साइड स्लीपर्स 2023 के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ गद्दे टॉपर्स, विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किए गए

ए तेमपुर-पेडिक गद्दा महंगा हो सकता है, इसलिए यदि आप अभी तक अपना बिस्तर बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो समान नरम, आलीशान अनुभव प्राप्त करने के लिए इस फोम गद्दे टॉपर पर विचार करें। टॉपर की क्षमता के कारण हमें साइड स्लीपर्स के लिए यह पसंद पसंद है अपने शरीर के आकार के अनुरूप बनें और अपने कूल्हों और कंधों जैसे क्षेत्रों पर दबाव कम करें.

3 इंच फोम के साथ, टॉपर आपके बिस्तर का एहसास बदल देगा और, एक बोनस के रूप में, जब आपका साथी करवट लेगा तो उछाल और कष्टप्रद गति हस्तांतरण को कम करने में मदद करेगा। हमें यह भी पसंद है कि इसमें एक हटाने योग्य, धोने योग्य कवर है ताकि आप समय पड़ने पर अपने टॉपर को आसानी से साफ कर सकें, और अंतर्निर्मित पट्टियाँ इसे आपके बिस्तर पर अपनी जगह पर रखने में मदद करती हैं। बस ध्यान रखें कि कुछ परीक्षकों ने रिपोर्ट किया है कि पट्टियों के बावजूद यह रातों-रात बदल गया।

ल्यूसिड का यह हाइब्रिड गद्दा टॉपर डाउन विकल्प की कोमलता के साथ कंटूरिंग मेमोरी फोम के लाभों को जोड़ती है. यह अमेज़ॅन पर मिलने वाले सबसे किफायती गुणवत्ता वाले गद्दा टॉपर्स में से एक है, और इसे लगभग 5,000 सकारात्मक ऑनलाइन समीक्षाओं का समर्थन प्राप्त है।

हालाँकि इसे एक टुकड़े के रूप में बेचा जाता है, इस गद्दा टॉपर में वास्तव में दो अलग-अलग परतें होती हैं, और शीर्ष आसान रखरखाव के लिए मशीन से धोने योग्य और सूखने योग्य होता है। तकिए के ऊपर से नीचे की ओर वैकल्पिक परत आपके बिस्तर पर एक फिटेड चादर की तरह चढ़ जाती है जिससे हर चीज को अपनी जगह पर रखने में मदद मिलती है। ऑनलाइन समीक्षकों ने कहा कि यह गद्दा टॉपर आरामदायक लगता है, और कुछ ने तो यहां तक ​​कहा कि इससे कूल्हे और पीठ दर्द में मदद मिलती है। कुछ ने पाया कि यह गर्म नींद ले सकता है।

आधी रात में ज़्यादा गरम होने और दोबारा सो न पाने में कोई मजा नहीं है, यही कारण है कि हमारे नींद विशेषज्ञ हर तरह का परीक्षण करते हैं ठंडा करने वाले गद्दे पैड और टॉपर्स रात के पसीने को दूर रखने में मदद करने के लिए। हमें साइड स्लीपरों के लिए विस्कोसॉफ्ट का यह मेमोरी फोम टॉपर पसंद है क्योंकि यह छिद्रित फोम से बना है जो अधिक वायु प्रवाह की अनुमति देता है। टॉपर भी इसमें एक ठंडा जेल होता है जो आपके शरीर से गर्मी को दूर खींचने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही यह दबाव-मुक्त मेमोरी फोम के लाभ भी प्रदान करता है।. परीक्षक इस बात से सहमत हैं कि इस टॉपर पर सोते समय उन्होंने शरीर का आरामदायक तापमान बनाए रखा।

तीन ऊंचाइयों में उपलब्ध, आप अपने बिस्तर के लिए सही गहराई चुन सकते हैं। हमें यह भी पसंद है कि टॉपर हटाने योग्य, धोने योग्य कवर, इलास्टिक पट्टियाँ आदि जैसी उपयोगी सुविधाओं के साथ आता है एक फिसलन-रोधी जालीदार तल, लेकिन कुछ परीक्षक पहली बार गद्दा खोलते समय प्रारंभिक गंध की चेतावनी देते हैं अव्वल.

यह मैट्रेस टॉपर न केवल किफायती है, बल्कि 20,000 से अधिक समीक्षाओं और औसतन 4.4 स्टार के साथ अमेज़ॅन बेस्ट-सेलर है। चूँकि मेमोरी फोम गर्मी को फँसाने के लिए कुख्यात है, इस गद्दे के टॉपर को वायु प्रवाह बढ़ाने के लिए हवादार बनाया गया है। हमें पसंद है कि मेमोरी फोम सामग्री आपके शरीर के अनुरूप हो, जिससे साइड स्लीपरों को कूल्हों, कंधों और अन्य जोड़ों से बहुत आवश्यक दबाव से राहत मिलती है।

इस टॉपर को "आलीशान" के रूप में वर्णित किया गया है, जो इसे एक बनाता है ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए बढ़िया विकल्प जिसके पास बहुत सख्त बिस्तर है या जो रात में नरम, आरामदायक अनुभव चाहता है. यह 2- या 3-इंच की ऊंचाई में उपलब्ध है, इसलिए आप चुन सकते हैं कि आप अपने गद्दे का स्वरूप कितना बदलना चाहते हैं, और कवर खरीदना वैकल्पिक है (हालांकि इससे कीमत थोड़ी बढ़ जाएगी)।

यदि आप कूल्हे या पीठ दर्द से पीड़ित हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि नींद के दौरान मामले को न बढ़ाएं। के कुछ बनाने के लिए जाना जाता है पीठ दर्द के लिए सर्वोत्तम गद्दे, कूल्हे के दर्द और कटिस्नायुशूल, इस नोला गद्दा टॉपर में वही समोच्च फोम है जो इसके बिस्तरों में उपयोग किया जाता है। 2 इंच मोटाई में, हमें यह पसंद है कि यह आपके बिस्तर पर बहुत अधिक ऊंचाई नहीं जोड़ेगा (फिर भी इसकी बेहतर दबाव राहत का त्याग नहीं करेगा)।

जबकि कुछ परीक्षकों ने इस गद्दे के टॉपर को लगभग बहुत नरम पाया, दूसरों ने इसे साझा किया सिंक-इन फील ने दबाव बिंदुओं को आकार देकर असुविधा से राहत दिलाने में मदद की। दो दृढ़ता स्तरों में उपलब्ध है, जो लोग मजबूत बिस्तर पसंद करते हैं वे लक्जरी फर्म का विकल्प चुन सकते हैं, जबकि जो लोग नरम अनुभव पसंद करते हैं वे प्लश चुन सकते हैं। हमें यह भी पसंद है कि टॉपर को आपके बिस्तर पर सुरक्षित रखने में मदद के लिए इलास्टिक बैंड अंतर्निहित हैं, और इसका कवर हटाने योग्य और मशीन से धोने योग्य है। बस ध्यान दें कि कुछ परीक्षकों ने हमें बताया कि उन्हें एक रासायनिक गंध दिखाई दी जो खोलने के कुछ दिनों बाद तक बनी रही, इसलिए इसे अपने बिस्तर पर रखने से पहले इसे हवा में छोड़ देना सबसे अच्छा है।

हमारे सर्वश्रेष्ठ में से एक का नाम दिया गया मेमोरी फोम गद्दे टॉपर्स, यह पिक दबाव से राहत देने वाले साइड स्लीपर्स की तलाश प्रदान करती है। जबकि 2 इंच फोम आपके गद्दे को पूरी तरह से बदल नहीं पाएगा, लेकिन बदल देगा कुशनिंग जोड़ें और प्रमुख क्षेत्रों पर दबाव कम करने में मदद करें जो आपके कूल्हों और कंधों जैसे आपके अधिकांश वजन को संभालते हैं। घर पर गद्दा टॉपर आज़माने वाले परीक्षकों ने उपयोग के बाद कम कूल्हे और पीठ दर्द महसूस करने की सूचना दी, और कई लोगों ने इस टॉपर को इसके मोशन आइसोलेशन और आरामदायक अनुभव के लिए उच्च दर्जा दिया।

हमें यह पसंद है कि टॉपर में एक नॉन-स्किड बॉटम है जो इसे रात भर अपनी जगह पर टिकाए रखने में मदद करता है, और एक टॉपर कवर चादरों को चिपकने से रोकने में मदद करता है। बस ध्यान रखें कि यह गद्दा टॉपर और इसका कवर मशीन से धोने योग्य नहीं है, इसलिए आप इसे इसके साथ उपयोग करना चुन सकते हैं गद्दा रक्षक इसे दाग और फैलने से बचाने के लिए।

हालाँकि यह गद्दा टॉपर इस सूची के अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है, लेकिन सात्वा ने पिछले लैब परीक्षणों में अच्छा प्रदर्शन किया है और अपने उपयोग के लिए सबसे आगे रहा है। उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री और आरामदायक, सहायक डिज़ाइन. हमें विशेष रूप से यह ग्रेफाइट मेमोरी फोम मैट्रेस टॉपर पसंद है, जिसके बारे में ब्रांड का दावा है कि यह सभी नींद की स्थिति के लिए बढ़िया है, लेकिन विशेष रूप से साइड स्लीपर दबाव से राहत चाहते हैं।

यह पिक एक मजबूत, सहायक अनुभव प्रदान करता है जो अत्यधिक गद्दीदार या सिंक-इन नरम नहीं है। मोशन आइसोलेशन चाहने वाले जोड़ों के लिए भी यह एक अच्छा विकल्प है। टॉपर पट्टियों के साथ आता है ताकि आप इसे आसानी से अपने गद्दे पर सुरक्षित कर सकें, और हमारे घरेलू परीक्षक इस बात से प्रभावित हुए कि टॉपर कितनी अच्छी तरह अपनी जगह पर बना रहा। हालाँकि अगर टॉपर मशीन से धोने योग्य होता तो हमें अच्छा लगता, हम सराहना करते हैं कि यह 180 दिन की परीक्षण अवधि के साथ आता है।

Amerisleep द्वारा लिफ्ट आपको दो फ्रिमनेस स्तरों में से चुनने की सुविधा देती है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने गद्दे के अनुभव को कैसे समायोजित करना चाहते हैं। अधिक गद्देदार अनुभव प्राप्त करने में मदद के लिए साइड स्लीपरों को नरम आराम स्तर का विकल्प चुनना चाहिए; पीठ और पेट के बल सोने वालों को अधिक सहायक और मजबूत समर्थन स्तर का चयन करना चाहिए। दोनों विकल्पों में एक है एर्गोनोमिक डिज़ाइन जिसमें लक्षित क्षेत्र शामिल हैं जहां आपको आवश्यकता हो वहां अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए (सिर, पीठ और पैर) और कंधों और कूल्हों के आसपास अधिक गद्दी और कोमलता।

हमारे परीक्षकों ने इस टॉपर को आराम के लिए उच्च अंक दिए, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के इतिहास वाले कुछ परीक्षकों ने उल्लेख किया कि इस पर सोने के बाद उन्हें राहत महसूस हुई। हालाँकि कुछ उपयोगकर्ताओं का कहना है कि शुरुआत में गद्दे के टॉपर को उनके बिस्तर पर रखना थोड़ा मुश्किल था माइक्रो-ग्रिपिंग बॉटम जो टॉपर को हिलने से बचाता है, उसी ग्रिप का मतलब है कि इसमें शिफ्ट होने की संभावना नहीं है रात। हमें यह पसंद है कि कवर हटाने योग्य है और त्वरित और आसान देखभाल के लिए इसे मशीन से धोया जा सकता है।

