2019 के 10 बेस्ट स्टेप काउंटर एप्स
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फिटबिट, एप्पल वॉच, या अन्य वर्कआउट ट्रैकिंग डिवाइस के बिना आपकी शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखना मुश्किल हो सकता है - विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो टहल लो व्यायाम के अपने मुख्य रूप के रूप में। सबसे आसान समाधान एक कदम काउंटर एप्लिकेशन डाउनलोड करना है, जिनमें से अधिकांश आपके सेल फोन पर अंतर्निहित जीपीएस का उपयोग करके काम करते हैं।
चरण काउंटर एप्लिकेशन पेडोमीटर के रूप में काम करते हैं, और किसी भी के लिए एकदम सही हैं फिटनेस स्तर, चाहे आप वजन कम करने के लिए चल रहे हों या सिर्फ एक दिन में 10,000 कदम चलने की कोशिश कर रहे हों। इनमें से कई एक्टिविटी ट्रैकर्स माइलेज को भी ट्रैक कर सकते हैं, उर्जा खर्च, भोजन का सेवन, और अधिक ताकि आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए ट्रैक पर रह सकें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये पेडोमीटर ऐप हमेशा पहनने योग्य फिटनेस बैंड के समान सटीक नहीं होते हैं, और वे हृदय गति की निगरानी नहीं कर सकते हैं। जबकि इनमें से कई ऐप डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र हैं, उनमें से अधिकांश अतिरिक्त सुविधाओं के साथ किसी प्रकार का प्रीमियम संस्करण या सदस्यता प्रदान करते हैं। ये हैं
सबसे अच्छा कदम काउंटर क्षुधातथापेडोमीटर ऐप्स 2019 में ऐप स्टोर या Google Play पर डाउनलोड करने के लिए: