पुराने दोस्ती का महत्व

खुशी के बारे में मेरी सोच में, मुझे एहसास हुआ है कि मेरे अतीत से लोगों से जुड़े रहना एक महत्वपूर्ण खुशी बढ़ाने वाला है - और मुझे यह भी एहसास हुआ है कि मैं इसका काफी बुरा काम करता हूं। जीवन के प्रत्येक चरण में, मेरे पास महान मित्र और महान अनुभव हैं, लेकिन जब मैं अगले चरण में चला गया, तो मुझे उन लोगों से जुड़े रहना मुश्किल लगा।

इन संबंधों को मज़बूत बनाए रखना ख़ुशी की बात है क्योंकि, जैसा कि शोध से पता चलता है, वर्तमान में ख़ुशी को बढ़ाने का एक शानदार तरीका यह है कि आप अतीत से खुशहाल समय को याद रखें। यही कारण है कि तस्वीरें, स्क्रैपबुक, स्मृति चिन्ह, घर की फिल्में, और अन्य मेमोरी प्रॉम्प्ट इतने कीमती हैं और इस प्रयास के लायक हैं, हमारे समय की कमी के बावजूद।

विशेष रूप से, रिश्तों को मजबूत रखने के लिए यह मूल्यवान है। प्राचीन दार्शनिक और समकालीन शोधकर्ता सहमत हैं: खुशी की कुंजी अन्य लोगों के साथ मजबूत संबंध है। हमें अंतरंग, दीर्घकालिक संबंधों की आवश्यकता है; हमें संबंधित होना चाहिए; हमें समर्थन देने और प्राप्त करने की आवश्यकता है (शायद आश्चर्यजनक रूप से, यह पता चला है कि

दे रही है समर्थन खुशी के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मिल रहा सहयोग)। अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आपके पांच या अधिक दोस्त हैं जिनके साथ किसी महत्वपूर्ण मामले पर चर्चा की जाती है, तो आप अपने आप को "बहुत खुश" के रूप में वर्णित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी का तमाशा - कारपूल, झपकी शेड्यूल, और भरा शौचालय से सब कुछ के अपने बवंडर के साथ स्नातक, नई नौकरियों के लिए, और विभिन्न शहरों में ले जाता है - उन कनेक्शनों को बनाए रखने के लिए चुनौतीपूर्ण बनाता है समय। और जबकि नई मित्रताएं जो हमारी वर्तमान परिस्थितियों को दर्शाती हैं, महत्वपूर्ण हैं, पुराने दोस्त भी महत्वपूर्ण हैं।

उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क शहर में मैं अपने दोस्तों के साथ कितना भी करीबी महसूस करूं, मुझे अपने बचपन के दोस्तों के साथ एक ऐसा जुड़ाव महसूस होता है जिसे कभी बदला नहीं जा सकता। हम एक दूसरे के परिवारों को जानते हैं; हम एक दूसरे के तहखाने में सोए थे; हम शिक्षकों, जन्मदिन पार्टियों, पालतू जानवरों और गहरे अतीत से उन सभी छोटे विवरणों को याद करते हैं। जैसा कि मेरी बेटी ने प्रीस्कूल में गाया, "नए दोस्त बनाओ, लेकिन पुराने रखो। एक चांदी की है, दूसरी सोने की है। "मैं अपने कॉलेज के दोस्तों के लिए एक समान जुनून महसूस करता हूं। कॉलेज जीवन का ऐसा गहन समय है; मैं उन लोगों से एक अनोखे तरीके से जुड़ा हुआ महसूस करता हूं।