दशकों से, विशेषज्ञ अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान टेक्सटाइल्स लैब ने हमारे द्वारा विचार किए जाने वाले प्रत्येक गद्दा टॉपर की सामग्री, विशिष्टताओं और विशेषताओं की समीक्षा करने के लिए फाइबर विज्ञान और बिस्तर में अपनी पृष्ठभूमि और विशेषज्ञता का उपयोग किया है। हाल के वर्षों में, हमने 45 से अधिक गद्दा टॉपर्स और पैड का परीक्षण किया है, जिसमें साइड स्लीपर्स के लिए उपयुक्त मेमोरी फोम मॉडल भी शामिल हैं। हमारे इन-लैब मूल्यांकनों के बाद, हम परीक्षणकर्ताओं के साथ नमूने घर भेजते हैं ताकि वे सो सकें और प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया प्रदान कर सकें। हम यह जांचने के लिए हर साल निगरानी भी करते हैं कि प्रत्येक टॉपर कैसा प्रदर्शन कर रहा है और क्या समय के साथ उसका प्रदर्शन अच्छा रहा है। ये वे मानदंड हैं जिन पर हमारे विशेषज्ञ साइड स्लीपरों के लिए सर्वोत्तम गद्दे टॉपर्स का निर्धारण करते समय विचार करते हैं:

✔️ आराम: परीक्षकों का स्कोर है कि गद्दा टॉपर रात भर सोने के लिए कितना आरामदायक है।

✔️ गद्दा वृद्धि: फिर वे यह आकलन करते हैं कि गद्दे के टॉपर ने उनके गद्दे के अनुभव को कितना और कितना बदल दिया है।

✔️ उपयोग में आसानी: समीक्षकों ने ध्यान दिया कि क्या गद्दा टॉपर को बिस्तर पर रखना आसान था।

✔️ तापमान: परीक्षक रिपोर्ट करते हैं कि क्या टॉपर पर सोते समय उनके शरीर का तापमान आरामदायक बना रहता है।

✔️ यथास्थान रहने की क्षमताएँ: टॉपर्स को इस आधार पर स्कोर दिया जाता है कि वे रात भर अपनी जगह पर कितनी अच्छी तरह रुके और क्या स्थानांतरण हुआ।

✔️ आवाज़: प्रत्येक गद्दे के टॉपर को उपयोग के दौरान होने वाले किसी भी शोर के लिए रेट किया गया है।

✔️ पुर्ण संतुष्टि: परीक्षक गद्दा टॉपर पर सोने के अपने अनुभव पर प्रतिक्रिया साझा करते हैं, जिसमें यह भी शामिल है कि क्या उन्हें इस पर सोना पसंद है और क्या वे इसका उपयोग करना जारी रखेंगे, किसी भी अतिरिक्त प्रतिक्रिया पर ध्यान देना।

यदि आप सुबह उठकर अपनी गर्दन, कंधों और कूल्हों के आसपास दर्द महसूस कर रहे हैं या आपको रात में आराम करने में परेशानी हो रही है, तो आपको गद्दा टॉपर से फायदा हो सकता है। साइड स्लीपर के रूप में, उचित रीढ़ की हड्डी का संरेखण आरामदायक नींद की कुंजी है, और अपने कूल्हों और कंधों पर दबाव डालने से बचना महत्वपूर्ण है। हालाँकि सभी गद्दा टॉपर्स विशेष रूप से साइड स्लीपरों के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं, लेकिन कुछ ऐसी सामग्रियाँ हैं जो साइड स्लीपर्स को दूसरों की तुलना में अधिक लाभ पहुँचाती हैं।

