दो के लिए 31 स्वस्थ डिनर विचार

एक अंतरंग तिथि रात या विशेष अवसर के लिए भव्य भोजन के माध्यम से अपना रास्ता बनाना (वैलेंटाइन दिवस, किसी को भी;) शुरू में एक लंबा आदेश की तरह लग सकता है। आखिरकार, बहुत से लोग अपने महत्वपूर्ण दूसरे को स्वादिष्ट, लक्सी व्यंजनों के साथ प्रभावित करना चाहते हैं शायद ही कभी अन्यथा खाते हैं - तो आप तुरंत सामर्थ्यपूर्ण सामग्री या हास्यास्पद जटिल स्वाद के बारे में सोच सकते हैं मेन्यू। लेकिन दो के लिए एक यादगार अभी तक साझा करने योग्य भोजन बनाना उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। रोज़मर्रा के अवयवों और व्यंजनों में रोमांस हो सकता है जिन्हें आपको झल्लाहट नहीं करनी है।

चाहे आप सोच रहे हों एक खूबसूरत मछली चिकन या स्टेक पर अधिक आत्मीय रिफ़ (या पूरी तरह से शाकाहारी भोजन!), रात के खाने के इन हल्के विचारों को साझा करने के लिए एकदम सही हैं। जबकि दो सर्विंग्स बनाने के लिए निम्नलिखित व्यंजनों में से कुछ को आसानी से आधा किया जा सकता है, इनमें से दो के लिए अधिकांश स्वस्थ रात्रिभोज परिपूर्ण हैं एक यादगार भोजन के लिए काम के दोपहर के भोजन के लिए अगले दिन। आपको कुछ ताजी सामग्री के लिए बाहर भागना पड़ सकता है - स्टेक का एक फिलामेंट, जड़ी-बूटियों का एक गुलदस्ता, कटा हुआ परमेस्सन - लेकिन इनमें से अधिकांश भोजन रसोई के स्टेपल का उपयोग करके एक साथ आते हैं जो आपके पास पहले से ही हैं। इन रात्रिभोज में बहुत सारे लीन प्रोटीन शामिल होते हैं (

सामन, हम आपको देख रहे हैं!) और हार्दिक सब्जियां साबुत अनाज और अन्य स्वस्थ पक्षों के साथ. हम नए तरीकों के बारे में सोच रहे हैं, आप उनकी सेवा कर सकते हैं (एक नमकीन शोरबा में नूडल्स का एक बिस्तर, perchance?) क्रम में कुछ के रूप में तोरी के रूप में दिनचर्या अपने आरामदायक भोजन के लिए सुपर विशेष महसूस करते हैं।

आप खुश होंगे कि आपने अपनी बड़ी रात के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों में से एक या दो बनाने के बाद रात को शहर से बाहर नहीं निकले। इन जोड़ी डिनर आइडियाज को पेयर करें एक हल्के मिठाई के साथ या कुछ शराब के गिलास के साथ परोसने के लिए बेहतर है इससे पहले कि आप दोनों रात के खाने के लिए बैठते हैं - आप पाएंगे कि घर का बना तीन-स्तरीय भोजन ऐसा लगता है कि यह कहीं और से बहुत अधिक प्यार के साथ बनाया गया है जिसे आप कहीं और ऑर्डर कर सकते हैं।