22 सर्वश्रेष्ठ स्वयं-सहायता 2019 में करने के लिए खरीदें पुस्तकें

इसमें न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर, राहेल होलिस, संस्थापक और TheChicSite.com के सीईओ की पहचान करता है 20 झूठ लोगों को खुद बता खुद को वापस पकड़ करने के लिए। एक टेस्ट केस के रूप में अपने खुद के (गंदा) जीवन का उपयोग करना, वह की तरह "मैं कल शुरू करेंगे," या "मैं एक भयानक लेखक हूँ" एक और अधिक खुशहाल और उत्पादक जीवन जीने के लिए बातें कह रोकने के लिए पता चलता है। होलिस के अगले अप, लड़की, बंद करो माफी माँगनेमार्च 2019 से बाहर है।

अनुशंसित द्वारा: Goodreads और अमेज़न

आप प्राकृतिक प्रतिभा या पारिवारिक लाभ की कमी के बारे में बुरा महसूस कर रहे हैं, तो शोधकर्ता एंजेला डकवर्थ आप हिरन के लिए कारण देता है। वह पाया है कि वह "धैर्य," जुनून और लगन का एक संयोजन, क्या कहता है कुछ भी जन्मजात से ज्यादा महत्वपूर्ण है। उच्च विजेताओं के साथ वह यात्राओं, सीईओ को मधुमक्खी चैंपियन वर्तनी से, और शो कैसे धैर्य उन्हें वे कहाँ हैं मदद की।

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हर कोई जानता है की तरह हिट शो के निर्माता के रूप शोंडा Rimes ग्रे की शारीरिक रचना,कांड, तथा हत्या के साथ हो जाओ कैसे दूर. लेकिन फिर भी अगर आप टीवी की दुनिया में नहीं कर रहे हैं, तब भी आप प्रेरणा अपने संस्मरण, जो एक साल जहां वह कहते हैं की कसम खाई इतिहास से प्राप्त कर सकते हैं "हाँ!" सब कुछ करने के लिए है कि उसे डरा दिया। पढ़ने क्या Rimes पूरा करने में सक्षम था के बाद, आप भी attenpt कुछ तुम क्या करने डर किया गया है सकते हैं।

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कभी-कभी आप मन बदलते दर्शन जरूरत नहीं है - तुम सिर्फ एक तेजी से स्फूर्ति बात की जरूरत है। अगर ऐसी बात है, आप की जरूरत हैमिल्टन अपने कोने में निर्माता लिन-मैनुअल मिरांडा। पुस्तक के मूल ट्विटर से कर रहे हैं: वह शुरू कर दिया और थोड़ा काटने आकार affirmatn के साथ प्रत्येक दिन समाप्त हो गया। (उदाहरण: "जीवन आज की टिप्पणी अनुभाग में अटक नहीं मिलता है।) उन्होंने अपनी पुस्तक में नई अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, लेकिन अभी भी आसान वाली धीमी में पढ़ने के लिए।

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लिली सिंह, अभिनेत्री, हास्य अभिनेता, और उसके के निर्माता Superwoman यूट्यूब पर दिखाने के लिए, सफलता और शेयरों पर उनकी सलाह क्या वह इंटरनेट सुपरस्टारडम के लिए अपने रास्ते पर सीखा प्रदान करता है। (- उर्फ, जो लोग आप से स्मार्ट हैं से जानने के कमरे में "सबसे बेवकूफ आदमी हो") उसके सुझावों दोनों पारंपरिक और गैर-पारंपरिक ( "कहते हैं कि तुम क्या मतलब है" जैसी चीजों) कर रहे हैं।

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अब तक, आप कोई संदेह नहीं है मैरी कोंडो और अपने जीवन से अनावश्यक वस्तुओं के शुद्धिकरण और आयोजन क्या रहता है की उसके KonMari विधि के बारे में सुना है। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? जब आप अपने घर साफ इसकी कभी के प्रकार, अपनी पुस्तक सभी के माध्यम से ले जाएगा होना करने के लिए तैयार कर रहे हैं सामग्री आप संचित और आपको बता कैसे एक बार और सभी के लिए उस पर एक संभाल पाने के लिए गए हैं।

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सम्बंधित: KonMari विधि क्या है? यहाँ मारी कोंडो रास्ता Declutter कैसे है