हम विशेष रूप से मेमोरी फोम की अनुशंसा करते हैं, जो शरीर को आकार देने और दबाव से राहत देने का बहुत अच्छा काम करता है। हम नरम से मध्यम दृढ़ता वाला टॉपर ढूंढने का भी सुझाव देते हैं। एक टॉपर जो बहुत सख्त है वह कूल्हों और कंधों पर अनावश्यक दबाव डाल सकता है, जबकि एक टॉपर जो बहुत अधिक नरम है वह तटस्थ रीढ़ सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त सहायक नहीं हो सकता है।

✔️ मोटाई: गद्दे के टॉपर आमतौर पर 2 से 4 इंच तक मोटे होते हैं। जैसे-जैसे मोटाई बढ़ती है, आप अपने गद्दे के अनुभव में अधिक बदलाव की उम्मीद कर सकते हैं। यदि आप अधिक सहायता चाह रहे हैं, तो ऐसा गद्दा टॉपर चुनें जो मोटा हो, लेकिन ध्यान रखें कि यह आपके बिस्तर की ऊंचाई बढ़ा देगा। यदि आप केवल एक छोटा सा अपग्रेड चाहते हैं, तो एक पतला गद्दा टॉपर काम करेगा और आपके कुछ पैसे बचाएगा।

✔️ कोमलता: गद्देदार, बादल जैसे गद्दे के टॉपर पर सोने जैसा कुछ नहीं है। जबकि साइड स्लीपर्स को निश्चित रूप से एक ऐसा टॉपर ढूंढना चाहिए जो उनकी प्राथमिकताओं के लिए पर्याप्त नरम हो, सावधान रहें कि ऐसा टॉपर न खरीदें बहुत नरम क्योंकि आपको रात भर तटस्थ रीढ़ बनाए रखने के लिए पर्याप्त समर्थन की आवश्यकता होगी।

✔️ सहायता: फोम गद्दे टॉपर्स समर्थन को बेहतर बनाने और प्रमुख जोड़ों के आसपास दबाव बिंदुओं से दर्द से राहत देने का एक शानदार तरीका है, जो कि करवट लेकर सोने वालों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो सोते समय अपने कूल्हों और कंधों पर बहुत अधिक भार डालते हैं। हमारा सुझाव है कि आप ऐसे गद्दा टॉपर की तलाश करें जो नरम और मध्यम कठोरता के बीच कहीं भी हो ताकि आपको पर्याप्त समर्थन मिले।

✔️ तापमान विनियमन: साइड स्लीपर गद्दे के टॉपर्स आमतौर पर मेमोरी फोम से बने होते हैं, जो गर्मी को रोकने के लिए जाना जाता है। रात भर आरामदायक तापमान बनाए रखने के लिए, हमारे विशेषज्ञ शीतलन सुविधाओं वाला टॉपर ढूंढने का सुझाव देते हैं हवादार फोम की तरह जो वायु प्रवाह और चरण परिवर्तन सामग्री को बढ़ा सकता है जो गर्मी को दूर खींचने में मदद कर सकता है शरीर।

✔️ देखभाल: चूंकि अधिकांश साइड स्लीपर फोम गद्दे टॉपर का विकल्प चुनेंगे, आपको ज्यादातर ऐसे गद्दे मिलेंगे जो केवल साफ-सुथरे हों। कुछ में हटाने योग्य कवर होते हैं जिन्हें आसान रखरखाव के लिए धोने के लिए फेंक दिया जा सकता है। यदि आप दाग, फैल और अन्य दुर्घटनाओं के बारे में चिंतित हैं, तो आप हटाने योग्य कवर के साथ एक गद्दा टॉपर पसंद कर सकते हैं, या आप इसे गद्दा रक्षक के साथ शीर्ष पर रखने पर विचार कर सकते हैं।

