10 सर्वश्रेष्ठ ऑर्थोटिक इन्सोल

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जूते की सुपर स्टाइलिश जोड़ी केवल इतने लंबे समय तक आराम की कमी से आपको विचलित कर सकता है। ऑर्थोटिक इनसोल एक गेम-चेंजर हो सकता है। यदि आप पैर दर्द से पीड़ित हैं या हैं बहुत कम समर्थन के साथ जूते, orthotic insoles आसानी से आपके अंदर खिसक सकते हैं पसंदीदा जूते अतिरिक्त कुशनिंग, आर्क सपोर्ट और एक बेहतर फिट की पेशकश करने के लिए। कस्टम-डिज़ाइन किए गए इन्सोल मूल्यपूर्ण हैं और हमेशा कोई बेहतर राहत नहीं देते हैं - तो अतिरिक्त नकदी क्यों खर्च करें? हमें सबसे अच्छी ऑफ-द-शेल्फ़ शैलियाँ मिलीं, जो आपको बनाए रखेंगी पैरों का आना महसूस करना पूरे दिन।

हमने डॉ। जैकलीन सुतेरा डीपीएम के साथ परामर्श किया, जो एक पोडियाट्रिस्ट है सिटी पोडियाट्री NYC में, विशिष्ट स्थितियों के आधार पर वह किन शैलियों की सिफारिश करती है। उसने आपके सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने में भी मदद की:

सबसे आरामदायक ऑर्थोटिक इनसोल क्या हैं?

"विभिन्न लोग, पैर, जूते और गतिविधियों के लिए अलग-अलग सामग्रियों की आवश्यकता होती है" डॉ। सुतेरा। एक व्यक्ति दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। क्योंकि सभी प्रकार के फिट बैठता है, खरीदने से पहले अपने पैरों के आकार, चिकित्सा के इतिहास और अंत उपयोग पर विचार करें, क्योंकि ये कारक तय कर सकते हैं कि कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है।

आपके पैरों के लिए सबसे आरामदायक जोड़ी खोजने के लिए यहां डॉ। सुतेरा के शॉपिंग टिप्स दिए गए हैं:

  • उच्च मेहराब के लिए, फोम या जैल के साथ एक नरम धूप में सुखाना की तलाश करें।
  • गोखरू के लिए, for3oot को अधिक स्थान देने के लिए for3 / 4 लंबाई के इनसोल की खरीदारी करें।
  • सपाट पैरों के लिए, एक अधिक संरचित धूप में सुखाना पर विचार करें जो नियोप्रिन या ईवा के साथ बनाया गया है।
  • तल के लिए fasciitis और एड़ी spurs, एक एड़ी और मेहराब समर्थन के साथ एक धूप में सुखाना के लिए देखो।
  • मेटाटार्सलगिया के लिए, सबसे आगे जेल में बहुत सारे जेल के साथ धूप में सुखाना सबसे अच्छा है।
  • क्या आप ऑर्थोटिक्स का उपयोग करते समय इनसोल हटाते हैं?

    हाँ! डॉ। सुतेरा की सलाह है कि "धूप में निकलने के लिए धूप में सुखाना लेना चाहिए" क्योंकि आप कभी भी नई धूप में सुखाना नहीं चाहते हैं। पहले से ही जूते में है। '' एक-दूसरे के ऊपर इनसोल लगाने से जूते बीमार, असुविधाजनक और संभवतः खराब हो सकते हैं यहाँ तक की अधिक पहले से दर्दनाक।

    एक बोर्ड प्रमाणित पोडियाट्रिस्ट से सुझावों और सलाह के साथ, द अच्छा हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट कपड़ा लैब ने हमारे फाइबर विशेषज्ञता का उपयोग बाजार पर सबसे अच्छा ऑर्थोटिक इंसोल खोजने के लिए किया।

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