, अभ्यास योग, ध्यान, प्रार्थना, यात्रा या जो भी आप खुशी लाता है और रचनात्मकता स्पार्क्स करते हैं। "

"खाते में अपने व्यक्तित्व ले लो जब रणनीतियों अपने जीवन का उद्देश्य तय करने के लिए चुनने," डॉ स्कारबोरो Civitelli कहा गया है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को है, जबकि कुछ लोग मानते हैं और अधिक लगे हुए जब अन्य लोगों के साथ सीधे बात कर, पढ़ने के माध्यम से सीखते हैं। "आप अपने सबसे अच्छे रूप में कर रहे हैं जब आप एक दृष्टिकोण है कि आप करने के लिए प्राकृतिक महसूस करता है का उपयोग करें," वे कहती हैं।

और उससे पूछो कि आप कौन होते जा रहे हैं - अगर दृश्य एक पसंदीदा उपकरण है, कैसर अपने आप को एक पत्र व्यक्ति आप अब से पांच या 10 साल हो जाएगा लिख ​​पता चलता है। "आपका भविष्य स्वयं एक है जो यह पता लगा गया है - वह अब संघर्ष या ट्रैक से दूर है," कैसर बताते हैं। "नीचे अपने लक्ष्यों को 'भविष्य स्वयं, मैं यह चाहता हूँ,' लिखें, और कहते हैं, और आप के साथ वर्तमान का यह बहुत तेजी से ऐसा करने के लिए अपने भविष्य स्वयं को जोड़ता है। यह ब्रह्मांड के लिए अपनी इच्छा सूची तैयार करने जैसा की तरह है। "

जबकि प्रयास परिणाम का उत्पादन, लगातार खोज पर किया जा रहा अनावश्यक तनाव और आंतरिक अशांति बना सकते हैं। "कई मामलों में, मैं लोगों को आगे बढ़ाने और खुद को दिखाने के लिए उनके कार्यों को नियंत्रित करने देखते हैं - और दुनिया - वे योग्य हैं कि," बर्नस्टीन कहा गया है। "अहंकार हमें लगता है कि हमारे उद्देश्य के बाहर के अपने आप को एक क्रेडेंशियल, एक नौकरी या एक परोपकारी मिशन के पीछे छिपा हुआ है बनाता है। लेकिन मुझे यह समझाया गया कि आप वास्तव में बाहर जाने के लिए और उद्देश्य नहीं पाते आए हैं। इसके बजाय, अपने उद्देश्य आप को खोजने के लिए है। "

दूसरे शब्दों में, यह, अपने अनुभवों को एक साथ डाल दूसरों की अपेक्षाओं को (अर्थात अपने परिवार, अपने सामाजिक दायरे, समाज) बाहर निराई और अपने भीतर के सत्य दोहन का एक संयोजन है।

हाँ, आप साकार करने आ सकता है वहाँ उन पर अपने नाम के साथ कुछ रास्ते हैं कि - और कि एक अच्छी बात है। "मेरा मानना ​​है कि ज्यादातर लोगों को सिर्फ एक के बजाय कई उद्देश्य होते हैं," डॉ स्कारबोरो Civitelli बताते हैं। "लोग सोच में नहीं पहुंच पाते सिर्फ एक सही जवाब है - एक रोमांटिक जीवनसाथी की खोज की तरह - लेकिन मुझे लगता है कि जीवन और अधिक जटिल और कहा कि कम से कम कठोर है। "

जब आप एक फोन करने (या दो) मिल जाए, अपने आप को निर्णय से एक एहसान और राग है। "कुछ लोगों को अपने कैरियर के माध्यम से दुनिया की सेवा के लिए निर्देशित कर रहे हैं, कुछ लोगों को दुनिया के लिए बच्चों को लाने के लिए निर्देशित कर रहे हैं, कुछ लोगों को माफी के कट्टरपंथी कृत्यों को निर्देशित कर रहे हैं," बर्नस्टीन कहते हैं। "यह नहीं बात नहीं क्या कार्रवाई आप करने के लिए निर्देशित कर रहे है -। वह सब मामलों किसी तरह से अपने इरादे दुनिया के लिए और अधिक प्यार लाने के लिए है कि"