शुद्धिकरण की मारी कोंडो की विधि अपनी जीवन शैली के साथ नहीं काम करता है, तो ग्रेचेन रुबिन decluttering और व्यवस्थित करने की अपनी तरीकों है - सहायक संकेत भी शामिल है, "सब कुछ एक थाली पर बेहतर लग रहा है।" इसके बजाय nix सब कुछ करने के लिए कह रहा है, वह आम करने के लिए आसान समाधान प्रदान करता है समस्या। हेडफोन हमेशा उलझ? एक हेड फोन्स हैंगर प्राप्त करें।

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जेन Sincero, जीवन कोच और के लेखक तुम एक बदमाश हैं, मदद महिलाओं के लिए करना चाहता बाधाओं है कि उन्हें अमीर हो रहा से रखने को समाप्त। और वह पता होना चाहिए: वह मानते हैं कि वह एक बार एक गरीब स्वतंत्र लेखक था जब तक वह निर्णय लिया कि वे और अधिक पैसा बनाना चाहते थे। "मेरे तोड़ दिया गधा यह कर सकते हैं तो," वह लिखते हैं, "आप भी ऐसा कर सकते हैं,, चाहे कितना सूका रोगी या निराशाजनक अब आप सही महसूस कर सकते हैं।"

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जब घबराहट हम में से सबसे अच्छा पाने के सब लोग क्षणों है। एमी कडी, हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के प्रोफेसर और सामाजिक मनोवैज्ञानिक, दिखाता है कि कैसे जीवन को बदलने और आत्मा खोज के एक बहुत कुछ कर के बिना उन तनावपूर्ण स्थितियों का सबसे अच्छा पाने के लिए। इसके बजाय, वह कैसे शरीर की भाषा, मुद्रा, और अन्य मस्तिष्क-शरीर तकनीक तरह बातें हमारे पेट से तितलियों निर्वासित कर सकते हैं के बारे में अनुसंधान में delves।

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अपना सामान पर एक संभाल रही एक बात है, लेकिन के बारे में अपनी चिंताओं से अपने जीवन बहा क्या? Francine जे, के लेखक कम की खुशी,, बस वस्तुओं की तुलना में अधिक का बोझ डंपिंग खरीद के संबंध में सामान्य जा रहा है, हाँ, लेकिन यह भी तनाव और भावनात्मक सामान के बारे में बात करती है।

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पोषण विशेषज्ञ माइकल ग्रेगर, एम.डी., इस देश में मौत के 15 प्रमुख कारणों में विशद जानकारी देता है, और फिर खाने के लिए खाद्य पदार्थों और से बचने का प्रावधान है अगर आप उन स्थितियों के लिए जोखिम पर कर रहे हैं। उन्होंने यह भी 12 आइटम हम सभी हर दिन खाना चाहिए हम हमेशा के लिए जीना चाहते हैं की एक सूची भी शामिल है। (और कौन नहीं करता?)

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इस मल्टीटास्किंग में, ट्विटर की जाँच दुनिया, हम नीचे बैठे हैं और वास्तव में ध्यान केंद्रित करने की कला खो दिया है। काल न्यूपोर्ट, पीएच। डी, जॉर्ज टाउन में प्रोफेसर, वास्तव में सभी distractions बाहर ट्यूनिंग के लाभ की रूपरेखा, और मदद फिर से तार अपने आप को चार नियम देता है ताकि आप गहराई से फिर से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। (अब जाँच करें: कितने ब्राउज़र खोले हुए टैब करते हैं?)

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लोग एक कंपनी है कि महान कला बनाता है के रूप में पिक्सर के बारे में सोच - और यह है - लेकिन यह भी एक व्यापार है। एनीमेशन स्टूडियो के सह-संस्थापकों में से एक को दिखाने के लिए कैसे पिक्सर के नेतृत्व और प्रबंधन शैलियों की रक्षा और अपनी रचनात्मक उत्पादन को पोषण देने के लिए कंपनी के तंत्रिका केंद्र में चला जाता है। यदि आप एक वुडी या एक बज़ रहे हैं, आप पिक्सर के अद्वितीय संगठनात्मक संरचना से एक टीम के मुखिया के बारे में कुछ सीख सकते हैं।

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या, यदि आप पिक्सर के व्यवसाय प्रबंधन की बहुत ही रचनात्मक तरीका से संबंधित नहीं कर सकते हैं, ब्रिजवाटर एसोसिएट्स संस्थापक रे डालियो नेतृत्व पर एक बहुत ही अलग दृष्टिकोण प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि क्या तुम जीवन से बाहर चाहता हूँ हो रही है, जो एक मशीन की तरह चलाने के लिए सब कुछ systemizing शामिल करने के लिए एक पांच कदम प्रक्रिया प्रदान करता है - जो तब फ़ाइन-ट्यून किया जा सकता है।

