रनिंग लेट कैसे रोकें

संकोचशील। आप अपने क्लाइंट, दोस्त, माँ या अपने बॉस को बताने के लिए सड़क से कॉल करते हैं कि आप "देर से चल रहे हैं।" ओह। मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे कई कारणों से देर से चलने से नफरत है, जिनमें से कम से कम यह नहीं है कि यह मुझे एक बड़े राजभाषा 'हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस कराता है। देर से दौड़ना भी आपको तनाव की स्थिति में डालता है और आपको जल्दी करता है, जिसका अर्थ है कि गलतियों की संभावना है और विवरण भूल गए हैं। देर से आना दूसरों के लिए भी अपमानजनक है क्योंकि यह इंगित करता है कि आप उनके समय का सम्मान नहीं करते हैं। दी, यह सच नहीं हो सकता है, लेकिन यह उस धारणा को पैदा करता है।

यदि आप एक पुरानी लेट-रनर हैं, तो यहां पांच टिप्स दिए गए हैं, जो आपको एक साथ काम करने में मदद करते हैं।

ध्यान दें। आप आमतौर पर किस लिए देर से आते हैं? क्या आप हमेशा काम करने के लिए देर से आते हैं लेकिन रात के खाने और पेय के लिए दोस्तों से मिलने में देर नहीं करते? क्या आपको हमेशा क्लब बुक करने की देर है लेकिन कभी जिम जाने की देर नहीं? (या इसके विपरीत?) आपको कुछ स्थानों पर देर हो सकती है क्योंकि आपके पास पहले स्थान पर होने के लिए अवचेतन प्रतिरोध है। यह समय है कि आप अभी उस में नहीं हैं दायित्व को छोड़ देना चाहिए। या शायद नई नौकरी खोजने पर विचार करें।

समय ही सब कुछ है। ओह यकीन है, अपने जंक दराज को साफ करना एक आलसी शनिवार की सुबह 20 मिनट का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन 15 मिनट पहले आपको डॉक्टर की नियुक्ति के लिए नहीं जाना है। जब आप काम पर हों, तो क्या आप हॉल से नीचे बैठक करने से पहले "सिर्फ एक और ईमेल" या "सिर्फ एक और फोन कॉल" में निचोड़ने की कोशिश करते हैं?

यदि यह आपकी तरह लगता है, तो अपने आप को 10 मिनट का बफर देने की एक नई आदत शुरू करें। यदि आपको दोपहर 3 बजे निकलना है, तो 2:50 पर जो भी कर रहे हैं उसे रोककर सचेत निर्णय लें और आने वाली अगली चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें। यह सुनिश्चित करने में आपकी सहायता करेगा कि आप कुछ भी महत्वपूर्ण न भूलें, यह आपको अपने दिशा-निर्देश, एजेंडा की जांच करने और अपने साथ ले जाने वाली किसी भी चीज़ को हथियाने का समय देता है।

सबसे ख़राब की उम्मीद करना। आम तौर पर, मैं एक सुपर पॉजिटिव व्यक्ति हूं, लेकिन जब किसी को समय-सचेत होने में मदद करने की बात आती है, तो मैं कहता हूं कि निराशावादी! एक कार दुर्घटना की उम्मीद ट्रैफिक को रोकेगी। पोस्ट ऑफिस में लाइन सामान्य से अधिक होने की उम्मीद है। जब आप वहां पहुंचते हैं तो गैस पंप की बारीकियों की अपेक्षा करें। अपने लक्ष्य को बस देरी से मारने की उम्मीद है।

कुछ अतिरिक्त मिनटों को "बस के मामले में" छोड़ते हुए कुछ अप्रत्याशित होता है हमेशा एक अच्छा विचार होता है क्योंकि अक्सर, कुछ अप्रत्याशित होता है। और जब यह नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि अपने को देखो, तुम कुछ मिनट पहले दिखा रहे हो!

सटीक आंकड़ों पर भरोसा करें। क्या आप अक्सर खुद को यह सोचते हुए सुनते हैं, "यह सिर्फ एक मिनट लगेगा?" Newsflash: कुछ चीजें हैं जो वास्तव में केवल एक मिनट लेती हैं, लेकिन संभावना है कि आपको पता नहीं है कि वे चीजें क्या हैं। यदि आप मानते हैं कि आपको कपड़े पहनने में दस मिनट लगते हैं, लेकिन इसमें वास्तव में बीस लगते हैं, तो आपकी योजना दोषपूर्ण डेटा पर आधारित होती है। वास्तव में नियमित कार्यों को करने में कितना समय लगता है, इसके बारे में हाइपर-अवगत रहें और आप अपने समय की बेहतर योजना बना पाएंगे।

गूंगा सामान अनुसूची। ठीक है, शायद गूंगा सही शब्द नहीं है, तो इसके बजाय "तुच्छ" कैसे? अब मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको अपने दांतों को ब्रश करने या शॉवर लेने का समय निर्धारित करना चाहिए, लेकिन अगर आप छोटी चीजों को शेड्यूल नहीं कर रहे हैं जो आपके दिन खाएंगे तो आपके पास उन्हें करने का समय नहीं होगा। मैं अपने ग्राहकों को बताता हूं कि वे कभी भी अपनी जैकेट की जेब में समय की कमी के कारण जादुई रूप से ठोकर नहीं खाते। अपने कैलेंडर पर चीजें डालना जैसे "बैंक जाना," "किराने की खरीदारी," डाकघर "और" ड्राई क्लीनर "उनकी देखभाल के लिए वास्तविक समय आवंटित करता है, जो अक्सर समस्या होती है। यह घर को इस तथ्य को चलाने में भी मदद करता है कि ये गतिविधियां एक समय वैक्यूम में नहीं होती हैं।

इन नई आदतों में से कुछ को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि आप उन्हें मास्टर न करें, फिर बाकी को शामिल करें। बहुत जल्द, तुम समय पर हो जाएगा बस के बारे में हर जगह तुम जाओ!

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