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यह क्या है: Zumba कि मज़ा टन से काम करता है एक उत्साहित फिटनेस नृत्यकला में लैटिन नृत्य, हिप हॉप, मार्शल आर्ट, और प्रतिरोध प्रशिक्षण को जोड़ती है। ...
कुछ भी नहीं व्यायाम जब आपको भूख लगी है की तरह एक कुशल, उत्पादक कसरत तोड़फोड़ होगा, सेलिब्रिटी ट्रेनर डेविड Kirsch कहते हैं। "सुबह सबसे पहले व्यायाम...
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कल्पित कथा: सुबह-सुबह सबसे अच्छा समय व्यायाम करने के लिए है।तथ्य: "व्यायाम करने के लिए सबसे अच्छा समय कभी भी आप यह कर सकते है," डेलिया झूला, एम.एस....
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