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आप शायद hygge के आरामदायक डेनिश दर्शन के बारे में सुना है, लेकिन वास्तव में क्या इसे फिर से,, आरामदायक है होने के अलावा, अच्छी तरह से? और कैसे आप अपने अराजक में घर पर इसे प्राप्त करते हैं, नहीं-सब-कि-आरामदायक जीवन? Meik Wiking यह सब demystifies, दिखा कैसे प्रकाश, भोजन और पेय, और एकजुटता एक खुशहाल घर के लिए कर सकते हैं।

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कुछ समय जब तुम सिर्फ एक सकारात्मक रवैया नहीं जुटा सकते हैं। उस समय के लिए, वहाँ ब्लॉगर मार्क मैनसन, जो सच sugarcoat नहीं करता है या नींबू पानी में नींबू चालू करने के लिए आपको बता रहा है। इसके बजाय, वह बेहतर जीवन के कठिन भागों सहना, और अधिक उत्पादक तरीके खोज के लिए अनुसंधान समर्थित तरीकों का उपयोग करता।

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एलिजाबेथ गिलबर्ट सबसे अच्छा लेखन के लिए जाना जाता है खाओ प्रार्थना करो प्यार करो, लेकिन आप उसके जीवन से निकाले जाते हैं अंतर्दृष्टि के लिए एक ग्लोब फैले, पास्ता-binging यात्रा पर जाने की जरूरत नहीं है। इस पुस्तक में, वह विशद जानकारी देता है में उसकी रचनात्मक प्रक्रिया के मालिक हैं और बताते हैं कि कैसे आकर्षण, अनुमति, दृढ़ता, विश्वास, और देवत्व कर सकते हैं लोगों की मदद, बनाने के अपने एक किताब लिखने या कला बनाने या नहीं।

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टिम Ferriss, प्रसिद्ध उत्पादकता विशेषज्ञ और के लेखक 4 घंटे कार्य सप्ताह, अपने पॉडकास्ट के लिए कुछ बहुत उच्चस्तरीय व्यक्तियों की पहुंच है। इस पुस्तक में, वह अपने घंटे भर के साक्षात्कार से मिलने वाली जानकारी distills, घर पर अपने तरीके और सलाह का परीक्षण करती है, और आप कैसे अपने जीवन में अपने ज्ञान को शामिल करने के लिए कार्रवाई योग्य सुझावों देता है।

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तो आप जानते हैं कि वह अपने बेल्ट के अंतर्गत कुछ उपलब्धियों की तुलना में अधिक मिला है हल इल्रोड, एक प्रकाशित लेखक, वक्ता, अल्ट्रा मैराथन, पॉडकास्ट मेजबान, और कैंसर पीड़ित है। Elrod कसम खाते वह सुबह बनाने के लिए महत्वपूर्ण है - और इसलिए, जीवन - खुश और अधिक उत्पादक। लेकिन सबसे सब से अपमानजनक: वह कहते हैं कि यह केवल छह मिनट एक दिन लेता है। क्या हुआ अगर आप याद दिलाया जाना चाहते करने के लिए सहित - अपनी पुस्तक में, वह अपने सुबह अनुष्ठान करने के लिए एक bluprint देता है।

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ब्रेन ब्राउन, पीएच। डी, LMSW, सामाजिक वैज्ञानिक सबसे अच्छा के लिए जाना जाता दोष का उपहार, हमारे तेजी से ध्रुवीकरण दुनिया पर उसके संवेदनशील आंख प्रशिक्षण देता है। वहाँ से, वह वह क्या कहता है "सच संबंधित है," और नक्शे कैसे अकेला स्थानों से वहाँ पहुँचने के लिए जांच करता है "जंगल में बाहर।"

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अपनेपन की ब्राउन की कहानियों resonate नहीं है, लचीलापन पराक्रम का उसकी कहानियों। सब के बाद, एक झटके के बाद वापस बाउंस करने की क्षमता एक तो आप शायद कुछ बिंदु पर जरूरत के लिए जा रहे है। इस पुस्तक में, ब्राउन विफलता खत्म हो रही के बारे में कहानियां सुनने के लिए माता पिता के लिए कलाकारों के लिए व्यापार जगत के नेताओं से हर किसी के लिए चला जाता है।

अनुशंसित द्वारा: वीरांगना