स्कैंडल के केटी लोवेस शेयरों उसे 5 मिनट मेरे समय छल

संपादक का ध्यान दें: यह, एक नया GoodHousekeeping.com श्रृंखला का हिस्सा है मेरे का महीना. इस जनवरी, हम आधिकारिक तौर पर प्रतिबंध लगाने रहे हैं "चाहिए" (में, "मैं के रूप में चाहिए ट्रेडमिल पर जाना है, "या" मैं चाहिए गेराज ") को साफ करने और आप को प्रोत्साहित खुद छुट्टियों के मौसम के बाद एक ब्रेक देने के लिए। जनवरी के महीने के दौरान, हम मदद करने के लिए व्यक्तिगत निबंध और अधिक प्रेरणा साझा करेंगे आप खुद के लिए समय लगता है। यहाँ, एबीसीके स्कैंडल स्टार और नई माँ, केटी लोवेस, मात्रा से अधिक गुणवत्ता के साथ संतुलन पाता है - और एक छोटे से पॉपकॉर्न और शराब।

एक नई माँ के रूप में अपने रास्ते खोजने में:

"एक नया माँ होने के नाते वास्तव में सबसे अच्छा है। मैं भी Albee से पहले कुछ भी याद नहीं कर सकते हैं। इस फोड़ प्यार यदि आपको लगता है, लेकिन यह इतना तीव्र और इतने सब लेने वाली है। मैं उन मनोरोगी माताओं को अपने बच्चे को देख प्यार करता है और मेरे बच्चे और उसके बाद मैं सिर्फ वीडियो और उसे की तस्वीरें अपने फोन पर पर देख रहा हूँ, जब वह एक झपकी ले जाता है के साथ किया जा रहा है में से एक बन गए हैं। मैं अप्रिय हूँ। ईमानदारी से कहूं तो, मैं वास्तव में यह पहली बार में प्यार नहीं किया। पहले दो सप्ताह मैं जैसा था, 'अरे नहीं नरक मैं अपने जीवन के लिए करते हैं, किया जो' सब अचानक मैं एक बिजली बोल्ट ने टक्कर मार दी हो की तब और अब मैं सिर्फ परे हूँ, खुश परे और रोमांचित। "

केटी के 5 मिनट से बच:

"मुझे लगता है कि 5 मिनट के यहाँ देखा है और वास्तव में एक फर्क वहाँ करता है। यह कठिन हो सकता है - सिर्फ 5 मिनट के लिए कुछ नहीं कर में और स्वयं का एक उपलब्धि है। बातें मैं वास्तव में हूँ में से एक है, और यह जा रहा है ध्वनि वास्तव में अजीब लेकिन, मैं एक सुपर गंध के आधार पर व्यक्ति हूँ और मैं doTERRA से इन खुशबू डिफ्यूज़र ($ 52 से ग्रस्त रहा हूँ, अमेजन डॉट कॉम). जब मैं अपने सुबह शुरू मैं एक विसारक में कुछ आवश्यक तेलों डाल; यह नारंगी खिलना या चमेली उत्साहित है और वास्तव में मुझे शांत करने के लिए रात में मुझे सजाना या लैवेंडर के लिए हो सकता है। मैं एक पवित्र जगह का एक छोटा सा की स्थापना की, कुछ aromatherapy मेरी विसारक, हो सकता है एक मुखौटा पर डाल में चला जाता है, और कुछ वास्तव में बड़ी, गहरी साँस ले डाल दिया। मैं वास्तव में मेरी अलार्म सेट कर देंगे कि, आम तौर पर सभी मेरे पास है, क्योंकि इससे पहले कि किसी को रोता है या किसी ने मुझसे की आवश्यकता होगी, और 5 मिनट के लिए बाहर क्षेत्र है। यह बचत अनुग्रह मातृत्व के माध्यम से मुझे पाने के लिए किया गया है। सिर्फ 5 मिनट यहां या वहां कुछ बार एक दिन। फिर, मैं वापस खेल में चल रहा हूँ! "

ओलिविया पोप से एक सबक लेने पर:

"मैं अगर यह की वजह से नहीं जानता कांड, लेकिन मैं एक बहुत बड़ा शराब और पॉपकॉर्न प्रशंसक हूँ। कुछ भी 7 बजे सोने के लिए अपने बच्चे को रखकर और अपने आप को एक भारी डालने का कार्य एक सुंदर रेड वाइन का डालना और अपने आप पॉपकॉर्न का एक बड़ा बैग पॉपिंग की तुलना में बेहतर अब है। मैं इस बिंदु पर एक पॉपकॉर्न पारखी हूँ। मैं हमेशा चूल्हे पर पॉप, और कभी कभी नारियल तेल जो पॉपकॉर्न नारियल स्वाद का एक प्रकार देता है के साथ पॉप। कभी-कभी मैं इस पर पोषण खमीर की एक टन छिड़के जो बनाता है यह सब के ऊपर, या समुद्री नमक का एक बहुत पर एक पनीर ठोकरें की तरह। मैं भी स्टोव शीर्ष में एगेव डाल तो मैं केतली मकई की अपने ही तरह से करते हैं। यह दिन और मूड पर निर्भर करता है। जब यह समय फिर से बच्चे को खिलाने के लिए तो मैं तीन घंटे बाद उठ कर रहा हूँ "- मुझे लगता है कि सबसे बड़ी कटोरा और रेड वाइन का एक सुंदर कांच रॉक के रूप में मैं सिर्फ पूरी तरह से मेरी सोफे पर बाहर अचंभे में डाल देना करने के लिए शुरू करते हैं।

दुकान केटी लोवेस 'किट "मेरे महीने":

doTERRA पेटल विसारक ($54, अमेजन डॉट कॉम)

फ्रेंकलिन के कार्बनिक पॉपिंग मकई ($30, अमेजन डॉट कॉम)

विवा नेचुरल्स कार्बनिक नारियल तेल ($10, अमेजन डॉट कॉम)

के अंतिम सत्र कांड 9 बजे आज रात पर प्रीमियर, 18 जनवरी, ईएसटी एबीसी पर।