लेकिन भले ही मैं इन रिश्तों के महत्व को पहचानता हूं, लेकिन मैं उन्हें मजबूत रखने में अच्छा नहीं हूं। मैं एक बेहतर काम कैसे कर सकता हूं, इसके बारे में कुछ विचार प्राप्त करने के लिए, मैंने अपनी बहन से परामर्श किया - या, जैसा कि मैं उसे कहता हूं, "मेरे ऋषि।" हालाँकि वह मुझसे पाँच साल छोटी है हूँ, मेरी बहन ने हमेशा मुझ पर एक शक्तिशाली प्रभाव डाला है, और मैंने हमेशा अपने जीवन के हर चरण से दोस्तों के करीब रहने की उनकी उत्कृष्ट क्षमता की प्रशंसा की है। मैंने उसे लॉस एंजिल्स में बुलाया और पूछा, "आप अपनी सभी मित्रता को कैसे बनाए रखते हैं? क्या आपके पास अपने लिए कोई नियम हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन पुराने संबंधों को मजबूत रखते हैं? "

"ठीक है," उसने सोच समझकर जवाब दिया, "एक नियम जो बहुत मददगार है वह कुछ घटनाओं को अप्राप्य बनाने के लिए है - जिसका अर्थ है, कुछ घटनाओं के साथ, मैं कोई फर्क नहीं पड़ता। वे याद करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। कुछ भी मुझे उस शादी, या उस मील के पत्थर की जन्मदिन की पार्टी, या उस पुनर्मिलन से नहीं रख सकता है। "

"इतना मददगार क्यों है?" मैंने पूछा।

"अगर मुझे पता है कि ग़ैर-मुनासिब क्या है," उसने मुझसे कहा, "मैं अपने कैलेंडर में इसे लगाने और प्लेन टिकट खरीदने के बारे में खुद से बहस करने में ऊर्जा या समय बर्बाद नहीं करता। मुझे पता है मैं जाऊंगा। ”

यह एक मूल्यवान विचार है, खासकर मेरे जैसे किसी के लिए। मुझे आमतौर पर अपना दिमाग बनाने में कई हफ्ते लग जाते हैं, और आगे-पीछे केवल थकावट ही होती है।

"इसके अलावा," मेरी बहन कहती है, "मैंने देखा है कि जब मैं कुछ चीजों को अप्राप्य मानता हूं, तो अन्य लोग इसे स्वीकार करते हैं। मेरे पति, जिन लोगों के साथ मैं काम करती हूं - वे मुझसे बहस नहीं करते। और जब मैं अपने दोस्तों को बताता हूं कि मैं एक निश्चित घटना को गैर-परक्राम्य मानता हूं, तो वे इसे गैर-महत्वपूर्ण भी मान सकते हैं। और इसलिए अधिक दोस्त प्रयास करते हैं, और हर किसी को हर किसी को देखने का मौका मिलता है। "

मुझे लगता है कि उसका शासन बहुत मददगार है। लेकिन जैसा कि मैंने अपने स्वयं के रिश्तों के बारे में सोचा था, मुझे एहसास हुआ कि ऐसे अवसर हमेशा पैदा नहीं होते हैं, और कभी-कभी वर्षों के बीच मैं दोस्तों को आमने-सामने देखता हूं। उन स्थितियों में, मैंने पाया है, प्रौद्योगिकी बहुत उपयोगी है। समय-समय पर, मैं किसी से बहस सुनता हूं, "प्रौद्योगिकी रिश्तों के लिए भयानक है। आमने-सामने बात करने के बजाय, हर कोई स्क्रीन के सामने दूर ही रहता है। "मैं असहमत हूं।" मेरे वयस्कता के रहस्यों में से एक यह है कि "सही को अच्छे का दुश्मन न बनने दें," और चैट करते समय फेसबुक पर निश्चित रूप से व्यक्ति में मिलना उतना संतोषजनक नहीं है, यह अभी भी एक मूल्यवान तरीका है स्पर्श करें।

मेरे अनुभव में, फेसबुक और ट्विटर जैसे तकनीकी उपकरण मुझे उन लोगों के एक बड़े समूह के साथ संबंधों को प्रबंधित करने की अनुमति देते हैं, जिनसे मैं संभवतः अधिक प्रत्यक्ष तरीके से करीब रह सकता था। प्रौद्योगिकी मुझे ई-मेल और सड़क के पते के कई परिवर्तनों के माध्यम से मित्रों का सहजता से पालन करने देती है। यह मुझे बहुत समय या ऊर्जा खर्च किए बिना संक्षिप्त, मजेदार आदान-प्रदान करने की अनुमति देता है। यह मुझे दोस्तों तक पहुंचने का एक त्वरित तरीका देता है और उन लोगों से जुड़ने का एक आकस्मिक तरीका भी है, जिन्हें मैं नहीं जानता, जिन्हें मैं आरामदायक कॉलिंग या ई-मेलिंग भी नहीं समझाता। और मैं एक हस्तलिखित पत्र भेजने वाला नहीं हूँ!

