बेस्ट किड्स ट्रैकर्स फॉर किड्स 2020
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बच्चों के लिए शीर्ष गतिविधि ट्रैकर्स, चिमटी और किशोर!
फिटनेस ट्रैकर एक सनक से अधिक साबित हुए हैं वयस्कों के लिए अपने 10,000 कदम की तलाश में एक दिन, और अब बच्चों के लिए उपकरणों की एक नई लहर का विपणन किया जा रहा है। लेकिन क्या ये पर्सनल टेक डिवाइस बच्चों के लिए अच्छा विकल्प हैं?
वहां अध्ययन करते हैं स्कूली बच्चों को सुझाव देते हुए प्रतिदिन 11,000 से 15,000 कदम ऊपर की ओर चलना चाहिए। हालाँकि, यह लंबे समय से स्थापित है कि बच्चों को सक्रिय में संलग्न होना चाहिए, आउटडोर खेल प्रति दिन एक घंटे के लिए, एक शिक्षा सलाहकार बोर्ड के सदस्य डॉ। जैक मायपोल कहते हैं द गोडार्ड स्कूल, एक राष्ट्रीय पूर्वस्कूली मताधिकार। ध्यान रखें, अधिकांश फिटनेस ट्रैकर्स खेल के मैदान पर लॉगिंग घंटे की तुलना में कदमों को ट्रैक करने के लिए बेहतर हैं। हालांकि वे आपके बच्चे की गतिविधि की पूरी तस्वीर नहीं दे सकते हैं, लेकिन यह देखने का एक मजेदार तरीका हो सकता है कि स्कूल जाने के लिए या आपके परिवार के चिड़ियाघर से जाने के लिए कितने कदम हैं।
हमारी अच्छा हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट विशेषज्ञों और इंजीनियरों ने दर्जनों लोकप्रिय परीक्षण किए हैं वयस्क फिटनेस ट्रैकर्स उपयोग, बैटरी जीवन, सटीकता, आराम और अधिक की आसानी के लिए पिछले 10+ वर्षों में। जबकि हमने बच्चों के फिटनेस ट्रैकर्स या स्मार्टवॉच का विशेष रूप से परीक्षण नहीं किया है, हमारे पेशेवरों ने कुछ की तलाश करने की सलाह दी है एक विशिष्ट कदम काउंटर, एक मजबूत बैटरी जीवन, एक टिकाऊ चेहरा और कम से कम कुछ पानी सहित विशिष्ट विशेषताएं सुरक्षा। बच्चों के लिए फिटनेस ट्रैकर्स को वयस्क संस्करणों के समान सभी घंटियाँ और सीटी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन उनके पास मूल बातें होनी चाहिए।
फिटनेस ट्रैकर बच्चों के लिए उपयोगी क्यों हैं?
बच्चों के लिए फिटनेस ट्रैकर्स स्कूल-उम्र के बच्चों को व्यायाम की अच्छी आदतें सिखाने में मदद कर सकते हैं, खासकर उन लोगों में जो अधिक गतिहीन होते हैं डॉ। लिसा लुईस, फोर्ट वर्थ, टेक्सास में एक बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ। कैच? एक फिटनेस ट्रैकर का उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि एक माता-पिता ने इस बात पर ध्यान न दिया हो कि क्या वास्तव में उनका बच्चा है चाहता हे एक का उपयोग करने के लिए। "एक बच्चे को कभी भी किसी गतिविधि ट्रैकर का उपयोग करने के लिए मजबूर या राजी नहीं किया जाना चाहिए," लुईस कहते हैं। "और एक बच्चे को कभी भी’ बुरे व्यायाम के दिन के लिए फटकार नहीं लगानी चाहिए। "
मल्टी-फंक्शन स्मार्टवॉच के आस-पास भी कुछ चिंताएं हैं, जो क्लास के दौरान विचलित हो सकती हैं और अगर बच्चे को चलते समय उनकी कलाई पर ज़ोन लगाया जाता है, तो एक सुरक्षा खतरा पैदा हो सकता है। लुईस कहते हैं, "अगर कोई बच्चा एक व्यायाम ट्रैकर पहनने जा रहा है, तो मेरा मानना है कि यह सिर्फ वही होना चाहिए - एक व्यायाम ट्रैकर।"
यहाँ हैं सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर आप अपने बच्चों के लिए खरीद सकते हैं 2020 में: