स्वस्थ पास्ता Primavera पकाने की विधि - स्वस्थ पास्ता Primavera बनाने के लिए कैसे
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यहां तक कि जब मैं कुछ पाउंड बहाने की कोशिश कर रहा हूं, तो मैं हार नहीं मान सकता कार्बोहाइड्रेट. कुछ चीजें हैं जो मुझे च्वॉइस अल डेंटे नूडल्स से ज्यादा पसंद हैं, और कुछ भोजन वीकएंड पर तैयार करना आसान है। तो चुनौती स्वादिष्ट, स्वस्थ पास्ता व्यंजन के साथ आने की है पास्ता प्रिमावेरा हमारे में जारी कर सकते हैं.
हालांकि मुझे नियमित पास्ता पसंद है, मैंने इस व्यंजन के लिए साबुत अनाज स्पेगेटी को आजमाने का फैसला किया। मुझे स्वीकार करना होगा कि मुझे पसंद नहीं था (ठीक है, नफरत) साबुत अनाज नूडल्स जब उन्होंने पहली बार बाजार मारा। पिछले वर्षों में, पास्ता कंपनियों ने अपने पूरे अनाज उत्पादों के स्वाद और बनावट में लगातार सुधार किया है। मैं उन्हें अब हर समय खाता हूं, और उन्हें उन जायके के साथ जोड़ देता हूं जो अनाज की पौष्टिकता को पूरक करते हैं।
वसंत शतावरी और लीक एक प्राकृतिक मेल है। मैं क्रीम के साथ veggies के स्वाद को मुखौटा नहीं करना चाहता था (और मुझे वसा नहीं चाहिए), इसलिए मैंने पास्ता खाना पकाने के पानी के बजाय सॉस को गाढ़ा किया। यह एक महान तकनीक है जिसे मैंने देखा
Barilla शेफ लोरेंजो बोनी इस सप्ताह को बारिला के हिस्से के रूप में प्रदर्शित करते हैं तालिका साझा करें पहल।पहल ने एक अध्ययन जारी किया जिसमें दिखाया गया था कि "अमेरिकी जो रात का खाना एक साथ अधिक बार खाते हैं (सप्ताह में कम से कम पांच बार) उन अमेरिकियों की तुलना में अधिक संभावना है जो एक साथ भोजन करते हैं कम बार (प्रति सप्ताह 5 बार से कम) अपने जीवन के हर पहलू से संतुष्ट होने के लिए। "मुझे पता है कि यह मेरे जीवन में सच है, खासकर जब हम पास्ता के लिए बैठे हैं। Primavera।
