अंडा पकाने की विधि के साथ सर्वश्रेष्ठ स्मोक्ड एवोकैडो टोस्ट
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अंडे के साथ स्मोक्ड एवोकैडो टोस्ट वहाँ से बाहर सबसे अच्छा ब्रंच व्यंजनों में से एक है। यह सभी रेस्तरां मेनू में रहा है, लेकिन हमारा आसान नुस्खा वास्तव में इसकी सादगी के लिए केक लेता है, और यह आपके में शामिल करने के लिए इतना सरल है दैनिक नाश्ते की दिनचर्या. हमने नींबू के रस, नमक और काली मिर्च के साथ एवोकैडो को पीसा, और हार्दिक टोस्ट पर एक उदार परत फैलाया। फिर हमने इसे टॉप किया सही हार्ड उबला हुआ अंडा, एक पतले स्पर्श के लिए पतले कटा हुआ मूली, और स्वादिष्ट चिवड़े और तिल का एक छिड़काव।
और जब हमने इसे सरल रखा, यह एवोकैडो टोस्ट नुस्खा किसी भी ब्रंच मेनू में शामिल करने के लिए पर्याप्त सुरुचिपूर्ण है - शायद मॉम के लिए सही उपचार मातृ दिवस या के लिए एक स्वादिष्ट इसके अलावा ईस्टर ब्रंच! आप एक तले हुए या ज़हर वाले अंडे को भी जोड़ सकते हैं, या इसे क्रम्बल बेकन, कटा हुआ स्केलेन्स या यहां तक कि पेस्टो की एक बूंदा बांदी के साथ बंद कर सकते हैं। अपने पसंदीदा टॉपर्स के साथ एक एवोकैडो टोस्ट बार स्थापित करने का प्रयास करें, और अपने दोस्तों और परिवार को अपने स्वयं के रोमांच का चयन करने दें।
लेकिन रुकें... तोड़ दिया है एवोकैडो स्वस्थ?
हाँ! यह मलाईदार फल (हाँ, यह एक फल है!) फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी और स्वस्थ वसा से भरा है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। यह अनावश्यक कैलोरी के बिना नरम बनावट को समेटने के लिए मेयो के लिए आदर्श शाकाहारी उप है। जब एक बनाने रोटी पर स्मोक्ड एवोकैडो का प्रयास करें स्वस्थ सैंडविच या एक सलाद जोड़ने के लिए मदद से आप लंबे समय तक रखने के लिए। यह एवोकैडो, कुरकुरे टोस्ट और हार्ड-उबले अंडे को एक भरने वाले नाश्ते के लिए लोड करने का समय है जो बहुत अच्छा लगता है!