जीएच सील स्पॉटलाइट: गोया लो-सोडियम चिकपीस
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गोया लो-सोडियम चिकपसी थोड़े प्रयास से आपके आहार में पौष्टिक पोषक तत्वों को जोड़ने के लिए एक शेल्फ-स्थिर, सुविधाजनक और सस्ती तरीका है।
गोया
गोया।
गोया लो सोडियम चिकी मटर, 15.5 औंस।
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क्यों यह GH सील की जरूरत है
थोड़े से अखरोट के स्वाद और स्वादिष्ट बनावट के साथ, छोले किसी भी भोजन में जोड़ने के लिए एक महान शाकाहारी प्रोटीन को बढ़ावा देते हैं।
- स्वस्थ दिल छोले में एक पौधा, साइटोस्टेरॉल, शरीर में कोलेस्ट्रॉल के समान संरचना है और शरीर के कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है। साइटोस्टेरोल, छोले में पाए जाने वाले स्वस्थ फाइबर के अलावा, कोलेस्ट्रॉल और रक्त लिपिड के स्तर पर अनुकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा यह शाकाहारी स्टेपल सोडियम में कम है, इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं है, और स्वाभाविक रूप से लस मुक्त है।
- शक्तिशाली प्रोटीन गोया के लो-सोडियम चिकपेस के सिर्फ आधा कप में उच्च गुणवत्ता वाले पौधे-आधारित प्रोटीन के 6 ग्राम होते हैं। वे फाइबर, आयरन और पोटेशियम का भी अच्छा स्रोत हैं। भूरे रंग के चावल या क्विनोआ जैसे पूरे अनाज के साथ इन छोले को बाँध लें ताकि सभी आवश्यक अमीनो एसिड के साथ एक पूर्ण प्रोटीन स्रोत मिल सके।
- अद्भुत रूप से उल्लेखनीय डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ परम प्रधान हैं और बहुत सस्ती कीमत पर आते हैं। विशेष रूप से डिब्बाबंद छोले कई डिब्बाबंद सब्जियों के विपरीत, उनके पोषण मूल्य का एक बहुत बनाए रखने के लिए ताकि आप अपने हिरन के लिए अधिकतम धमाके हो।
- VERSATILE KITCHEN STAPLEयह शेल्फ-स्थिर विकल्प हाथ में रखने के लिए बहुत अच्छा है और मिनटों में भोजन की आवश्यकता होने पर काम आता है। जीएच न्यूट्रिशन लैब से प्रो टिप: छोले को सूखा और कुछ तरल ("एक्वाबाबा" के रूप में जाना जाता है) आरक्षित करें। एक्वाबाडा को अंडे की बाइंडर के रूप में बिना पकाए व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है, जैसे कि शाकाहारी पके हुए माल में!