विशेषज्ञ परीक्षण के अनुसार 2023 के 10 सर्वश्रेष्ठ शारीरिक तकिए

खोज सही तकिया आपकी नींद की शैली जीवन बदलने वाली हो सकती है। कल्पना कीजिए: अंतत: आप बिना गले में दर्द के जागते हैं और अच्छी तरह से आराम करते हैं और दिन को पूरा करने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन अगर आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और कोई तकिया काम नहीं कर रहा है, तो आपकी सबसे अच्छी नींद का रहस्य आपके सिर के पीछे तकिया नहीं हो सकता है, बल्कि शरीर का तकिया हो सकता है। शारीरिक तकिए "तटस्थ रीढ़ की हड्डी संरेखण को बढ़ावा देने और शरीर के कुछ हिस्सों पर अत्यधिक दबाव को रोकने में मदद कर सकते हैं," कहते हैं जोनाथन एस. किर्शनर, एमडी, आरएमएसकेहॉस्पिटल फॉर स्पेशल सर्जरी (HSS) के फिजियट्रिस्ट। जबकि शरीर के तकिये से कोई भी लाभान्वित हो सकता है, डॉ. किर्शनर का कहना है कि "कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि वे रोगियों को लंबे समय तक बिस्तर पर लेटे रहने की अनुमति देते हैं।" करवट लेकर लेटने की स्थिति, जो गर्भवती व्यक्तियों या स्लीप एपनिया वाले लोगों के लिए सहायक हो सकती है।" अंत में, हम सभी कुछ पकड़ सकते हैं बहुत जरूरी ZZZs!

अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान टेक्सटाइल्स लैब में तकिया विशेषज्ञ शामिल हैं, जिन्होंने हमारी लैब में सौ से अधिक विभिन्न तकियों का परीक्षण किया है, जिनमें शरीर के तकिए,

नीचे तकिए, नीचे वैकल्पिक तकिए, मेमोरी फोम तकिए, लेटेक्स तकिए और अधिक। लैब में, जीएच विश्लेषकों ने प्रत्येक शरीर तकिए को उसके देखभाल लेबल के अनुसार धोया और मूल्यांकन किया कि कवर को चालू और बंद करना कितना आसान था। उपभोक्ता परीक्षक फिर आराम, समर्थन, तापमान विनियमन और अधिक पर प्रतिक्रिया देने के लिए अपने दैनिक जीवन में प्रत्येक शरीर के तकिए को आजमाया ताकि हमें सबसे अच्छे शरीर के तकिए खोजने में मदद मिल सके।

हमारे शीर्ष चयन:

हमारे शीर्ष परीक्षित पिक्स के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें। इस लेख के अंत में, आपको जीएच फाइबर वैज्ञानिकों से बॉडी पिलो खरीदने वाली गाइड मिलेगी और आपके सबसे अधिक दबाव वाले बॉडी पिलो सवालों के जवाब मिलेंगे।