2023 के 9 सर्वश्रेष्ठ भारित कंबल, विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण और समीक्षा

आरामदायक बिस्तर इससे रात को अच्छी नींद आ सकती है, लेकिन जब यह पर्याप्त नहीं हो, तो एक भारी कंबल जोड़ना आपको आराम करने और आराम करने में मदद करने का एक व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त तरीका है। भारित कंबलों का उपयोग शुरू में व्यावसायिक चिकित्सकों द्वारा व्यवहार संबंधी विकारों वाले रोगियों के लिए गहन दबाव चिकित्सा के रूप में किया जाता था। विचार यह है कि दबाव से सेरोटोनिन निकलता है, जो शरीर में एक रसायन है जो आपको खुश और शांत महसूस कराता है। हालाँकि इसका उद्देश्य किसी भी चिकित्सीय स्थिति को ठीक करना नहीं है, यह चिंता, अनिद्रा और नींद की अन्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों को सो जाने और रात भर सोते रहने में मदद करने का एक लोकप्रिय तरीका बन गया है।

बिस्तर विशेषज्ञ अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान सामग्री, निर्माण और मुख्य विशेषताओं की समीक्षा करके भारित कंबलों का परीक्षण करें, फिर उन्हें घरेलू मूल्यांकन के लिए उपभोक्ता परीक्षकों के पास भेजें। सर्वोत्तम वजन वाले कंबल चुनने के लिए, हमने सामग्री, वजन वितरण, आराम, उपस्थिति, सफाई में आसानी और बहुत कुछ जैसे पहलुओं पर विचार किया। हमारा भी इंटरव्यू हुआ क्रिस्टीन रोशियो म्यूएलरन्यूयॉर्क शहर में हॉस्पिटल फॉर स्पेशल सर्जरी में एक व्यावसायिक चिकित्सक, भारित कंबल का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों पर।

सावधानी का एक नोट: वजन वाले कंबल का उपयोग किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं करना चाहिए जो वजन के नीचे स्वतंत्र रूप से नहीं चल सकता। भले ही इन्हें कभी-कभी बच्चों के लिए चिकित्सीय उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे आज़माने से पहले, बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञ जैसे चिकित्सा पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है।

आप इस बारे में अधिक जान सकते हैं कि हम कैसे परीक्षण करते हैं, क्या देखना है और क्या भारित कम्बल के लाभ इस आलेख के निचले भाग में, लेकिन सबसे पहले, यहां वह सब कुछ है जो आपको हमारे शीर्ष-परीक्षित चयनों के बारे में जानने के लिए आवश्यक है।

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वज़न विकल्प: 15 या 20 पाउंड (ट्विन/थ्रो), 35 पाउंड (क्वीन/किंग) |सामग्री: माइक्रोफ़ाइबर (पॉलिएस्टर) डुवेट कवर के साथ आंतरिक सूती कवर | भरना: कांच के मोती | रंग की: 7 विकल्प | देखभाल: मशीन से धोने योग्य डुवेट कवर, हाथ से धोने योग्य आंतरिक कंबल

"ग्रेविटी ब्लैंकेट" नाम अक्सर "वेटेड ब्लैंकेट" का पर्याय बन जाता है क्योंकि ब्रांड के वायरल किकस्टार्टर अभियान ने छह साल पहले इस श्रेणी को लोकप्रिय बनाने में मदद की थी। यह अच्छे कारण से लोकप्रिय है: यह शैली गुणवत्तापूर्ण कंबल के लिए सभी बक्सों की जांच करती है। इसमें ग्रिड-आकार की सिलाई की सुविधा है जो समान वितरण के लिए कांच के मोतियों को फैलाने में मदद करती है, एक आलीशान माइक्रोफाइबर कवर जो हटाने योग्य और मशीन से धोने योग्य है और एक स्मार्ट सिस्टम है जो कंबल को अंदर सुरक्षित रखता है ढकना। कंबल को बाहरी परत से जोड़ने के लिए बटन और टाई हैं, साथ ही एक आसान और सुरक्षित ज़िपर बंद है, जिसकी हमारे परीक्षकों ने पुष्टि की है कि इससे सब कुछ अपनी जगह पर रखने में मदद मिली है।