एक उदाहरण: हाल ही में मैंने अपने दोस्त जेन के साथ कॉफी पी थी, जिसे मैंने कई सालों में नहीं देखा था। हम पहली बार मिले थे, जब कॉलेज के एक साल बाद, मैं अपने कॉलेज रूममेट के साथ सैन फ्रांसिस्को में रहता था, जो जेन सहित अपने ही कॉलेज के दोस्तों के झुंड के साथ एक लड़के को डेट कर रहा था। हम सभी ने एक साथ घूमने में काफी समय बिताया।

मुझे हमेशा जेन बहुत पसंद आया, लेकिन वह मेरे सबसे करीबी दोस्तों में से एक नहीं था, और मैंने उसके सालों पहले ट्रैक खो दिया था। उसने मुझसे कहा, "आप हर कदम पर पांच लोगों को खो देते हैं" - सच है, पुराने दिनों में! लेकिन तकनीक ने संपर्क में रहना बहुत आसान बना दिया है। दरअसल, जेन ने मुझे फेसबुक पर पाया, और हमें पता चला कि इस समय के बाद, हम सिर्फ 13 ब्लॉकों को अलग करते हैं। जेन को फिर से देखकर मुझे अपने अतीत से जोड़कर एक अद्भुत खुशी मिली। सैन फ्रांसिस्को में मैंने जो साल बिताया वह अद्भुत था, लेकिन मैं इसे लगभग भूल गया था। जेन से बात करने से यादों और स्नेह की बाढ़ आ गई।

आजकल, जब मैं यह तय करने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं अपना सीमित समय, ऊर्जा और पैसा कैसे खर्च करूं, तो मैं अक्सर खुद से पूछता हूं, क्या इससे मेरे रिश्ते मजबूत होंगे? क्या यह मुझे मेरे अतीत से जोड़ेगा? मुझे अब पार्टियों में दिखाने की अधिक संभावना है, जल्दी भेजने के लिए "इसने मुझे आपके बारे में सोचा" नोट साइबरस्पेस के माध्यम से - या यहां तक ​​कि सिर्फ उन जगहों को फिर से दिखाने के लिए जिनमें मैं बहुत समय बिताता था।

कुछ समय पहले, मैं अपने लॉ स्कूल एसोसिएशन से बात करने के लिए वाशिंगटन, डीसी गया था। इस यात्रा ने मुझे कई कारणों से खुश किया। मैंने उस क्षेत्र से अपने कुछ ब्लॉग-लैंड पाल देखे। मैंने वाशिंगटन के चारों ओर मंडराया, जो एक सुंदर शहर है, खासकर जब सब कुछ खिल रहा है। सबसे ज्यादा, मुझे अपने लॉ स्कूल के लोगों के झुंड के आसपास रहना पसंद था। यह मज़ेदार था - मुझे एहसास नहीं था कि हमने कितने संदर्भ, रुचियां और जोक्स साझा किए हैं। कभी-कभी यह मुझे दुखी करता है कि मैंने अपने वकील की पहचान को पीछे छोड़ दिया है - उस समय मुझे बहुत सी चीजें मिलीं। मेरे अतीत के उस हिस्से से जुड़े रहना मुझे खुश करता है।

क्या आपने पाया है कि अपने अतीत को फिर से जोड़ना आपकी खुशी को बढ़ा देता है? आप उन संबंध-जहाजों को कैसे सक्रिय और महत्वपूर्ण बनाए रखते हैं? मुझे ई-मेल करें [email protected].