✔️ यथास्थान रहने की सुविधाएँ: चूँकि गद्दे के टॉपर्स आपके गद्दे के ऊपर बैठते हैं, इसलिए आपको इसे रात भर हिलने से रोकने के लिए इसे अपनी जगह पर रखने में मदद के लिए किसी चीज़ की आवश्यकता होगी। कुछ मैट्रेस टॉपर्स में इलास्टिक पट्टियाँ या बैंड होते हैं जो आपके गद्दे से जुड़ते हैं, जबकि अन्य में नीचे की ओर स्लिप-प्रतिरोधी सामग्री हो सकती है।

✔️ प्रमाणपत्र: फोम सामग्री में गैस छोड़ने वाले रसायनों के हानिकारक स्तर हो सकते हैं। से प्रमाणीकरण की तलाश करें CertiPUR-अमेरिका जो यह सुनिश्चित करता है कि फोम में कुछ रसायनों का कोई हानिकारक स्तर न हो।

लेक्सी सैक्स में कपड़ा, कागज और परिधान लैब के कार्यकारी निदेशक हैं अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान, जहां वह खोजने के लिए परीक्षण की देखरेख करती है सर्वोत्तम बिस्तर, जिसमें साइड स्लीपर गद्दे टॉपर्स भी शामिल हैं। 10 साल पहले गुड हाउसकीपिंग में शामिल होने के बाद से वह टॉपर्स की प्रत्यक्ष समीक्षा कर रही हैं, लैब में उनकी समीक्षा कर रही हैं और अधिक फीडबैक के लिए उन्हें उपभोक्ता परीक्षकों के घरों में भेज रही हैं। वह अपने बिस्तर पर गद्दा टॉपर्स आज़माना भी पसंद करती है और गद्दे का एहसास बदलने की उनकी क्षमता की कसम खाती है।

जीएच संस्थान विश्लेषक ओलिविया लिप्सकी हमारी टेक्सटाइल लैब के व्यापक परीक्षण डेटा के आधार पर इस गाइड को लिखने के लिए सैक्स के साथ मिलकर काम किया। साइड स्लीपर के रूप में, उसने रात में आराम पाने के लिए कई गद्दे टॉपर्स आज़माए हैं।

ओलिविया (वह) एक मीडिया और तकनीकी उत्पाद समीक्षा विश्लेषक है अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान, तकनीक, घर, ऑटो, स्वास्थ्य और बहुत कुछ को कवर करता है। उनके पास तकनीकी रुझानों और नवाचार के बारे में लिखने का पांच साल से अधिक का अनुभव है और 2021 में जीएच में शामिल होने से पहले, वह एंड्रॉइड सेंट्रल, लाइफवायर और अन्य मीडिया आउटलेट्स के लिए एक लेखिका थीं। ओलिविया जॉर्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय से पत्रकारिता, राजनीति विज्ञान और फ्रेंच में स्नातक की डिग्री के साथ स्नातक हैं, और उनके पास साइंसेज पो पेरिस से संचार में मास्टर डिग्री है।

लेक्सी सैक्स (वह) टेक्सटाइल्स, पेपर और अपैरल लैब की कार्यकारी निदेशक हैं अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान, जहां वह चादर, गद्दे और तौलिये से लेकर ब्रा, फिटनेस परिधान और अन्य कपड़ों तक कपड़े आधारित उत्पादों पर शोध, परीक्षण और रिपोर्ट करती है। वह सामान, रेन गियर, डिस्पोजेबल कागज के सामान और शिशु उत्पादों का भी मूल्यांकन करती है। लेक्सी के पास कपड़ा उद्योग में 15 वर्षों से अधिक का अनुभव है और कॉर्नेल विश्वविद्यालय से फाइबर विज्ञान में डिग्री है। 2013 में जीएच में शामिल होने से पहले, उन्होंने फैशन और घरेलू उद्योगों में बिक्री और उत्पाद विकास में काम किया।