हमारे परीक्षकों ने यह भी पाया कि कंबल अपने प्रचार के अनुरूप है। हालाँकि कुछ लोगों ने कहा कि यह गर्म सो सकता है (जो इसके आरामदायक ऊनी आवरण को देखते हुए समझ में आता है), उन्होंने इसे समान वजन वितरण और जगह पर बने रहने के लिए उच्च रेटिंग दी। उन्होंने यह भी कहा कि इससे अच्छी मात्रा में दबाव मिलता है और बाहरी आवरण के नीचे लेटना आरामदायक लगता है। इसके अलावा, उन्हें आकार का लचीलापन पसंद आया; आप इसे स्वयं उपयोग करना चाहते हैं या सोते हुए साथी के साथ साझा करना चाहते हैं, इसके आधार पर आप कई विकल्पों में से चुन सकते हैं।

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वज़न विकल्प: 12, 15, 18 या 20 पाउंड |सामग्री: माइक्रोप्लश (पॉलिएस्टर) डुवेट कवर के साथ आंतरिक पॉलिएस्टर कवर | भरना: कांच के मोती और पॉलिएस्टर | रंग की: स्लेटी| देखभाल: मशीन से धोने योग्य डुवेट कवर, स्पॉट क्लीन इंटीरियर कंबल

यह भारित कंबल है गुणवत्ता या मुख्य विशेषताओं पर कंजूसी किए बिना दूसरों की लागत का एक अंश। अधिकांश सस्ते वजन वाले कंबल बाहरी आवरण के साथ नहीं आते हैं (यदि आप अलग से खरीदते हैं तो लागत बढ़ जाती है), लेकिन ट्रैंक्विलिटी एक ऐसे कंबल के साथ आता है जो हटाने योग्य और मशीन से धोने योग्य होता है। यह केवल एक आकार में उपलब्ध है - 48" x 72", जिसके बारे में एक परीक्षक ने कहा कि "यह एक सामान्य थ्रो जैसा दिखता है" - लेकिन इसमें आपको सर्वोत्तम फिट ढूंढने में मदद करने के लिए चार अलग-अलग वजन विकल्प हैं।

भरण में कांच के मोतियों का उपयोग किया गया है, और एक परीक्षक ने हमें बताया, "इससे मेरी चिंता कम करने में मदद मिली।" इसका बाहरी आवरण इसमें तापमान-विनियमन करने वाले गुण हैं, और हमारे परीक्षकों ने पुष्टि की है कि उपयोग करते समय वे बहुत गर्म नहीं हुए यह। बस ध्यान दें कि कुछ परीक्षकों ने पाया कि विस्तारित उपयोग के बाद भराव थोड़ा सा एकत्रित हो गया। फिर भी, यदि आप सुविधाओं से समझौता किए बिना एक भारित कंबल पर जितना संभव हो उतना कम खर्च करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

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वज़न विकल्प: 15, 20 या 25 पाउंड |सामग्री: टेंसेल लियोसेल/कपास मिश्रण | भरना: एन/ए (केवल कपड़ा) | रंग की: 9 विकल्प | देखभाल: मशीन से धुलने लायक

चंकी बुने हुए वज़न वाले कंबलों ने लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि वे अधिक उन्नत दिखते हैं फिर भी समान लाभ प्रदान करते हैं। बीरबाई का यह पूरी तरह से कपड़े से बना है (कोई मनका नहीं) और कपास का मिश्रण है टेंसेल लियोसेल, एक अत्यंत नरम फाइबर जो चिकना और ठंडा दोनों है। हमारे परीक्षकों ने उपस्थिति, कोमलता और शीतलन क्षमताओं को अपने पसंदीदा पहलुओं के रूप में उजागर करते हुए सहमति व्यक्त की। एक ने इसे "सही मात्रा में वजन और गर्माहट वाला, कभी भी बहुत भारी या गर्म महसूस किए बिना" बताया, जबकि दूसरे ने कहा, "यह बहुत भारी नहीं है, और मेरे बिस्तर के चारों ओर घूमना आसान है। मुझे इसके नीचे बहुत अच्छी नींद आती है।"

हालाँकि खुला बुना हुआ निर्माण इसे अधिक स्टाइलिश और सांस लेने योग्य बनाता है, यह तय करते समय कुछ कारकों पर विचार करना होगा कि यह आपके लिए सही है या नहीं। शुरुआत के लिए, कुछ परीक्षकों ने नोट किया कि इसके नीचे सीधे लेटना उतना आरामदायक नहीं था और दूसरे कम्फ़र्टर के ऊपर लेटना बेहतर लगा। और यद्यपि पूरा कंबल मशीन से धोने योग्य है, इसे सूखने में अधिक समय लगता है और नियमित सफाई के लिए डुवेट कवर जितना सुविधाजनक नहीं हो सकता है।

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वज़न विकल्प: 12 पाउंड | सामग्री: कपास (सजावटी बनावट के लिए कुछ स्पैन्डेक्स के साथ) | भरना: कांच के मोती | रंग की: 4 विकल्प | देखभाल: मशीन से धुलने लायक

भारित कंबल के निर्माण के साथ थ्रो कंबल की उपस्थिति का संयोजन, इस ब्रुकलिनन पिक ने जीत हासिल की है गुड हाउसकीपिंग सर्वश्रेष्ठ बिस्तर पुरस्कार पिछले दो वर्षों से. बनावट वाली क्रेप की ऊपरी परत अन्य रजाई वाले कंबलों की तुलना में अधिक ऊंचा लुक देती है, लेकिन इसके नीचे अभी भी एक चिकनी कपास है, जिससे इसके नीचे सीधे लेटना आरामदायक हो जाता है। भराव घने कांच के मोतियों से बना है।

यह सिर्फ 12 पाउंड है, इसलिए कई लोगों के लिए, यह बहुत भारी महसूस किए बिना एक शांत दबाव प्रदान करेगा। पूरा कंबल मशीन से धोने योग्य है - इसमें कोई हटाने योग्य कवर नहीं है - जो उन लोगों के लिए आदर्श है जो अतिरिक्त परत का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, लेकिन पूरे कंबल को सूखने में अधिक समय लगता है। परीक्षकों ने सर्वसम्मति से सहमति व्यक्त की कि यह कंबल आरामदायक था और उपयोग के साथ भराव समान रूप से वितरित रहता था। एक ने कहा, "इससे नींद आ गई और मैं पूरी रात सोता रहा," जबकि दूसरे ने कहा, "यह बुने हुए/खुले ढांचे वाले की तुलना में अधिक कार्यात्मक है, क्योंकि यह समान दबाव डालने में अच्छा काम करता है।"

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वज़न विकल्प: 5 से 30 पाउंड तक के 10 विकल्प | सामग्री: सूती बाहरी कपड़ा (कोई डुवेट कवर शामिल नहीं) | भरना: कांच के मोती | रंग की: 25 विकल्प | देखभाल: मशीन से धुलने लायक

यदि आप कम कीमतों और ऑनलाइन समीक्षकों से उच्च प्रशंसा की तलाश में अमेज़ॅन की ओर रुख करते हैं, तो YnM का यह भारित कंबल आपके लिए है। हालाँकि, इसकी कीमत अन्य पिक्स की तुलना में बहुत कम है डुवेट कवर अलग से बेचा जाता है, और ब्रांड बार-बार लॉन्डरिंग से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए डुवेट कवर का उपयोग करने की सलाह देता है। यह भी औसत 4.6-स्टार रेटिंग के साथ 35,000 से अधिक समीक्षाएँ हैं, उपयोगकर्ता लिखते हैं कि वजन समान रूप से वितरित रहता है, इसके लिए धन्यवाद इसके छोटे बक्से जो भराव को अलग करते हैं।

भारित कंबल हमारे विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित सामग्रियों का भी उपयोग करता है, जैसे घने दबाव के लिए कपास का बाहरी आवरण और ग्लास बीड फिल। आप दर्जनों रंगों के साथ-साथ अपने शरीर के वजन और बिस्तर के आकार से मेल खाने के लिए विभिन्न प्रकार के वजन और आकारों में से चुन सकते हैं। बस ध्यान दें कि कुछ ऑनलाइन समीक्षकों का कहना है कि यह गर्म नींद देता है, जिससे यह गर्म नींद वालों के लिए कम उपयुक्त हो जाता है।

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वज़न विकल्प: 15 (जुड़वां), 20 (रानी) या 25 पाउंड (राजा) | सामग्री: एक तरफ कपास, दूसरी तरफ पॉलिएस्टर |भरना: कांच के मोती | रंग की: धूसर काला | देखभाल: मशीन से धुलने लायक

लैला का भारित कंबल मुख्य रूप से अपने दो-तरफा डिज़ाइन के लिए विशिष्ट है: एक तरफ एक चिकना सूती कपड़ा है जो बेडशीट जैसा लगता है, जबकि दूसरी तरफ एक आलीशान नकली मिंक है यह एक फेंके हुए कम्बल की तरह अधिक महसूस होता है। यदि आप कंबल का एहसास बदलना चाहते हैं तो आप बस कंबल को पलट सकते हैं। यह केवल एक रंग में उपलब्ध है और इसमें अलग से डुवेट कवर नहीं है, लेकिन पूरा कंबल मशीन से धोने योग्य है।

एक अन्य कारक जो इस शैली को अलग करता है वह है 30-दिवसीय परीक्षण, जिसका अर्थ है कि यदि आपने इसका उपयोग किया है, लेकिन पाया कि यह उपयुक्त नहीं था, तो आप धनवापसी प्राप्त कर सकते हैं, जब तक कि आप इसे 30-दिवसीय विंडो के भीतर वापस कर देते हैं। प्रत्येक वजन एक अलग बिस्तर आकार के लिए निर्दिष्ट किया गया है, हालांकि परीक्षकों ने नोट किया कि 25-पाउंड किंग आकार को फैलाने के बाद प्रति व्यक्ति कम दबाव महसूस होता है।

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वज़न विकल्प: 5 से 25 पाउंड तक के 6 विकल्प | सामग्री: सूती बाहरी कपड़ा, डुवेट कवर अलग से बेचा जाता है |भरना: कांच के मोती और पॉलिएस्टर | रंग की: 22 विकल्प | देखभाल: मशीन से धुलने लायक

अमेज़ॅन पर एक और कम कीमत वाला विकल्प, लूना का भारित कंबल है एक सूती बाहरी आवरण जो रंगों और प्रिंटों की एक विस्तृत श्रृंखला में उपलब्ध है। इसमें एक भी है समन्वित सूती डुवेट कवर (अलग से बेचा जाता है) जो लूप और ज़िपर के साथ आसानी से और सुरक्षित रूप से चलता है। कवर ठोस रंग और तटस्थ पैटर्न दोनों में आता है, इसलिए आप इसे स्टैंडअलोन बेड कवर के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।

हमारे परीक्षकों को इस कंबल का उपयोग करना पसंद आया। उन्होंने नोट किया कि भारी अहसास का आदी होने में कुछ दिन लग गए - जो कि सभी भार वाले कंबलों के लिए सच है - लेकिन जैसा कि एक ने कहा, "यह सुखदायक है और समायोजन अवधि के बाद शांति और गहरी नींद को बढ़ावा देता है।" उपयोगकर्ताओं ने हमें बताया कि भराव इधर-उधर नहीं हुआ और दबाव समान रूप से महसूस हुआ वितरित।

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वज़न विकल्प: 8 से 25 पाउंड तक के 5 विकल्प | सामग्री: कपास |भरना: एन/ए (केवल कपड़ा) |रंग की: 8 विकल्प | देखभाल: मशीन से धुलने लायक

एक और मोटा बुना हुआ विकल्प जो एक सामान्य भारित कंबल की तुलना में अधिक स्टाइलिश दिखता है, वह है सिल्क एंड स्नो का कंबल पूरी तरह से कपास से बना है, जिसका अर्थ है कि इसका वजन मोतियों के बजाय कपड़े से होता है। परीक्षकों ने इसे आराम से लेकर वजन वितरण से लेकर समग्र संतुष्टि तक, बोर्ड भर में सही अंक दिए। उन्होंने प्रमुख विक्रय बिंदु के रूप में इसके थ्रो ब्लैंकेट सौंदर्य के साथ उपस्थिति पर भी प्रकाश डाला।

यह पांच वजनों में आता है, और प्रत्येक वजन आकार में भिन्न होता है, इसलिए खरीदने से पहले आकार चार्ट की जांच करना सुनिश्चित करें। आप विभिन्न प्रकार के ट्रेंडी तटस्थ रंगों में से भी चुन सकते हैं जो सजावटी पहलू को बढ़ाने में मदद करते हैं। बस ध्यान दें कि क्योंकि यह 100% कपास है - और इसमें एक की आवश्यकता होती है बहुत वजन पूरा करने के लिए कपास का - इसे सूखने में अधिक समय लगेगा और इसमें अलग से धोने के लिए बाहरी आवरण नहीं है।

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वज़न विकल्प: 12 या 20 पाउंड | सामग्री: आंतरिक पॉलिएस्टर कवर, 37.5 प्रौद्योगिकी के साथ कपास/पॉलिएस्टर मिश्रण बाहरी कवर |भरना: कांच के मोती और पॉलिएस्टर |रंग की: गहरा नीला | देखभाल: मशीन से धोने योग्य बाहरी आवरण

यदि आप चिंतित हैं कि भारी कंबल के कारण आपको रात भर बहुत अधिक गर्मी महसूस हो सकती है, तो इसके बाहरी आवरण में 37.5 तकनीक का उपयोग किया गया है, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है। जब आप इसे छूएंगे तो यह तुरंत ठंडा महसूस नहीं होगा, लेकिन यह आपको अत्यधिक गर्मी से बचाने में मदद करने के लिए रात भर काम करता है. तापमान-नियंत्रित कवर हटाने योग्य और मशीन से धोने योग्य है, जबकि आंतरिक कंबल में चैनल होते हैं जो ग्लास बीड को समान रूप से वितरित रखने में मदद करते हैं।

कंबल केवल दो वज़न में आता है: 12 या 20 पाउंड। कोई 15-पाउंड वजन उपलब्ध नहीं है, जो आमतौर पर भारित कंबलों के लिए सबसे लोकप्रिय आकार है और हमारे अधिकांश परीक्षक इसे पसंद करते हैं। फिर भी, उपयोगकर्ताओं ने इस कंबल के नीचे सोना पसंद करते हुए कहा कि यह प्रभावी ढंग से काम करता है और आरामदायक महसूस होता है।

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हम भारित कंबलों का परीक्षण कैसे करते हैं

गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट टेक्सटाइल्स लैब में फाइबर वैज्ञानिकों ने किया है हाल के वर्षों में 20 से अधिक भारित कंबलों का परीक्षण किया गया। निर्माण और समग्र गुणवत्ता का मूल्यांकन करने के लिए हम पहले भारित कंबलों का निरीक्षण करते हैं, फिर हमारे पास होता है असली परीक्षक उन्हें आज़माते हैं उनके घरों में जाकर उनके अनुभवों के आधार पर सर्वेक्षण भरें। हमने व्यावसायिक चिकित्सक का भी साक्षात्कार लिया क्रिस्टीन रोशियो म्यूएलर भारित कंबल कैसे काम करते हैं इसके पीछे के विज्ञान के बारे में जानकारी प्राप्त करना।

जब हमारी लैब में भारित कंबलों के मूल्यांकन की बात आती है, तो हम बाहरी आवरण जैसे पहलुओं पर विचार करते हैं कपड़ा, भराव सामग्री, निर्माण, देखभाल संबंधी निर्देश, चाहे वह डुवेट कवर से जुड़ा हो और भी बहुत कुछ। उपभोक्ता परीक्षक अपने सर्वेक्षण भरने से पहले कई हफ्तों तक कंबल ओढ़कर सोते हैं। वे कम्बलों को आराम, वजन वितरण, भराव यथास्थान पर है या नहीं, कपड़े का एहसास, तापमान विनियमन और अन्य गुणों जैसे कारकों पर स्कोर करते हैं। उन्हें अपनी पसंद या नापसंद किसी भी चीज़ पर विस्तार करने का अवसर भी मिलता है।

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भारी कंबल की खरीदारी कैसे करें

यद्यपि सभी भारित कंबल एक ही उद्देश्य को पूरा करते हैं - वे आपको आराम करने और शांत महसूस करने में मदद करने के लिए दबाव प्रदान करते हैं - वास्तव में कई प्रकार के कारक हैं जो शैलियों को अलग करते हैं। आपके लिए सही वज़न वाला कंबल चुनते समय विचार करने योग्य सबसे महत्वपूर्ण विवरण यहां दिए गए हैं:

