कैसे सुधारें अपनी किस्मत

कुछ लोगों के पास सभी भाग्य हैं - और यह उच्च समय है कि आप उनमें से एक बन गए। मैं लॉटरी जीतने या गैरेज बिक्री पर एक अनमोल मोनेट की खोज करने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। मैं उस तरह के भाग्य के बारे में बात कर रहा हूं जो आपको सही नौकरी, साथी, या अपार्टमेंट में रोड़ा लगा सकता है - जिस तरह से रोजमर्रा की जिंदगी को खुशहाल बनाता है और आपको रोमांचित करने में मदद करता है।

इस तरह के भाग्य के बारे में सच्चाई यह है कि भाग्य का इसके साथ बहुत कम संबंध है। क्या फर्क पड़ता है: इन रणनीतियों का उपयोग करके अपने भाग्य का मालिक बनना।

1. एक नया रास्ता बनाओ
जितना अधिक आप उन घटनाओं में शामिल होते हैं जहां आप एक आत्मा को नहीं जानते हैं, अपने आप से यात्रा करने की हिम्मत करें, या बस एक कॉफी लाइन में किसी अजनबी से बात करें, भाग्यवान हर्टफोर्डशायर विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर रिचर्ड विस्मैन, पीएचडी, कहते हैं, जिन्होंने भाग्य पर शोध किया है दशक। बिंदु में मामला: सार्वजनिक रेडियो रिपोर्टर लिसा नापोली ने कॉकटेल पार्टी को लगभग छोड़ दिया जहां वह एक दोस्त से मिली एक दोस्त ने बाद में उसे छोटे एशियाई राज्य में एक भागदौड़ वाले रेडियो स्टेशन में काम करने के लिए आमंत्रित किया भूटान। सब्बेटिकल एक जीवन बदलने वाला अनुभव साबित हुआ।

अपने आप को नए अवसरों के रास्ते में लाने के लिए, परिवार और दोस्तों से आगे, दूर-दराज के लोगों से, आकस्मिक परिचितों से लेकर ऑनलाइन कनेक्शन तक के बारे में सोचें। और समाजशास्त्री "कमजोर संबंधों" को अनदेखा नहीं करते हैं: पूर्व बालवाड़ी नाटककार जिसे अब आप फेसबुक पर फॉलो करते हैं, या पड़ोस के कैफे में साथी लेट प्रेमी। आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन की परिधि में ये लोग सबसे अधिक क्षमता प्रदान कर सकते हैं "मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता हूं जो किसी को जानता है," एक लिंक जो आपको अप्रत्याशित और कुछ के लिए ले जा सकता है आश्चर्यजनक।

आभासी अजनबियों से जुड़ने का एक तरीका यह है कि मैं बरगंडी चैलेंज को क्या कहूं: 24 घंटे की अवधि के भीतर बरगंडी पहनने वाले किसी व्यक्ति के साथ बातचीत करें। मजेंटा चुंबक के लिए शिकार करते समय एक अलग बाजार में काम करने या खरीदारी करने के लिए एक नया मार्ग लेने की कोशिश करें। अपने आप को इस तरह के नए अनुभवों के लिए खोलना आपके सामाजिक नेटवर्क का विस्तार करता है तथा भाग्यशाली होने की आपकी संभावना।

2. यकीन मानिए आप सफल हो जाएंगे
भाग्यशाली लोग सोच खुद को भाग्यशाली के रूप में - जो कि भाग्यशाली चक्र को समाप्त करता है, उन्हें और अधिक आसानी से असफलताओं को दूर करने में मदद करता है, और उन्हें जो वे चाहते हैं उसके लिए प्रयास करते रहते हैं। सोच के इस धूप रास्ते का एक प्रमुख घटक: के रूप में हर झटका नहीं देखते हैं स्थायी ("यह हमेशा के लिए चलेगा!"); व्यापक ("मेरा पूरा जीवन बर्बाद हो गया है!"), या निजी ("ऐसा हमेशा क्यों होता है मुझे"?), मार्टिन सेलिगमैन, पीएच.डी., एक सकारात्मक-मनोविज्ञान विशेषज्ञ बताते हैं। जो लोग सौभाग्य के साथ धन्य महसूस करते हैं वे तीन पी के अलग-अलग सदस्यता लेते हैं। वे देखने की अधिक संभावना रखते हैं सौभाग्यशाली स्थायी के रूप में धारियाँ ("बेट मैं इसे जारी रख सकता हूं!"), व्यापक ("अरे, मैंने अपार्टमेंट के लिए बोली जीती;" हो सकता है कि मुझे उस नौकरी के लिए कॉलबैक इंटरव्यू भी मिल जाए! "), और व्यक्तिगत (" यह मेरा भाग्यशाली सप्ताह जैसा लगता है! ")।

इसलिए यदि आपको पता चलता है कि आपने एक चमकदार टाइपो के साथ रिज्यूमे भेजा है, तो इसे शेम के स्थायी शार्की मार्क के बजाय एक अस्थायी, मिटाने योग्य त्रुटि के रूप में देखें। अपने आप को याद दिलाएं कि यह एक छोटी सी नौकरी-खोज है, जो आपके चरित्र का अभियोग नहीं है। बस इसे ठीक करें (ई-मेल के साथ साफ-सफाई वाला संस्करण भेजें),कृपया इस CV को पढ़ें, कृपया") और फिर फिनिश लाइन पर रीफोकस करें।

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3. बहु प्रयास करें-shirking
परम्परागत ज्ञान यह मानता है कि जितना कठिन आप मेहनत करेंगे, उतना ही भाग्य आपको मिलेगा। यह सच है, लेकिन केवल एक बिंदु तक। हैरानी की बात है, अगर आप अधिक ब्रेक पकड़ लेंगे लेना अधिक विराम। Urbana-Champaign में इलिनोइस विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है कि जब आप लंबे समय तक बाधित करते हैं अल्प विराम के साथ केंद्रित ध्यान का विस्तार, आपकी मानसिकता बदल सकती है इसलिए आप किसी समस्या के बारे में सोचते हैं अलग ढंग से। इसीलिए, जब मैं फंस गया और बिताया गया, तो मैं बहु-कंपकंपी: मैं "नहीं" भेजता हूं एक और आराध्य बिल्ली का बच्चा वीडियो, माँ! "मेरे बच्चों को ई-मेल करें, इसे कैटी पेरी को हिलाएं, और एक मूर्खतापूर्ण वीडियो गेम खेलें। दस मिनट खुशी से बेहोश भौंकता है, और बिना असफल अगले महान विचार materializes।

आपके ब्रेक जितना सुखद होगा, बेहतर होगा - आपको यह स्पष्ट करने में मदद करने के लिए कि आप किन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सबसे अधिक संतोषजनक पाएंगे। ", जीवन में आप जो चाहते हैं, उसके बारे में आपको जितना अधिक मज़ा आता है, उतना ही आप खुद को और अधिक स्पष्टता प्राप्त करते हैं," अपनी खुद की किस्मत बनाएं: अपना लकी होने के लिए 7 कदम!

4. कहानी पलटें
इसे हेमलेट से लें: "अच्छा या बुरा कुछ भी नहीं है, लेकिन सोच इसे बनाती है।" जिसका मतलब है कि आप इसे कैसे देखते हैं, इसके आधार पर, कठिन भाग्य का एक भाग एक भाग्यशाली ब्रेक में बदल सकता है भेस। नाओमी, जिस महिला के साथ मैंने काम किया था, उसे तब कुचल दिया गया था जब उसके पति ने तलाक मांगा था। (इससे भी बदतर, उसने अपने करीबी दोस्त को डेट करना शुरू कर दिया!) ऐलेन के सहकर्मी को प्रमोशन मिला एलेन की गिनती हो रही थी। और अपनी महत्वपूर्ण कला को एक महत्वपूर्ण प्रतियोगिता में प्रस्तुत करने के लिए एक समय सीमा चूक जाने के बाद केंद्र खुद को मारना बंद नहीं कर सका।

लेकिन जब मैंने इनमें से प्रत्येक महिला को "कहानी को पलटने" के लिए आमंत्रित किया, तो यह देखने के लिए कि कैसे उनकी बुरी किस्मत ने उन्हें बुलेट को चकमा देने या उन्हें सेट करने में मदद की होगी। कुछ और बेहतर करने के लिए, नाओमी ने खुलासा किया कि गहरी, वह जानती थी कि उसकी शादी खत्म होने की जरूरत है - एक साल बाद, वह एक खुशहाल नए रिश्ते में है। ऐलीन के रूप में, "जिस महिला को वह पदोन्नति मिली, वह लगातार तनाव में रहती है," उसने मुझसे कहा। "काम मेरे लिए गलत था।" और केंद्र ने स्वीकार किया कि उसकी कला उस प्रतियोगिता के लिए बिल्कुल तैयार नहीं थी। महीनों बाद, उसके पास एक टुकड़ा है जिसे वह जमा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकती।

अगली बार आप कर रहे हैं सब गलत हो रहा है, अपने आप से पूछें, यह झटके मुझे कैसे मजबूत, चालाक, या स्पष्ट कर सकते हैं कि मुझे क्या चाहिए? एक बार जब आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने दिल की इच्छाओं को प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के संसाधन पर निर्भर होने के रास्ते पर होंगे।

मैं आपको शुभकामना देता हूं, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता नहीं होगी।

बेट्सी रापोपोर्ट एक प्रमाणित मास्टर जीवन कोच और जॉयक्वेस्टर प्रोग्राम के निर्माता हैं। उस पर जाएँ betsyrapoportlifecoaching.com.