गाइड आपकी रियल दिल के दौरे के जोखिम को

हर साल, हृदय रोग अधिक महिलाओं को मारता है सभी कैंसर संयुक्त की तुलना में, फिर भी राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ज्यादा कैंसर अनुसंधान (महिलाओं के कैंसर पर 959 मिलियन $ पर के रूप में लगभग चार गुना खर्च करता है; हृदय रोग पर 246 मिलियन $)। अगली बार जब आप अपने चिकित्सक पर जाएँ, अगले 10 वर्षों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना का आकलन करने में इन बातों पर चर्चा:

1. अपने परिवार के दिल के स्वास्थ्य के इतिहास
जेनेटिक्स के लिए या आप के खिलाफ काम कर सकते हैं।

2. कैसे स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों के खतरे को प्रभावित
गठिया और एक प्रकार का वृक्ष हैं हृदय रोग से जुड़े.

3. आपका आहार, व्यायाम, और तनाव का स्तर
एक स्वस्थ, कम तनाव जीवन अपने दिल में मदद करता है।

4. आप गर्भावस्था जटिलताओं आई हो, तो
गर्भकालीन मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और प्राक्गर्भाक्षेपक कर सकते हैं वृद्धि जोखिम.

5. आपका बीएमआई, कमर की परिधि और रक्तचाप
इन नंबरों पर नज़र रखें ताकि आप और आपके चिकित्सक पता है कि आप के लिए सामान्य है।

6. आप धूम्रपान करते हैं या तो नियमित रूप से सेकेंड हैंड धुएं में सांस ले
धूम्रपान करने वालों के लिए है दो से चार बार जोखिम हृदय रोग के; सेकेंड हैंड धुएं भी खतरा बढ़ जाता है।

7. आपका खून का काम
कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर, ट्राइग्लिसराइड्स, और किसी भी गुर्दे की समस्याओं के लिए स्क्रीन पर विचार करें।

5 चेतावनी लक्षण आपको चाहिए जानें

911 कॉल आप इन लक्षणों के किसी है।

1. दबाव या अपनी गर्दन, जबड़े, हाथ, कंधे, पीठ के ऊपरी हिस्से, या पेट में दर्द।

2. चरम थकान कि असामान्य या अचानक है।

3. सांस की तकलीफ है, खासकर जब यह यहां सूचीबद्ध उन लक्षण या चक्कर आना या चक्कर के साथ संयुक्त है (और आप अस्थमा नहीं है)।

4. बेवजह एक ठंडे पसीने कि तनाव संबंधी पसीना के समान लगता है में बाहर तोड़ दिया।

5. मतली या उल्टी कि नीले रंग से बाहर हमलों और उपरोक्त लक्षणों में से किसी के साथ होता है।

एक महत्वपूर्ण सूचना: महिलाओं सीने में दर्द के बिना एक दिल का दौरा हो सकता है, सी का कहना है नोएल Bairey मर्ज़, एम.डी., बारबरा स्ट्रीसैंड महिलाओं की हार्ट सेंटर के निदेशक।

अगला: तीन महिलाओं शेयर उनकी कहानियां हृदय रोग के साथ रहते हैं »

फ़ोटो श्रेय: गेटी इमेजेज़