✔️ बाहरी आवरण: क्योंकि आप कपड़े को अपनी त्वचा पर महसूस करेंगे, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपको सामग्री का समग्र एहसास पसंद आए। बाहरी आवरण के लिए पॉलिएस्टर ऊन एक लोकप्रिय विकल्प है क्योंकि यह कंबल की तरह नरम और आरामदायक होता है, लेकिन कुछ ब्रांड अधिक प्राकृतिक अनुभव के लिए चिकनी कपास का उपयोग करते हैं।

यह भी ध्यान दें कि कुछ भारित कंबल डुवेट कवर के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जबकि अन्य नहीं हैं। आप जो चुनते हैं वह व्यक्तिगत पसंद (उपस्थिति सहित) पर निर्भर करता है, लेकिन ध्यान रखें कि यह है किसी भारी सामान को नियमित रूप से धोने की तुलना में केवल डुवेट कवर को नियमित रूप से धोना आसान होता है कंबल।

✔️ भरना: दबाव प्रदान करने के लिए भारित कंबल आमतौर पर छोटे कांच या प्लास्टिक के मोतियों से भरे होते हैं। कांच के मोती सबसे लोकप्रिय फिलिंग हैं क्योंकि वे प्लास्टिक की तुलना में सघन होते हैं और आप आमतौर पर अलग-अलग छर्रों को महसूस नहीं करेंगे। हम छोटी ग्रिड जैसी सिलाई की तलाश करने की सलाह देते हैं जो भराव को समान रूप से वितरित रखने में मदद करती है। आप मोतियों के साथ डाउन वैकल्पिक पॉलिएस्टर फिलिंग के साथ कुछ भारित कंबल भी पा सकते हैं, जो एक आलीशान एहसास जोड़ने में मदद करता है।

एक विकल्प के रूप में, चंकी निट-शैली के भारित कंबल एक अलग निर्माण के साथ बनाए जाते हैं। अंदर वजन बढ़ाने के लिए छर्रों का उपयोग करने के बजाय, ये पूरी तरह से कपड़े से बने होते हैं। चंकी बुनाई अधिक स्टाइलिश दिखती है, लेकिन उन्हें धोना अधिक बोझिल होता है क्योंकि कोई बाहरी आवरण नहीं होता है और कपड़े को सूखने में लंबा समय लगता है। इसके अलावा, खुली बुनाई संरचना के कारण यदि आप सीधे इसके नीचे लेटे हैं तो वे वजन को समान रूप से वितरित नहीं करते हैं।

✔️ आकार: बड़े आकार के विकल्पों से बचें. कंबल आपके बिस्तर के किनारे से लटका नहीं होना चाहिए, क्योंकि रात के दौरान वजन के कारण यह गिर सकता है। यदि आप इसे स्वयं उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो ट्विन या थ्रो आकार का विकल्प चुनें। यदि आप इसे सोते हुए साथी के साथ साझा करने की योजना बना रहे हैं तो आप रानी या राजा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ध्यान दें कि बड़े आकार का मतलब होगा कि वजन अधिक फैला हुआ है और उतना भारी महसूस नहीं होगा।

✔️ लॉन्ड्रिंग निर्देश: यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल लेबल की जांच करें कि आप इसे आसानी से साफ रख पाएंगे। कुछ भारित कंबल केवल दाग-धब्बे से साफ होते हैं, लेकिन डुवेट कवर का उपयोग करने से इसे ताज़ा रखने में मदद मिल सकती है। जो शैलियाँ पूरी तरह से मशीन से धोने योग्य होती हैं, उन्हें सूखने में आमतौर पर थोड़ा समय लगता है और समय के साथ उनमें टूट-फूट होने का खतरा अधिक हो सकता है।

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भारित कंबल के क्या फायदे हैं?

