2019 में 16 सर्वश्रेष्ठ कसरत ऐप्स

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Beachbody पर मांग परीक्षकों से शीर्ष स्कोर हो गया है क्योंकि यह वर्गों को अपनी आवश्यकताओं के आधार पर खोज करने के लिए सुपर आसान हैं कि टन प्रदान करता है, और यह उच्च गुणवत्ता वाले प्रशिक्षकों है। आप Roku के लिए एक फोन से सब कुछ पर यह स्ट्रीम कर सकते हैं ताकि आप एक कसरत याद आती है कभी नहीं होगा। दो महीने के हिप हॉप कार्यक्रम है कि अब काम पर केंद्रित करने के लिए छह सप्ताह कार्डियो योजना से कार्यक्रमों की एक किस्म से चुनें।

लागत: $ 99 / वर्ष

के लिए इसे पाने के आईओएस या एंड्रॉयड.

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समूह वर्गों की ऊर्जा प्रेम करते हैं, peloton डिजिटल हरा नहीं हो सकता। अपने फोन, योग करने के लिए बूट शिविर से जो ऑफर विकल्पों पर एप्लिकेशन में 20 से अधिक लाइव वर्कआउट एक दिन में शामिल हों। तुम भी Peloton उपकरण की जरूरत के बिना, क्लासिक साइकिल चलाना और ट्रेडमिल कक्षाएं ले सकते हैं। उपभोक्ताओं को लग रहा है द्वारा wowed गया था कि वे स्टूडियो में सही थे - कुछ शिक्षकों यहां तक ​​कि उन्हें करने के लिए बात की थी नाम से!

लागत: $ 19.50 / माह

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आप एक समर्पित योगी या एक नीचे कुत्ता शुरुआत कर रहे हैं, ग्लो'3500 वर्गों है (और गिनती!) यह हर स्तर पर चिकित्सकों के लिए परम ले सकते हैं। एप्लिकेशन डाउनलोड करें और एक प्रश्नोत्तरी ले व्यक्तिगत आरईसी मिलता है, तो के लिए खोज और अपने पसंदीदा शिक्षकों का पालन करें। हम विशेष रूप से प्यार करता हूँ कि आप बाद में करना सत्र डाउनलोड कर सकते हैं - भले ही आप वाईफाई नहीं है!

लागत: $ 18 / माह

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अपनी कसरत शुरू

नाइके प्रशिक्षण क्लब एप्लिकेशन महान वर्ग हैं और पूरी तरह से नि: शुल्क है! एक आसान से उपयोग अंतरफलक के साथ, आप कसरत प्रकार या पेशी समूह द्वारा दिनचर्या ब्राउज़ कर सकते हैं। स्ट्रीम सभी श्रेणियों में पूर्व दर्ज वर्कआउट, शक्ति और सहनशीलता प्रशिक्षण से योग करने के लिए, या मदद से आप अपने कसरत के लिए गर्म लाइव, 5 मिनट सत्र में शामिल हो।

लागत: नि: शुल्क

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के अतिरिक्त योग कक्षाओं के लिए, HIIT, और pilates, Grokker भी खाना पकाने, तनाव राहत, वित्तीय कल्याण, और अधिक पर पाठ्यक्रमों की पेशकश के द्वारा एक समग्र कल्याण दृष्टिकोण लेता है। इसके अलावा, आप प्रकार जो लक्ष्य की ओर काम करने के लिए पसंद करती है कर रहे हैं, 80 कार्यक्रमों "21 दिवस मुबारक योग चैलेंज" और इस तरह से अधिक एप्लिकेशन ऑफ़र "वजन प्रबंधन जम्पस्टार्ट।"

लागत: $ 15 / माह

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ClassPass आप एक ही ऐप्स में दो नवीन फिटनेस विकल्प देता है: आप अपने क्षेत्र में स्टूडियो में व्यक्तिगत रूप से कक्षाओं बुक कर सकते हैं (क्रेडिट कि पैकेज आपके द्वारा खरीदे जाने के आधार पर बदलती उपयोग करते हुए), या आप अपने घर में आराम से काम कर सकते हैं साथ में ClassPass लाइव - एक प्रोग्राम है जो आपके लैपटॉप या स्मार्ट फ़ोन के लिए लाइव स्ट्रीम वर्कआउट। वर्तमान सदस्य एक महीने के लिए एक अतिरिक्त $ 10 के लिए ClassPass Live पर जोड़ सकते हैं, या आप $ 15 एक महीने के लिए एक स्टैंडअलोन लाइव सदस्यता खरीद सकते हैं।

लागत: मूल्य स्थान से भिन्न होता है

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राहेल रोथमानमुख्य टेक्नोलॉजिस्ट और गुड हाउसकीपिंग संस्थान में इंजीनियरिंग के निदेशक, के एक प्रशंसक है काया 57 OnDemand एप्लिकेशन है, जो आप अपने रहने वाले कमरे के आराम से लोकप्रिय Barre कक्षाएं करने के लिए अनुमति देता है। वह प्यार करता है कैसे प्रशिक्षकों उच्च गुणवत्ता और Barre में अच्छी तरह से वाकिफ, वे 'दोस्ताना, को प्रोत्साहित करने, और अच्छा कह रहे हैं भेंट रूपांतरों पर। "अनुप्रयोग, डेस्कटॉप संस्करण पर अनुपूरक है, इसलिए आप पर विभिन्न वर्कआउट स्ट्रीम कर सकते हैं अपने फ़ोन तथा संगणक।

लागत: $ 20 / माह

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प्रशिक्षकों करीना डॉन और कैटरीना स्कॉट से, यह नमनीय ऊपर HIIT और शक्ति प्रशिक्षण के लिए प्रदान करता है योग और मुक्केबाजी से वर्कआउट की टन,। व्यायाम 20-40 मिनट लंबा से लेकर और स्तर की एक किस्म में उपलब्ध हैं। इसके अलावा, आप अनुप्रयोग में वर्कआउट शेड्यूल और इससे पहले कि यह शुरू करने के लिए समय आ गया है अनुस्मारक प्राप्त कर सकते हैं!

लागत: $ 13 / माह या $ 84 / वर्ष

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Barre वर्ग पसंद है मगर अपने दैनिक कार्यों में स्टूडियो की अनुसूची फिट करने की कोशिश से नफरत है? शुद्ध बर्रे डिमांड और पांच मिनट के रूप में कम के रूप में 60 मिनट की अवधि वाले दिनचर्या की पेशकश बहुत सारे। उपकरणों की तरह तुम हो क्या द्वारा अपने वर्कआउट फ़िल्टर और अपने शरीर के किस क्षेत्र तुम स्वर करना चाहते हैं। यहां तक ​​कि जन्म के पूर्व कार्यक्रमों और एक चुनौती की तलाश में लोगों के लिए उपलब्ध अधिक गहन अभ्यास कर रहे हैं।

लागत: $ 30 / माह

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मेरे स्वास्थ्य जिलियन माइकल्स एक सुपर आसान से उपयोग कसरत एप्लिकेशन है। जब एक नियमित के लिए खोज, आप समय, कठिनाई, और शरीर के अंग के बीच फ़िल्टर कर सकते हैं, और तुम भी पहले से वर्कआउट शेड्यूल कर सकते हैं। आप मिश्रण और मिलान दिनचर्या द्वारा अपने स्वयं के कस्टम कसरत उत्पन्न कर सकते हैं। बोनस: स्वस्थ भोजन सिफारिशों और अपनी प्रगति की तस्वीरें बचाने के लिए क्षमता हो जाओ!

लागत: $ 15 / माह, $ 30 / तीन महीने, या $ 100 / वर्ष

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डेली जला हर एक दिन एक नया कसरत की सुविधा है। आप एक है कि अपने लक्ष्यों को सूट खोजने के लिए 1,400+ फिटनेस वर्गों के माध्यम से फ़िल्टर कर सकते हैं। क्या यह की किकबॉक्सिंग, कार्डियो, योग, या बर्रे, वहाँ उपलब्ध कार्यक्रमों की एक टन कर रहे हैं। केवल-ऑडियो विकल्प है, जो महान यदि आप बिना स्क्रीन बाहर काम कर रहे हैं कर रहे हैं की कोशिश करना सुनिश्चित करें।

लागत: $ 20 / माह

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Gixo एप्लिकेशन को लाइव कक्षाएं असली प्रशिक्षकों के साथ (केवल पूर्व दर्ज वर्कआउट की पेशकश के बजाय) धाराओं। जैसा कि कहा गया है, अगर आप एक चुटकी में हो, तो आप भी अपने पर मांग दिनचर्या देख सकते हैं। उनके प्रशिक्षकों आप लक्ष्य और प्रतिक्रिया पूरी क्लास के दौरान अपने आप को पुश करने के लिए आप को प्रोत्साहित करने दे।

लागत: $ 20 / माह, $ 15 / एक वार्षिक योजना के लिए महीने

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आप Instagram पर इन नीयन रंग कसरत वीडियो के लिए विज्ञापन देखा हो सकता है, और अनुप्रयोग की कोशिश कर रहा लायक है। से प्रत्येक ओबीई वर्ग लंबाई में 28 मिनट है, और आप वर्कआउट को लाइव या मांग पर स्ट्रीम कर सकते हैं। जबकि उपकरण उच्च ऊर्जा कक्षाओं के लिए आवश्यक नहीं है, तो आप को जोड़कर तीव्रता को बढ़ा सकते हैं प्रकाश वजन और प्रतिरोध बैंड.

लागत: $ 27 / माह

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अपनी कसरत शुरू

यह अपने ठेठ योग एप्लिकेशन नहीं है। आसन विद्रोहीप्रस्तावों उच्च ऊर्जा, योग से प्रेरित वर्कआउट कि सिर से पाँव तक अपने शरीर को काम करते हैं। आप जो शरीर के अंग आप पर काम करना चाहता आधार पर वर्कआउट चुन सकते हैं, या आप जब आप समय पर हैं कम अपने शरीर को चुनौती देने के लिए एक मिनी पांच मिनट दिनचर्या के लिए विकल्प चुन सकते हैं। कुछ वर्कआउट मुक्त करने के लिए एप्लिकेशन में उपलब्ध हैं, लेकिन आपके पास सब कुछ करने के लिए एक सदस्यता की आवश्यकता होगी।

लागत: 3 महीने के लिए $ 38, एक वर्ष के लिए $ 59

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अपनी कसरत शुरू

क्या तुमने कभी एक 5k को पूरा करने का सपना देखा है, लेकिन जहां (या कैसे) शुरू करने के लिए पता नहीं है, डाउनलोड, तो C25K. यह पहली बार दूसरे स्थान के लिए है, इसलिए रखने के लिए सक्षम होने के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए आप बाहर 30 मिनट, तीन दिनों के लिए एक सप्ताह आठ सप्ताह के लिए काम करेंगे। व्यायाम चलने और जॉगिंग के अंतराल से मिलकर बनता है, और जैसा कि आप कार्यक्रम के अंत की ओर बढ़ते जाएंगे वे बदलती हैं।

लागत: नि: शुल्क

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योग और Barre नहीं अपने बात? Strava तुम सब धावक, साइकिल चालकों के लिए किए गए एक कसरत अनुप्रयोग, और तैराकों वहाँ बाहर है। यह (गति, गति, ऊंचाई, और अधिक की तरह) महत्वपूर्ण आँकड़े पटरियों ताकि आप समय के साथ अपने प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, मासिक चुनौतियों और प्रतियोगिताओं अपने पैर की उंगलियों पर रखने में मदद।

लागत: नि: शुल्क

के लिए इसे पाने के आईओएस या एंड्रॉयड.