शीत बनाम फ्लू के लक्षण

हां, यह छींक का मौसम है। हर साल अमेरिकियों एक अनुमान के अनुसार 1 अरब जुकाम से मारा जा सकता है और हम में से 8% फ्लू से पटक दिया हो जाएगा। यही कारण है कि खांसी बूँदें, ऊतकों और बीमार दिन की एक पूरी बहुत कुछ है। कोई चिंता नहीं: हम आपको जानकारी के साथ कवर मिल गया है तो आप बेहतर महसूस करने के लिए तेजी से, डॉक्टर को मंजूरी दे दी प्राकृतिक उपचार और उत्पादों है कि सहित आवश्यकता होगी इसलिए इन वायरसों आप के साथ गड़बड़ करने के लिए की तुलना में बेहतर पता चल जाएगा एक कदम कीटाणुओं से आगे रहने के बारे में और साथ ही तथ्यों - लक्षण आसान बाहर की सवारी कर फिर।

पहली बात, हालांकि पहले है, तो आप एक ठंडा या फ्लू क्या है?

सर्दी के लक्षण:

चीजें आम तौर पर एक लापरवाही गले या नाक बह के साथ शुरू और धीरे-धीरे बदतर हो। लक्षण हल्के हो जाते हैं और छींकने, नाक की भीड़, एक गले में खराश, थोड़ा सूजन ग्रंथियों और खाँसी में शामिल हैं।

उपचार: यह आसान ले लो, ऊपर आराम और हाइड्रेटेड रहना। इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन की तरह दर्द relievers अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं। एक ठंडी 10 दिनों तक चल सकता है, लेकिन आप ही कम संक्रामक आप बेहतर महसूस करने के लिए शुरू के रूप में कर रहे हैं।

फ्लू के लक्षण:

यह आप तेजी से हिट: आप दोपहर में बुख़ारवाला महसूस कर सकते हैं, लेकिन रात के खाने के समय से पूरे शरीर में दर्द है। आप सर्दी के लक्षण के सभी खुशी के साथ साथ 100 से अधिक बुखार है ° F, सिरदर्द, थकान, ठंड लगना, और मजेदार उल्टी और दस्त की तरह सामान।

उपचार: आप शायद तीन से सात दिनों के लिए रखा रहने के लिए की आवश्यकता होगी। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या वह की सिफारिश की तामीफ्लू, एक विषाणु-विरोधी पर्चे। तुम थक गए हो सकता है, आप जब बुखार गायब हो जाता है अपनी दिनचर्या को फिर से शुरू करने के लिए शुरू कर सकते हैं।

आप निम्न लक्षणों में से किसी भी है, तो एक डॉक्टर तुरंत (भले ही आप आपको नहीं लगता कि कर रहे हैं बीमार) देखें:

1. मदद पाने के तुरंत - यह साँस लेने या नीचे तरल पदार्थ रखने के लिए मुश्किल है।
2. आपका सिरदर्द चरम है और अपनी गर्दन कठोर, या आप कर रहे हैं उज्ज्वल प्रकाश के प्रति संवेदनशील - दिमागी बुखार के लक्षण, का कहना है Nipunie राजपक्षे, एम.डी., संक्रामक रोग पर विशेषज्ञ मायो क्लिनीक.
3. आपका बुखार ° F than100.4 अधिक है और तोड़ नहीं होंगे।
4. उल्टी गंभीर है।
5. आप ऊपरी श्वास संबंधी समस्याओं में है कि अधिक से अधिक 10 से 14 दिनों के लिए पर खींचें।

शांत करना सर्दी और फ्लू के लक्षण के लिए कुछ अच्छा प्राकृतिक उपचार क्या हैं?

वहाँ एक शहरी कथा है कि गर्म तरल पदार्थ पीने के एक ठंडा पकड़ने से रोक सकता है, क्योंकि वे अपने पेट में कीटाणुओं को भेज एक भयानक अम्लीय मौत मरने के लिए है। लेकिन वास्तव गर्म तरल पदार्थ के लिए खुद को नहीं होगा आपके सिस्टम से बाहर फ्लश कीटाणुओं का कहना है है ग्लेन Wortmann, एमडी में संक्रामक रोगों के निदेशक Medstar वाशिंगटन, डीसी में वाशिंगटन अस्पताल केंद्र। फिर भी, उनका कहना है, जिसे फिर खांसी "यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए तो अपने नाक और एयर तरीके वायरस मदद जाल करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ बना सकते हैं एक अच्छा विचार है," और बाहर छींक।

हालांकि यह नहीं होगा रोकें एक ठंडा, चाय और कुछ अन्य घर उपचार लक्षण को कम करने और एक ठंडा की अवधि को कम कर सकते हैं। हालांकि, शीघ्र हस्तक्षेप की कुंजी है। पर छींक रहे हैं कुछ भी नहीं वे - जब आप कि लापरवाही, बेजान आंखों bleh भावना महसूस पर आ रहा है, इन चालों का प्रयास करें।

• खारा पानी: खारा के साथ कुल्ला एक राहत देने के लिए गले में खराश.
• शहद: यह एक पीड़ादायक गले चुसनी और बैक्टीरिया-हत्यारा है।
• जमे हुए खादय पदार्त: आइसक्रीम और पॉप्सिकल्स जैसी चीजें अपने गले में दर्द कम कर सकते हैं।
• एक नमी: वास्तविक सबूत यह हवा को नमी जोड़कर गले में जलन को कम कर सकते हैं पता चलता है।
• चिकन सूप: शोध से पता चलता है कि यह वास्तव में आसानी से करता है सर्दी के लक्षण.
• चाय: कैमोमाइल, सोने के लिए आप शांत मदद मिल सकती है अदरक गला और राहत देने मतली मदद मिल सकती है, Echinacea अपने प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के कर सकते हैं और पुदीना सिर दर्द, स्पष्ट sinuses को कम करने और वायुमार्ग आराम करने के लिए काम कर सकते हैं। अदरक भी मदद कर सकता है।

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