आपकी सुंदरता दिनचर्या से क्या गायब है
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ये आसान-से दिशा-निर्देश आपको हफ्ते-दर-हफ्ते चमकदार त्वचा और चमकदार बाल देंगे।
गेटी इमेजेज
यह स्पष्ट प्रतीत होता है, और अभी तक हम में से बहुत से हम अपने चेहरे पर दैनिक रूप से उपयोग किए जाने वाले उपकरणों की सफाई की अनदेखी करते हैं। स्वच्छ मेकअप ब्रश का उपयोग करने से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, मेकअप को सुचारू रूप से चलने में मदद मिलती है, और यहां तक कि ब्रश के जीवनकाल को एक दशक तक बढ़ा देता है।
न्यूयॉर्क के मेकअप कलाकार एंडी मार्को-ब्यारे ने अपने ब्रश की देखभाल करने के बारे में अपनी युक्तियां साझा की हैं: अपनी हथेली में तरल जीवाणुरोधी साबुन की एक बूंद निचोड़ें। ब्रश को गीला करें और इसे साबुन के चारों ओर घुमाएं। अगला, ब्रिसल्स को गर्म पानी के नीचे चलाएं जब तक कि यह साफ न हो जाए। धीरे से ब्रिसल्स को बाहर निकालें और ब्रश फ्लैट करें। इसे सूखने के लिए कभी भी एक कप में न रखें - पानी नीचे टपक जाएगा और गोंद को ढीला कर देगा जो संभाल के लिए ब्रिसल्स का पालन करता है, इसके जीवनकाल को आधे में काट देता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके ब्रश ने अपना आकार खो दिया है, तो ब्रिसल्स बाहर गिर रहे हैं, या हैंडल ढीला है, तो यह एक प्रतिस्थापन पर विचार करने का समय है।
2. गहरी हालत में बाल।
गहरा लगाना कंडीशनरसप्ताह में सिर्फ एक बार अपने तनाव को कम करने और यहां तक कि एक दैनिक कंडीशनर की तुलना में बालों के रोम की मरम्मत करेगा। "यह बालों की संरचना में केराटिन प्रोटीन का निर्माण करता है और इसे मजबूत करता है," न्यूयॉर्क हेयर स्टाइलिस्ट सारा पोटेमपा का कहना है।
अपने बालों को गहरे कंडीशनर पर चिकना करने से पहले गर्म पानी में भिगोएँ। "यह बाल छल्ली को खोलने में मदद करेगा और उत्पाद को घुसना करने की अनुमति देगा," पोटेम्पा कहते हैं। एक लंबे, बुलबुला स्नान के लिए सही बहाना चाहिए? पोटेम्पा कहते हैं कि जब तक आप कर सकते हैं, तब तक गहरी कंडीशनर रखें, अधिमानतः एक शॉवर कैप में टक। फिर, एक ठंडे पानी से कुल्ला करने के बाद नमी में बंद करें और चमकें।
3. छूटना।
एक एक्सफ़ोलीएटर के साथ साप्ताहिक रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ़ करना आपकी त्वचा की बनावट और टोन को बढ़ा सकता है। "जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे अपने एंजाइम जो आम तौर पर हमारी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, वे अब उतने प्रभावी नहीं हैं, जितना कि जटिल और खुरदरे दिख सकते हैं, "न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ जीननेट ग्रेफ, एमडी कहते हैं। त्वचा विशेषज्ञ सप्ताह में दो बार ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके का उपयोग करने की सलाह देते हैं (लेकिन अगर आपकी त्वचा है संवेदनशील, सप्ताह में केवल एक बार उपयोग करें)। "हमेशा रात में एक्सफ़ोलीएट करते हैं," ग्राफ कहते हैं। त्वचा दिन के दौरान सुरक्षा मोड में है और रात में नवीकरण मोड में है, इसलिए बिस्तर से पहले मृत त्वचा कोशिकाओं को बफर करना त्वचा के प्राकृतिक पुनर्जनन चक्र के साथ काम करता है।
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