चिंराट और स्क्वैश ओरज़ो पकाने की विधि
केयेन मिर्च इस चिंराट और स्क्वैश पास्ता के लिए एक प्रबंधनीय किक जोड़ता है।
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सीएएल / सर्व: 575
पैदावार: 4
तैयारी का समय: 0 घंटे 20 मिनट
खाना बनाने का समय: 0 घंटे 35 मिनट
कुल समय: 0 घंटे 55 मिनट
सामग्री
1 पैकेज छिलका और छंटनी की गई कसाईटून स्क्वैश
1 मध्यम प्याज
3 ताजा ऋषि पत्ते
2 बड़ी चम्मच। जैतून का तेल
नमक
मिर्च
1 पीटी। अंगूर टमाटर
1 एलबी। झींगा
चम्मच। लाल मिर्च (जमीन लाल मिर्च)
2 सी। पूरे गेहूं orzo
दो आउंस। बकरी के दूध का पनीर
दिशा-निर्देश
- ओवन को 450 डिग्री F पर प्रीहीट करें।
- 18-बाई 12 इंच के जेली-रोल पैन में, स्क्वैश, प्याज, ऋषि, 1 बड़ा चम्मच तेल, और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च को मिलाएं। समान रूप से लेपित तक टॉस। 15 मिनट भूनें। टमाटर में हिलाओ और 15 मिनट तक भूनें।
- इस बीच, उबलने के लिए उबलते पानी के 4-चौथाई कवर सॉस पैन को गर्म करें। मध्यम कटोरे में, झींगा, कैयेने, 1/8 चम्मच नमक, और शेष 1 बड़ा चम्मच तेल अच्छी तरह से मिलाएं। सब्जियों के साथ पैन में जोड़ें और 7 से 9 मिनट या जब तक चिंराट भर में अपारदर्शी बारी बारी से भुना।
- उबलते पानी में ओरजो जोड़ें और लेबल निर्देश के रूप में पकाना। नाली और सॉस पैन पर लौटें। बकरी पनीर, सब्जियां, झींगा, संचित पैन जूस और 1/8 चम्मच नमक जोड़ें। अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाओ।