क्यों तुम चाहिए फ्लॉस
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आप अपने दाँत धार्मिक ब्रश, लेकिन एक लंबे दिन के अंत में, आखिरी बात आप क्या करना चाहते डेंटल फ्लॉस साथ आपके मसूड़ों काम करते हैं। इसलिए, यह एक समय में एक बार यह हर छोड़ ठीक है?
"आप लोमक नहीं है, तो आप केवल आधा काम कर रहे हैं। और अगर आप दांतों के बीच खाद्य कणों की सफाई नहीं कर रहे हैं, "कहते हैं के डॉ टिमोथी चेस SmilesNY, जो एक दिन में एक बार कम से कम यह कर अनुशंसा करता है। और brushing जबकि निपटने सकता है मोर्चों, पीठ, और सबसे ऊपर है, यह उन स्थानों पर जहां अपने chompers स्पर्श कि संभावित गुहाओं के लिए वास्तविक समस्या पैदा है।
फिर भी, गुहाओं अपनी चिंताओं के कम से कम कर रहे हैं। लैक्स या अस्तित्वहीन लोमक भी मसूड़े की सूजन के कारण, periodontitis कर सकते हैं, और यहां तक कि दांत नुकसान - और नकारात्मक प्रभावों को सिर्फ अपने मुँह में बंद नहीं है। "मसूड़ों के साथ एक समस्या शरीर के बाकी को प्रभावित कर सकते कहते हैं," डॉ यूसुफ बैंकर क्रिएटिव दाँतों की देखभाल. वास्तव में, दांत और गम रोगों समय से पहले जन्म, हृदय रोग, और यहां तक कि स्ट्रोक से जुड़ी हैं।
सीधे डर, फिर भी? एक बहुत अच्छी मुस्कान और सुगंधित सांस सहित - वहाँ भी दांत साफ कराने के लिए कुछ सतही लाभ हैं। "यह बिल्कुल, 100% अपने दाँत दिखाई whiter कर देगा," डॉ बैंकर बताते हैं। हालांकि यह वास्तव में छाया परिवर्तन नहीं करता है, उन दरारों में नरम खाद्य कणों को दूर करने में आता है अपने दाँत के किनारों मोर्चों से मेल खाते हैं। और मसूड़ों को हवा जोड़कर, यह बदबूदार बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।
यदि आप अब भी लगता है लोमक करने की तरह एक घर का काम है, यह कुछ नई तकनीकों की कोशिश करने का सही समय है। के बजाय "एक स्ट्रिंग पकड़े जैसे हम 1950 में वापस किया था," डॉ बैंकर, बदली सिर के साथ कोशिश flossers कहते हैं। एक हाथ उपकरण (उदा अपना फ़ोन देखें) बहु-कार्य करते समय आप काम करते हैं देता है। डॉ चेस भी दंत चिकित्सा टेप (भी बुलाया रिबन सोता) या रबर बैंड की तरह विकल्प पता चलता है। व्यापक सतह क्षेत्र कम कोहनी तेल की आवश्यकता है।
एक चेतावनी: क्या पानी में गिर जाना नहीं। आप भी आक्रामक तरीके से लोमक हैं, तो आप कर सकते हैं आपके मसूड़ों को नुकसान पहुँचाए जाते हैं।
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