सुपर कार्ब वफ़ल रेसिपी

1/2 सी। पुराने तरीके की ओट्स

1 1/2 सी। कम वसा वाले छाछ

1 सी। सफेद गेहूं का आटा

1 सी। पेकान, कटा हुआ

2 चम्मच। बेकिंग पाउडर

1/2 छोटा चम्मच। बेकिंग सोडा

1/2 छोटा चम्मच। जमीन दालचीनी

1/2 छोटा चम्मच। नमक

2 बड़े अंडे

3 बड़े चम्मच। वनस्पति तेल

2 बड़ी चम्मच। शहद, परोसने के लिए अधिक

1 चम्मच। वेनीला सत्र

2 सी। स्ट्रॉबेरी, कटा हुआ

1. एक मध्यम कटोरे में जई और छाछ को मिलाएं। 20 मिनट तक भीगने दें।
2. प्रीहीट वफ़ल निर्माता। एक बड़े कटोरे में, एक साथ आटा, पेकान, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी, और नमक मिलाएं। एक मध्यम कटोरी में, व्हिस्क अंडे, तेल, शहद, और वेनिला को मिश्रित होने तक। आटे के मिश्रण में अंडे का मिश्रण और जई का मिश्रण डालें। हिलाओ जब तक संयुक्त (छोटे गांठ ठीक हैं)।
3. नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ वफ़ल मेकर स्प्रे करें। गर्म वफ़ल निर्माता में 1/3 कप बल्लेबाज डालो। बंद वफ़ल निर्माता; 3 मिनट या गहरा सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। 225 डिग्री एफ ओवन में सीधे ओवन रैक पर रखकर गर्म रखें। शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं। वांछित होने पर स्ट्रॉबेरी और अधिक शहद के साथ परोसें। यदि आगे बढ़ते हैं, तो कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर प्लास्टिक में व्यक्तिगत वेफल्स लपेटें और 1 महीने तक फ्रीजर में रहने योग्य प्लास्टिक बैग में स्टोर करें। 8 से 10 मिनट के लिए टोस्टर ओवन या 250 डिग्री एफ ओवन को गर्म करें।
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