विशेषज्ञों की रिपोर्ट है कि वास्तविक की एक सीमा होती है भारित कंबल का उपयोग करने के लाभ. रोशियो म्यूएलर कहते हैं, "हाल ही में हुए शोध से पता चलता है कि वे चिंता को कम करने या राहत देने में मदद कर सकते हैं।" वह यह भी कहती हैं कि वे ऐसे लोगों की मदद कर सकते हैं जो खुद को चिंतित नहीं मानते हैं, फिर भी अनिद्रा या नींद की गड़बड़ी का अनुभव करते हैं: "एक भारित कंबल प्रदान कर सकता है बस इतनी शारीरिक शांति कि यह उन्हें आराम से सो जाने में मदद करती है।" कई उपयोगकर्ता एक भारी कंबल के नीचे लेटने की अनुभूति को गले लगाने जैसा अनुभव बताते हैं।

रोशियो म्यूएलर के अनुसार, "परिवार के किसी सदस्य या मित्र के परेशान या चिंतित होने पर उन्हें गले लगाना सबसे स्वाभाविक चीजों में से एक है।" "हालाँकि एक आलिंगन आपकी सभी समस्याओं का समाधान नहीं कर सकता है, लेकिन यह अक्सर आपके शरीर को शांत करके आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है, जो आपको थोड़ा स्पष्ट सोचने की अनुमति देता है।"

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क्या आप भारित कंबल को मशीन से धो सकते हैं?

हां, अधिकांश समय आप भारित कंबलों को मशीन से धो सकते हैं, लेकिन पहले देखभाल लेबल की जांच करना महत्वपूर्ण है। हमारी सभी सिफारिशें या तो पूरी तरह से मशीन से धोने योग्य हैं या धोने योग्य डुवेट कवर वाली हैं।

मशीन से धोने योग्य भारित कंबलों के लिए, जीएच इंस्टीट्यूट क्लीनिंग लैब आपकी वॉशिंग मशीन के आकार और क्षमता पर विचार करने की सलाह देती है। कुछ वॉशिंग मशीनों की वजन सीमा लगभग 20 पाउंड होती है, इसलिए आप घर पर 25 या 30 पाउंड के भारी कंबल को धोने से बचना चाहेंगे। कम गति वाली स्पिन का उपयोग करना और यह सुनिश्चित करना भी एक अच्छा विचार है कि कंबल को घूमने के लिए पर्याप्त जगह हो।

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भारित कंबल कितना भारी होना चाहिए?

एक भारित कंबल कभी भी इतना भारी नहीं लगना चाहिए कि आप उसके नीचे आसानी से घूम न सकें। अपने लिए सर्वोत्तम वजन खोजने के लिए, आपको कुछ बुनियादी गणित करने की आवश्यकता होगी। अधिकांश निर्माता मोटे तौर पर वजनदार कंबल चुनने की सलाह देते हैं आपके शरीर के वजन का 10%. इसलिए यदि आपका वजन लगभग 150 पाउंड है, तो 15 पाउंड का कंबल आदर्श है। सटीक संख्या प्राप्त करने के बारे में चिंता न करें; 7% से 12% की सीमा के भीतर अच्छा माना जाता है।

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अच्छी हाउसकीपिंग पर भरोसा क्यों करें?

लेक्सी सैक्स में कपड़ा, कागज और परिधान लैब के कार्यकारी निदेशक हैं अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान, जहां उन्होंने विशेष लैब उपकरण और हजारों उपभोक्ता परीक्षकों की प्रतिक्रिया का उपयोग करके सभी प्रकार के बिस्तरों का बड़े पैमाने पर परीक्षण किया है। हाल के वर्षों में भारित कम्बल परीक्षणों के समन्वय के अलावा, लेक्सी भारित कम्बलों की भी शौकीन उपयोगकर्ता है और उसने इनमें से कई विकल्पों की सिफारिश करने से पहले स्वयं उन्हें आजमाया है।

एम्मा सेमुर में कपड़ा, कागज और परिधान लैब के लिए वरिष्ठ कपड़ा उत्पाद विश्लेषक हैं अच्छा हाउसकीपिंग संस्थान. चार वर्षों तक, उन्होंने लैब में उत्पाद परीक्षण का नेतृत्व किया है और एक हजार से अधिक घरेलू परीक्षकों को बिस्तर उत्पाद सौंपे हैं। एम्मा ने पहले परीक्षण के आधार पर इस लेख को अद्यतन किया था।