हां, आप नाश्ते के लिए कुकीज़ ले सकते हैं

नाश्ते के लिए दूध और कुकीज़ हमारे लिए एक जीतने वाली कॉम्बो की तरह लगते हैं, खासकर जब यह अनाज से भरे डपर हो। उच्च फाइबर, सबसे अच्छा बनावट और पोषण लाभ के लिए कुरकुरे के साथ छड़ी - या एक मजेदार मोड़ के लिए कुछ चंचल और रंगीन का उपयोग करें।

मेक: 2 दर्जन

• 2 कप पूरे गेहूं का आटा
• 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1/4 चम्मच नमक
• 4 बड़े चम्मच मक्खन, कमरे के तापमान पर
• 1/2 कप पैक्ड लाइट-ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा अंडा
• 2 चम्मच वेनिला अर्क
• 3/4 कप सादे या वेनिला 0% ग्रीक योगर्ट
• 1 कप पसंदीदा अनाज
• दूध, सूई के लिए

1. ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें।
2. बड़े कटोरे में, व्हिस्क आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक।
3. मक्खन और ब्राउन शुगर को मिक्सर से मध्यम 2 मिनट या हल्के और फूलने तक फेंटें। संयुक्त में अंडे को हरा दें, कटोरे को आवश्यकतानुसार खुरचें। चिकनी जब तक वेनिला और ग्रीक दही में हराया। मिक्सर को बंद कर दें। सूखी सामग्री जोड़ें, फिर केवल संयुक्त तक मध्यम-कम गति पर मिलाएं।
4. चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध कुकी शीट्स पर गोल गोल चम्मच चम्मच आटा गूंथें। 10 से 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें। वायर रैक को ठंडा करने के लिए स्थानांतरण। सूई के लिए दूध के साथ परोसें।

ये केकदार कुकीज बिल्कुल केले के ब्रेड मफिन टॉप की तरह लगते हैं। चाहते हैं warm उन्हें गर्म? पूरे हफ्ते भर के उस ताजा बेक्ड अनुभव का आनंद लेने के लिए खाने से पहले कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में पॉप कुकीज़।

मेक: 2 दर्जन कुकीज़

• 1 कप साबुत-गेहूं पेस्ट्री आटा
• 1/4 कप जमीन सन बीज
• 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1/2 चम्मच दालचीनी
• 1/4 चम्मच नमक
• 3/4 कप मसला हुआ केला (2 से 3 मध्यम केले)
• 1 बड़ा चम्मच वेनिला अर्क
• 4 बड़े चम्मच मक्खन, कमरे के तापमान पर
• 1/2 कप पैक्ड ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा अंडा

1. ओवन को पहले से ही तीन सौ पचहत्तर अंश फारेनहाइड पर गरम कर लें।
2. एक बड़े कटोरे में, व्हिस्क आटा, सन बीज, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक कटोरे में। एक और कटोरे में, व्हिस्क केला और वेनिला।
3. मक्खन और ब्राउन शुगर को मिक्सर से मध्यम 2 मिनट या हल्के और फूलने तक फेंटें। संयुक्त में अंडे को हरा दें, कटोरे को आवश्यकतानुसार खुरचें। केले के मिश्रण में हराया। मिक्सर को बंद कर दें। सूखी सामग्री जोड़ें, फिर केवल संयुक्त तक मध्यम-कम गति पर मिलाएं।
4. चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध कुकी शीट्स पर गोल गोल चम्मच चम्मच आटा गूंथें। 10 से 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें। वायर रैक को ठंडा करने के लिए स्थानांतरण।

कॉफी प्रेमी, ये आपके लिए हैं। इस प्रोटीन चालित मोचा कुकी के साथ अपनी सुबह की लेट जोड़ी। गुप्त संघटक: काली फलियाँ! वे इस काटने के आकार को एक बेहतरीन च्यूबी, ब्राउनी जैसी बनावट देते हैं - और आप इसका स्वाद भी नहीं ले सकते।

मेक: 2 दर्जन कुकीज़

• 1 (15-ऑउंस) काले बीन्स, सूखा जा सकता है
• 1/2 कप कोको पाउडर
• 1/4 कप पूरे गेहूं का आटा
• 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1/2 कप पैक्ड डार्क ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा अंडा
• 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• 1 बड़ा चम्मच इंस्टेंट एस्प्रेसो पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच वेनिला अर्क
• 4 आउंस। डार्क चॉकलेट कटा हुआ

1. ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें।
2. खाद्य प्रोसेसर में, दलिया फलियां जब तक कटा हुआ न हो। कटोरे में व्हिस्क कोको, मैदा और बेकिंग पाउडर। ब्राउन शुगर, अंडा, जैतून का तेल, एस्प्रेसो पाउडर और वेनिला के साथ प्रोसेसर में जोड़ें। चिकनी होने तक पल्स। डार्क चॉकलेट में मोड़ो।
3. चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध कुकी शीट्स पर गोल गोल चम्मच चम्मच आटा गूंथें। 15 से 20 मिनट या सेट होने तक बेक करें। ओवन से निकालें; ऑफसेट स्पैटुला के साथ चपटा कुकीज़। एक तार से बने रैक पर ठंडा होने के लिए स्थानांतरण करें। खाने से 15 मिनट पहले ढंककर रख दें।

कद्दू मसाला कुकी के साथ गिरने के लिए वार्म अप करें जो एएम मंचिंग के लिए एकदम सही है। कद्दू प्यूरी इन कुकीज़ में विटामिन सी और मिठास का एक गुच्छा जोड़ता है, जबकि पुराने जमाने के जई और अखरोट आपको पूर्ण रखते हैं।

मेक: 2 दर्जन

• 1/2 कप पूरे गेहूं का पेस्ट्री आटा
• 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
• 1/4 चम्मच नमक
• 3 बड़े चम्मच मक्खन
• 1/2 कप पैक्ड डार्क ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा अंडा
• 1/4 कप जैतून का तेल
• 1/2 कप शुद्ध कद्दू
• 2 चम्मच वेनिला
• 1 कप पुराने जमाने का जई
• 1/2 कप कटा हुआ अखरोट

1. ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें।
2. एक बड़े कटोरे में, व्हिस्क आटा, बेकिंग सोडा और नमक।
3. मक्खन और ब्राउन शुगर को मिक्सर से मध्यम 2 मिनट या हल्के और फूलने तक फेंटें। संयुक्त में अंडे को हरा दें, कटोरे को आवश्यकतानुसार खुरचें। चिकनी जब तक जैतून का तेल, कद्दू और वेनिला में मारो। मिक्सर को बंद कर दें। सूखी सामग्री जोड़ें, फिर केवल संयुक्त तक मध्यम-कम गति पर मिलाएं। स्पैटुला का उपयोग करके ओट और अखरोट में मोड़ो।
4. चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध कुकी शीट्स पर गोल गोल चम्मच चम्मच आटा गूंथें। 10 से 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें। वायर रैक को ठंडा करने के लिए स्थानांतरण।

क्या इन मूंगफली का मक्खन और जेली कुकीज़ इस स्वादिष्ट कुरकुरे देता है? Quinoa! जितना आप जोड़ते हैं, उतना ही इन बच्चों को क्रंचियर मिलता है। हम जिस तरह से रास्पबेरी जैम को आटे की नमकीनता से प्यार करते हैं, लेकिन स्ट्रॉबेरी या अंगूर की तरह अपने पसंदीदा स्वाद में स्वैप करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं।

मेक: 2 दर्जन कुकीज़

• 1 कप साबुत-गेहूं पेस्ट्री आटा
• 1/2 कप से 3/4 कप क्विनोआ
• 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1/4 चम्मच नमक
• 3 बड़े चम्मच मक्खन, कमरे के तापमान पर
• 1/2 कप पैक्ड डार्क ब्राउन शुगर
• 3/4 कप पीनट बटर
• 1 बड़ा अंडा
• 2 चम्मच वेनिला अर्क
• रास्पबेरी जाम, भरने के लिए

1. ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें।
2. एक बड़े कटोरे में, व्हिस्क आटा, क्विनोआ, बेकिंग पाउडर और नमक।
3. मक्खन और ब्राउन शुगर को मिक्सर से मध्यम 2 मिनट या हल्के और फूलने तक फेंटें। मूंगफली का मक्खन में हराया। संयुक्त में अंडे को हरा दें, कटोरे को आवश्यकतानुसार खुरचें। वेनिला में हराया।
4. गेंदों में आटा चम्मच रोल करें और चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध कुकी शीट पर व्यवस्थित करें। अपने हाथ की हथेली के साथ गेंदों को सपाट करें, फिर अपने अंगूठे का उपयोग करके केंद्रों में इंडेंट बनाएं। जाम के साथ इंडेंट भरें। 10 से 13 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें। वायर रैक को ठंडा करने के लिए स्थानांतरण।